En un mundo en constante cambio y cada vez más estresante, muchas personas buscan soluciones para calmar los nervios y reducir la tensión. El cannabidiol (CBD) ha despertado interés por sus posibles efectos beneficiosos sobre los trastornos de ansiedad y el sistema nervioso. En este artículo, exploraremos el papel del CBD en el manejo de la tensión nerviosa y el dolor neuropático, así como investigaciones relacionadas con este tema.
¿Qué es el CDB?
El CBD es uno de los muchos compuestos que se encuentran en la planta de cannabis. A diferencia del tetrahidrocannabinol (THC), el CBD no tiene un efecto psicoactivo, lo que significa que no causa la sensación de “euforia” o euforia que a menudo se asocia con el cannabis. Debido a esta falta de efectos psicoactivos, el CBD está ganando atención como un producto natural potencialmente beneficioso sin las desventajas del consumo de THC.
¿Cómo actúa el CBD en el sistema nervioso?
El CBD actúa principalmente interactuando con el sistema endocannabinoide (SEC), una red compleja de receptores y neurotransmisores que se encuentran en todo el cuerpo humano, incluido el cerebro y el sistema nervioso central. Los dos tipos principales de receptores del SEC son los receptores CB1 y CB2. Los receptores CB1 se encuentran principalmente en el cerebro y el sistema nervioso central, mientras que los receptores CB2 se encuentran principalmente en el sistema inmunológico.
El SEC desempeña un papel clave en la regulación de una variedad de funciones fisiológicas, incluidos el estado de ánimo, el sueño, el apetito, la memoria y la percepción del dolor. Cuando se activa con cannabinoides como el CBD, puede ayudar restablecer el equilibrio en estos sistemas corporales modulando la liberación de neurotransmisores que influyen en la comunicación celular.
CBD para aliviar la tensión nerviosa y el dolor neuropático
Regulación de la ansiedad y el estrés.
Los trastornos de ansiedad y el estrés crónico pueden contribuir al aumento de la tensión nerviosa. Los estudios sugieren que el CBD puede tener efectos ansiolíticos y calmantes en el cerebro. En una revisión sistemática de 2019, los investigadores analizaron evidencia clínica y preclínica sobre los efectos ansiolíticos del CBD. Descubrieron que el CBD parece reducir la respuesta fisiológica y conductual al estrés agudo en animales y humanos.
Estos efectos parecen estar relacionados con la capacidad del CBD para aumentar los niveles en sangre. serotonina, un neurotransmisor que desempeña un papel crucial en la regulación del estado de ánimo, el sueño y el apetito. Los niveles anormalmente bajos de serotonina a menudo se asocian con ansiedad y trastornos depresivos.
Manejo del dolor neuropático.
Las personas con dolor neuropático también pueden experimentar un aumento de la tensión nerviosa debido al dolor crónico. La evidencia experimental sugiere que el CBD puede ser eficaz para aliviar el dolor neuropático. En un estudio de modelos animales de dolor neuropático, los investigadores descubrieron que el tratamiento con CBD reducía significativamente el dolor cuando se administraba local o sistémicamente.
Estos resultados podrían estar relacionados con las propiedades antiinflamatorias e inmunomoduladoras del CBD, así como con su capacidad para interactuar con los receptores CB1 y CB2 del ECS.
¿Cómo utilizar el CBD para calmar los nervios?
Existen varios métodos para consumir CBD para calmar los nervios:
- Aceites y tinturas de CBD: se pueden administrar debajo de la lengua para una absorción rápida y directa en el torrente sanguíneo o agregarse a alimentos y bebidas. Los aceites y tinturas de CBD ofrecen una dosificación flexible y una acción relativamente rápida, normalmente entre 15 y 45 minutos.
- Cápsulas y tabletas de CBD: representan un método de consumo discreto y conveniente, sin embargo, la absorción puede tardar más debido al paso por el sistema digestivo.
- Productos tópicos de CBD: se aplican tópicamente sobre la piel para apuntar a áreas específicas del cuerpo. Se pueden utilizar para aliviar dolores localizados o tensiones musculares.
- Productos inhalables de CBD: Como los vaporizadores y los cigarrillos electrónicos, ofrecen una rápida absorción en el torrente sanguíneo a través de los pulmones, con un efecto que generalmente se siente en cuestión de minutos.
Se recomienda comenzar con dosis bajas de CBD e ir aumentando gradualmente hasta conseguir el efecto deseado. La dosis óptima variará dependiendo de factores individuales como la sensibilidad personal, el peso, la afección a tratar y el método de consumo elegido.
Advertencias y consideraciones finales
Es esencial señalar que la investigación sobre los efectos del CBD sobre la tensión nerviosa y el dolor neuropático aún se encuentra en una etapa temprana y se necesitan estudios adicionales para confirmar completamente estos beneficios potenciales. Además, es fundamental consultar a un profesional de la salud antes de comenzar a utilizar productos de CBD, especialmente si está tomando medicamentos o tiene problemas de salud subyacentes.
