Ach, diese guten alten Kaugummis. Sie sind nicht nur lustig und geradezu regressiv (sie erinnern uns an unsere Kindheit), sondern helfen auch, bestimmte Spannungen abzubauen und unseren Atem frisch zu halten. Damit haben sie zumindest eines mit Cannabidiol (CBD) gemeinsam: Sie helfen uns, in Stresssituationen zu entspannen und unsere Aufmerksamkeit auf etwas anderes zu richten. A Kaugummi mit Cannabidiol erscheint daher naheliegend, zumal es diskreter ist und eher günstiger als andere CBD-Derivate. Doch welche Wirkung hat es genau, wie lange wirkt es und wie viel sollte man pro Tag einnehmen? Antworten Sie sofort.
Was ist CBD-Kaugummi?
CBD-Kaugummi ist einfach ein Kaugummi. Kauartikel, der Cannabidiol enthält. Es kann auch andere Zutaten enthalten, wie z Vitamine oder Magnesium, für spezifische Effekte und natürlich Aromen. Es gibt also viele verschiedene Geschmacksrichtungen von CBD-Kaugummi, mit der klassischen Minze oder Erdbeere, aber auch originelleren Geschmacksrichtungen wie Cola oder schwarzer Johannisbeere.
Welche Wirkung hat CBD-Kaugummi?
Manche Studien diskutieren seit langem über die Vorteile des Kaugummikauens, insbesondere im Hinblick auf Konzentration und Stress. Kurzfristig würde also Kaugummi kauen helfenErhöhen Sie das Gedächtnis (zum Beispiel im Rahmen von Prüfungen), aber auch Stress, Ängste und sogar Depressionen reduzieren. Allerdings müssen diese Studien noch validiert werden. Sie zeigen auch, dass diese Effekte nur kurzfristig auftreten und somit über längere Zeiträume keineswegs die Konzentration fördern.
Hinzu kommt die Eigenschaften von CBD, auch bekannt für seine beruhigende, entspannende und antidepressive Wirkung, macht die Kombination der beiden Produkte Sinn.
Mehrere Vorteile werden hervorgehoben. Dennoch sind sie mit Vorsicht zu genießen.
- Stress/Angst reduzieren: Dank seiner Interaktion mit dem Endocannabinoid-System, CBD wirkt gegen Stress. Dies wäre auch beim Kauen der Fall, was zu einer besseren Konzentration der Aufmerksamkeit beiträgt.
- Müdigkeit reduzieren: vor allem dank der Zugabe von Nahrungsergänzungsmitteln (z. B. Vitaminen oder Magnesium), aber auch, weil CBD dabei hilft besser schlafen.
- Hören Sie auf zu rauchen : Kaugummi und andere Nikotinkaugummis kennen wir gut. Sie lindern Entzugssymptome, behalten aber eine Dosis (süchtig machendes) Nikotin bei. CBD-Kaugummi kann eine gute Möglichkeit sein, diese Wirkung aufrechtzuerhalten, ohne Nikotin und ohne die Schlafprobleme, die Nikotinkaugummi manchmal verursacht.
- Begrenzen Sie das Hungergefühl: Zu diesem Thema gibt es kaum wissenschaftliche Beweise, aber es gibt viele Erfahrungsberichte von Anwendern, die darauf hinweisen, dass Kaugummikauen eine gute Ablenkung vom Hungergefühl ist.
Diese Vorteile können jedoch mit einigen unerwünschten Wirkungen einhergehen, die glücklicherweise selten und im Allgemeinen harmlos sind.
Nebenwirkungen
- Verdauungsprobleme: Durch das Kauen arbeitet der Magen leer, was zu Aerophagie führen und/oder das Reizdarmsyndrom verstärken kann.
- Orale Störungen: Kaugummi mit Zucker kann in großen Mengen Karies und Zahnfleischprobleme verursachen.
- Nebenwirkungen von CBD : Bei einer Überdosierung kann CBD zu Verdauungsproblemen, Mundtrockenheit oder Kopfschmerzen führen. Sie sind jedoch selten und betreffen hauptsächlich den Verzehr sehr großer Dosen.
Im Gegensatz zu dem, was uns als Kindern oft gesagt wurde, Schluck deinen Kaugummi, ob es CBD enthält oder nicht, ist nicht gesundheitsgefährdend. Es besteht somit keine Gefahr, dass der Kaugummi im Magen oder anderswo im Verdauungssystem „stecken bleibt“. Im Gegenteil, letzterer wird sein Bestes tun, um es zu verdauen und es so zu zerkleinern, damit es mit dem Stuhl ausgeschieden werden kann. Allerdings wird vom Schlucken von Kaugummi weiterhin abgeraten.
Wie lange ist CBD-Kaugummi haltbar?
Auf diese Frage gibt es keine eindeutige Antwort, da die Dauer der Wirkung sowohl vom Produkt als auch von der Person, die es konsumiert, abhängt.
Zunächst einmal ist es gut, sich daran zu erinnern, dass CBD ein … ist hydrophobes Molekül. Es löst sich daher nicht in Wasser und schlecht im Speichel auf. Im Gegenteil, das ist es lipophil (oder fettlöslich): Sie mag Fett. Ein fettfreier CBD-Kaugummi hat daher eine gute Chance, überhaupt nicht zu wirken.
Hinzu kommt, dass wir reagieren alles anders als Cannabinoide. Dieses Phänomen nennt man Gesetz der Wirkung. Gewicht, Konsumgewohnheiten und bestimmte genetische Faktoren sind Gründe dafür, beim Konsum von CBD unterschiedlich zu reagieren.
Im Durchschnitt ist es dennoch vernünftig, das anzunehmenCBD-Kaugummi kann 3 bis 4 Stunden wirken. Je nach Person sind durchaus Schwankungen zwischen 2 und 6 Stunden möglich. Im Durchschnitt sind in der Regel erste Effekte spürbar nach einer halben Stunde zumindest kauen.
Wie viele CBD-Kaugummis können Sie pro Tag einnehmen?
Dies hängt von der Konzentration und ganz allgemein von der Menge an Cannabidiol ab, die in jeder Leckerei enthalten ist. Für einen CBD-Kaugummi mit 20 Milligramm Cannabidiol (eine durchschnittliche Dosierung, um die Wirkung des Cannabinoids zu spüren), ist es sinnvoll, mindestens 4 bis 6 Stunden zu warten, bevor Sie eine zweite Dosis einnehmen. Es wird auch empfohlen, den Wert nicht zu überschreiten 70 Milligramm CBD pro Tag für eine durchschnittlich große Person (ca. 70 kg). Die Anzahl der CBD-Kaugummis pro Tag hängt daher von beiden ab der CBD-Menge pro Stück und die Verbrauchermorphologie. Im Allgemeinen stellt die Einnahme von zwei bis drei CBD-Kaugummis pro Tag keine große Gefahr dar, beachten Sie jedoch immer die Gebrauchsanweisung Ihres Derivats und überprüfen Sie dessen Dosierung systematisch.
Das Kauen von zu viel Kaugummi, auch ohne CBD, wird insbesondere für nicht empfohlen Vermeiden Sie Verdauungs- und Zahnprobleme oben erwähnt.
