El skate es un deporte extremo, donde el riesgo de lesiones es omnipresente y el rendimiento está directamente relacionado con la capacidad del patinador para gestionar su cuerpo, sus miedos y su entorno. Por ello, los deportistas buscan formas de mejorar su rendimiento y determinadas soluciones, como el uso de CBD (cannabidiol), atraen cada vez más atención. En este artículo te presentaremos cómo el CBD puede ayudar a mejorar su rendimiento en patineta al tratar el dolor, reducir la ansiedad y promover un buen sueño.
Comprender cómo funciona el CBD
Antes de entrar en detalles, es fundamental entender qué es el CBD y cómo actúa en nuestro organismo. El cannabidiol (CBD) es una molécula presente en el cannabis, es uno de varios compuestos llamados cannabinoides. A diferencia de otros cannabinoides como el THC (delta-9-tetrahidrocannabinol), el CBD no tiene efectos psicoactivos, es decir, no produce sensación de euforia o “colocón”.
El CBD interactúa con nuestro sistema endocannabinoide, que se encarga de regular muchas funciones fisiológicas como el dolor, el estado de ánimo, el apetito y el sueño. Al modular esta interacción, El CBD puede tener un impacto positivo en nuestro cuerpo y así mejorar el rendimiento en el skate..
Manejo del dolor con CBD
En el skate, es difícil escapar de las lesiones y del dolor asociado. Los impactos repetidos contra superficies duras provocan traumatismos e inflamación que pueden dificultar la progresión. El CBD tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas que pueden ayudar a aliviar estos dolores.
Alivio del dolor muscular y articular.
Una de las principales razones por las que los atletas están interesados en el CBD es su capacidad para aliviar el dolor muscular y articular, a menudo causado por entrenamientos intensos o lesiones. El CBD puede reducir la inflamación e inhibir la transmisión del dolor a nivel neuronal, ayudando así a aliviar los síntomas sin recurrir a medicamentos tradicionales como los antiinflamatorios no esteroideos (AINE) o los opioides, cuya ingesta habitual puede provocar efectos secundarios no deseados.
Recuperación de una lesión
El proceso de curación después de una lesión puede ser largo y difícil, especialmente cuando tienes que dejar de practicar tu deporte por un período de tiempo. lata de CBD acelerar esta recuperación y reducir la inflamación durante una lesión, especialmente en caso de fracturas o esguinces. Además, con sus efectos relajantes, puede ayudar a gestionar mejor el estrés y la frustración de no poder patinar mientras se recupera.
Reducción de la ansiedad para un mejor rendimiento deportivo
La ansiedad es un factor clave que afecta significativamente el rendimiento en cualquier deporte, incluido el skate. Cuando estamos ansiosos, nuestro cuerpo produce más adrenalina y nuestro cerebro se nubla, dificultando la concentración y la realización de trucos de skate. El CBD puede ayudar a regular este estado mental actuando sobre los receptores de serotonina. reduciendo así la ansiedad y aumentando la sensación de bienestar.
Ayudarte a concentrarte antes de una competición.
Los patinadores pueden experimentar altos niveles de estrés y ansiedad antes de una competición importante. En estos momentos es fundamental mantenerse concentrado y mantener la calma para no quedar paralizado por la presión. Gracias a su acción moduladora sobre el sistema endocannabinoide, El CBD puede ayudar a aliviar la sensación de estrés y ansiedad antes de una competición, permitiendo a los patinadores prepararse mental y físicamente para rendir al máximo.
Lidiar con miedos y aprensiones
Superar miedos y aprensiones es una parte integral de la evolución del skate. Sin embargo, a veces el miedo se apodera y obstaculiza el progreso del skater. Al consumir CBD, es posible reducir estos sentimientos de ansiedad y miedo que le impiden abordar con calma un nuevo obstáculo o un truco difícil. De esta manera, podrás progresar más rápidamente y superar tus límites con total confianza.
Sueño mejorado gracias al CBD
Un sueño reparador es fundamental para permitir que nuestro cuerpo descanse y se recupere después de una intensa sesión de skate. Las propiedades relajantes del CBD pueden tener un impacto positivo en la lucha contra los trastornos del sueño.
Lucha contra el insomnio
Aunque practicar un deporte como el skate generalmente ayuda a dormir mejor, en ocasiones varios factores (como el estrés o el dolor) provocan insomnio. El CBD puede ayudar restablecer un ciclo de sueño regular disminuyendo el tiempo necesario para conciliar el sueño y ampliando la duración del sueño profundo, periodo durante el cual nuestro cuerpo recupera nuestra musculatura y se recupera del cansancio acumulado.
Recuperación nocturna
El sueño actúa como un antiinflamatorio natural para el organismo. Combinado con los efectos del CBD, este proceso de recuperación nocturno se puede optimizar, asegurando que te levantes por la mañana listo para tu próxima sesión de skate.
Al mejorar el manejo del dolor, reducir la ansiedad y promover un buen sueño, el CBD puede ayudar a optimizar su rendimiento en patineta. Sin embargo, es necesario consultar a un profesional de la salud e informarse sobre la normativa local respecto al uso del CBD antes de integrar esta sustancia en tus métodos de mejora deportiva.
