DER Parkour, eine Disziplin, die die Kunst der Bewegung und die Beweglichkeit des Körpers verbindet, erfreut sich in den letzten Jahren zunehmender Beliebtheit. Wie jede Sportart erfordert sie eine intensive körperliche Anstrengung und kann verschiedene Schmerzen oder Verletzungen verursachen. Um die Erholung zu fördern und die Leistung zu verbessern, wenden sich viele Traceure – wie Parkour-Praktizierende genannt werden – an Cannabidiol (CBD), ein aus Cannabis gewonnenes Molekül ohne psychoaktive Eigenschaften. In diesem Artikel stellen wir Ihnen die Vorteile von CBD für Parkour-Tracer vor.
Hilft Muskelschmerzen zu lindern
Beim Parkour-Training werden die Muskeln durch wiederholte Stürze, Drehungen und Belastungen auf die Probe gestellt. Dies führt unweigerlich zu Muskelschmerzen, sogenannten Muskelkater. DER CBD ist für seine entzündungshemmenden und schmerzstillenden Eigenschaften bekannt. insbesondere dank seiner Wirkung auf das Endocannabinoidsystem, das untrennbar mit der Schmerzbehandlung verbunden ist. Der Verzehr nach körperlicher Anstrengung kann daher dazu beitragen, dass Tracer Verspannungen lösen und ihre Muskeln beruhigen.
Eine natürliche Methode zur Genesung
Um ihre Genesung zu intensivieren, können Tracer einen topischen CBD-Balsam direkt auf die schmerzenden Stellen auftragen. Diese natürliche Methode vermeidet den Einsatz chemischer oder pharmazeutischer Produkte, die oft zu aggressiv für den Körper sind, und bietet zudem eine gezielte Wirkung auf die betroffene Stelle.
Hilft Ängste und Stress zu reduzieren
Parkour erfordert höchste Konzentration und großes Selbstvertrauen, um städtische Hindernisse zu überwinden. Wie bei allen Extremsportarten ist es normal, dass Traceure etwas spüren Stress und Angst vor Parkour-Training oder Wettkämpfen. CBD hat auch eine angstlösende Wirkung, die dabei helfen kann, mit diesen negativen Emotionen umzugehen. Durch die Regulierung der Ausschüttung von Cortisol, dem Stresshormon, ermöglicht CBD Ihnen, angespannte Situationen besser zu kontrollieren und körperliche und geistige Entspannung zu fördern.
Dampf, Kapsel, Öl: Jeder hat seine eigene Lösung
Um von den angstlösenden Vorteilen von CBD zu profitieren, stehen Tracern mehrere Optionen zur Verfügung:
- CBD-Öl: Ein paar Tropfen unter die Zunge vor einer Parkour-Sitzung ermöglichen eine schnelle und diskrete Einnahme.
- CBD-Kapseln : eine praktische und geschmacksneutrale Alternative zum Verzehr mit einem Glas Wasser.
- CBD-Dampf: Diese Methode optimiert die Bioverfügbarkeit des Cannabinoids und sorgt schnell für seine entspannende Wirkung.
Unterstützt den Schlaf
Eine gute Nachtruhe ist für die Muskelregeneration und sportliche Leistung unerlässlich. Studien haben gezeigt, dass die CBD könnte die Schlafqualität verbessern, insbesondere durch Einwirkung auf das Gehirn und das Endocannabinoidsystem. Indem es hilft, Ängste und Stress zu reduzieren, fördert es auch einen Zustand der Ruhe, der das Einschlafen begünstigt.
Erholsamer Schlaf: der Verbündete der Parkour-Tracer
Da CBD zu einem tieferen und erholsameren Schlaf beiträgt, kann es ein wertvolles Hilfsmittel für Parkour-Sportler sein, die ihre körperliche und geistige Regeneration optimieren möchten. Langfristig führt dies zu einer Leistungssteigerung und einer besseren Beherrschung der Disziplin.
Fördert Konzentration und Leistung
Parkour erfordert viele technische Faktoren wie Präzision, Flüssigkeit und Balance. Dort Konzentration ist daher der Schlüssel in dieser Disziplin. CBD wurde durch seine Interaktion mit neuronalen Rezeptoren mit einer verbesserten Wahrnehmung, einschließlich Aufmerksamkeit und Gedächtnis, in Verbindung gebracht.
Spezifische Nahrungsergänzungsmittel für Sportler
Unter den CBD-reichen Produkten können sich Tracer entscheiden Nahrungsergänzungsmittel für Sportler, verstärkende Nährstoffe, die für die Leistung unerlässlich sind und vor oder während des Trainings eingenommen werden können.
Kurz gesagt ist CBD eine interessante natürliche Alternative für Parkour-Läufer, die ihre Leistung verbessern, ihrem Körper helfen möchten, sich zu erholen und die Herausforderungen dieser anspruchsvollen Disziplin zu meistern. Abhängig von den individuellen Bedürfnissen gibt es viele Produkte, die auf die Vorlieben und den Lebensstil jedes Sportlers zugeschnitten sind. Beachten Sie auch, dass CBD derzeit auf internationaler Ebene im Sport zugelassen ist – unterhalb einer bestimmten THC-Konzentration (0,2 % in der Europäischen Union).
