El cannabidiol, comúnmente conocido como CBD, es un compuesto activo que se encuentra en el cannabis y que ha ido ganando popularidad en los últimos años. A diferencia del THC, también presente en el cannabis, el CBD no tiene efecto psicoactivo y, por tanto, no provoca sensación de euforia. Por otro lado, se ha demostrado que el CBD tiene numerosos beneficios para la salud, especialmente para los deportistas y, más concretamente, para los boxeadores. Descubre cómo esta sustancia puede ayudar a los deportistas a mejorar su rendimiento y recuperación.
Manejo del dolor con CBD
Los deportes de combate como el boxeo imponen enormes exigencias al cuerpo y a menudo causan dolores musculares y articulares temporales o crónicos. El CBD es reconocido por sus propiedades analgésicas naturales y su eficacia en el manejo del dolor.. De este modo, puede ayudar a los boxeadores a aliviar el dolor sin recurrir a los antiinflamatorios tradicionales que pueden provocar efectos secundarios no deseados.
Aceite de CBD para calmar músculos y articulaciones
El uso de aceite de CBD como remedio tópico aplicado directamente en las áreas afectadas le permite apuntar con precisión a las áreas donde se siente el dolor. Los boxeadores pueden masajear unas gotas de aceite de CBD en los músculos y articulaciones doloridos para obtener un alivio rápido y eficaz. Además, la falta de efecto psicotrópico hace que el CBD sea perfectamente legal en la mayoría de países y autorizado por la mayoría de organizaciones deportivas como suplemento dietético.
Recuperación mejorada
Después de una intensa sesión de entrenamiento o pelea, los boxeadores necesitan recuperarse rápida y eficientemente para poder prepararse para el próximo evento. El proceso de recuperación es crucial para evitar lesiones y prevenir la disminución del rendimiento. Se ha demostrado que el CBD ayuda a mejorar la recuperación al actuar directamente sobre el sistema endocannabinoide presente en nuestro cuerpo..
Efectos antiinflamatorios y acción sobre el sueño.
Las propiedades antiinflamatorias del CBD ayudan a reducir la inflamación y la hinchazón que pueden resultar del entrenamiento intenso. También ayuda a regular el sueño, elemento imprescindible para una buena recuperación. Un sueño de calidad permite a los deportistas fortalecer su sistema inmunológico y recuperar su salud después del ejercicio.
Fortalecer la concentración y reducir el estrés.
El boxeo requiere una gran capacidad de concentración y manejo del estrés para poder permanecer alerta y receptivo durante los combates. Por tanto, los beneficios del CBD sobre el sistema nervioso pueden beneficiar a los boxeadores.
Reducción del nivel de ansiedad y mejora de la concentración.
El CBD es conocido por sus efectos ansiolíticos que ayudan a regular los niveles de estrés que enfrentan los boxeadores antes de una competición o entrenamiento. Al mismo tiempo, ayuda a mejorar la concentración actuando sobre los neurotransmisores encargados de la atención y la vigilancia.
Optimización de la salud cardiovascular
Para sobresalir en su disciplina y mantener una buena forma, los boxeadores deben prestar atención a su salud cardiovascular. El CBD también tiene beneficios potenciales en esta área.
Reduce la presión arterial y protege el corazón.
Varios estudios sugieren que el CBD puede ayudar a reducir la presión arterial y proteger el sistema cardiovascular contra diversas afecciones.. Su acción vasodilatadora favorece una mejor circulación sanguínea y una óptima oxigenación de músculos y órganos vitales.
Uso del CBD en nutrición deportiva
Como parte de una dieta adaptada a las necesidades específicas de los boxeadores, el CBD se puede consumir en diferentes formas:
- Aceite para ingerir directamente o añadir a bebidas y comidas.
- cápsulas para tomar con un vaso de agua
- cremas y bálsamos para aplicar en zonas dolorosas
- inhalación a través de dispositivos vaporizadores
Es importante tener en cuenta que los efectos del CBD pueden variar de un individuo a otro, y siempre es recomendable consultar a un profesional de la salud o un preparador físico con experiencia antes de incorporar el CBD a su rutina diaria.
