La sindrome premestruale (PMS) è una condizione che colpisce molte donne prima del ciclo mestruale. I sintomi variano e solitamente includono dolore, sbalzi d’umore, affaticamento e altri disagi. Sempre più persone si rivolgono a CBD per alleviare questi sintomi e migliorare la qualità della vita. Scopriamo come il CBD può essere un prezioso alleato per le donne nella lotta contro la sindrome premestruale.
CBD: che cosa?
Innanzitutto bisogna definire insieme cos’è il CBD. Il cannabidiolo, abbreviato CBD, è uno dei tanti composti presenti nella cannabis. A differenza del THC, un altro noto cannabinoide, il CBD non ha effetti psicoattivi. In altre parole, non ti farà “sballare” come il THC. La ricerca suggerisce che il CBD può aiutare a trattare una varietà di condizioni di salute, inclusi alcuni sintomi della sindrome premestruale come disturbi del sonno, dolore e gonfiore.
Quali tipi di sintomi può affrontare il CBD?
Sollievo dal dolore
Uno dei reclami più comuni associati alla sindrome premestruale è dolore mestruale (dismenorrea). Crampi, mal di schiena e tensione mammaria sono solo alcune delle fonti di disagio. Il CBD ha dimostrato il potenziale analgesico in diversi studi non solo per il dolore mestruale ma anche per altri tipi di dolore cronico.
Regolazione dell’umore
Le fluttuazioni ormonali durante il ciclo mestruale possono portare a significativi sbalzi d’umore nelle donne con sindrome premestruale. La ricerca suggerisce che il CBD può aiutare regolare l’umore e ridurre lo stress, agendo sui livelli di serotonina, spesso chiamata “l’ormone della felicità”. È quindi possibile che il cannabidiolo possa aiutarti a mantenere alto il morale in questo momento difficile.
Problemi di sonno
Addormentarsi o mantenere il sonno può essere difficile per alcune donne prima del ciclo. Il CBD ha qualità rilassanti che potrebbero aiutarti a trovare un sonno più riposante. In effetti, ci sono una moltitudine di testimonianze che riferiscono di addormentarsi meglio e di dormire più profondamente con l’uso del CBD.
Digestione e altri sintomi gastrointestinali
La sindrome premestruale può causare problemi digestivi come gonfiore, nausea e diarrea. Il CBD è stato studiato scientificamente per il suo potenziale nel lenire questi problemi intestinali. In particolare, potrebbe ridurre gli spasmi intestinali e infiammazioni che portano a questi sintomi spiacevoli.
Quali forme di CBD per trattare la sindrome premestruale?
Il mercato del CBD offre un’ampia varietà di prodotti che possono essere adatti alla gestione della sindrome premestruale. Ecco alcuni esempi:
- Oli CBD: Questi oli vengono solitamente ingeriti sotto la lingua, fornendo un rapido sollievo entro mezz’ora dall’assunzione. Sono particolarmente indicati per ridurre l’ansia, regolare l’umore e favorire il sonno.
- Capsule di CBD: Poiché devono essere digeriti dall’organismo, le capsule di CBD impiegano più tempo ad agire rispetto agli oli, ma forniscono effetti duraturi. Potrebbero quindi aiutare a ridurre il dolore durante il giorno.
- Vaporizzazione del CBD: Questo metodo di somministrazione ha il vantaggio di fornire un sollievo quasi immediato consentendo al CBD di essere assorbito rapidamente dall’organismo. Questo metodo può essere utile per gestire periodi di stress intenso e dolori lancinanti.
- Creme e balsami al CBD: Applicati direttamente sulla pelle, questi prodotti possono aiutare ad alleviare il dolore localizzato e la tensione muscolare.
È importante notare che il dosaggio ottimale del CBD varia da donna a donna. Si consiglia pertanto di consultare un operatore sanitario prima di intraprendere qualsiasi utilizzo del cannabidiolo per la sindrome premestruale.
CBD e la legislazione
In molti paesi, in particolare in Francia, la vendita e l’uso del CBD sono legali a determinate condizioni. I prodotti devono contenere meno dello 0,2% di THC – la sostanza psicoattiva presente nella cannabis – per poter essere venduti legalmente. Tuttavia, è essenziale conoscere le specificità di ciascun paese per quanto riguarda l’uso del CBD, poiché le normative possono variare.
CBD e sindrome premestruale: una coppia vincente
In breve, il CBD sembra promettente combattere i sintomi fisici ed emotivi della sindrome premestruale. Le donne che soffrono di questi inconvenienti potrebbero quindi considerare di introdurre il CBD nella loro routine di benessere. Non esitate a rivolgervi ai professionisti per avere consigli sui prodotti adatti alle vostre esigenze e sfruttare così al meglio i benefici del CBD.
