Lo ha dimostrato un’indagine condotta negli Stati Uniti Il 27% delle donne usava cannabis, in una forma o nell’altra, a alleviare i sintomi della menopausa. Tuttavia, gli effetti reali della cannabis e dei suoi cannabinoidi (THC, CBD, ecc.) sulla menopausa sono ancora poco conosciuti e, per i consumatori, troppo spesso si tratta di testare cosa funziona o meno.
Ad esempio, cosa può CBD contro le vampate di calore ? Quali prodotti consumare e perché? Quale dosaggio di CBD privilegiare durante la menopausa? Weedy.fr fa il punto su ciò che sappiamo e ti aiuta meglio capire se e come consumare cannabis CBD durante la menopausa.
Cannabis e menopausa: l’idea non è nuova
Troviamo tracce scritte deluso della cannabis contro la menopausa dal 1800. Ancora più sorprendente, abbiamo trovato casi documentati contemporaneamente nei libri di medicina! E questi sono solo i casi conosciuti perché, ricordiamolo, la canapa (Cannabis L. Sativa) è una pianta domesticata originaria inizio del Neolitico.
Già 12.000 anni fa alcune varietà venivano utilizzate per le loro proprietà. All’epoca pensavamo semplicemente che la cannabis fosse magica ed eravamo lontani dall’immaginare che contenesse dozzine, addirittura centinaia di cannabinoidi. E quindi tanti composti attivi, capaci di interagire più o meno fortemente con il nostro sistema endocannabinoide (SEC).
IL CBD che lenisce è quindi lungi dall’essere identificato, allo stesso modo del THC e i suoi effetti trippy.
Essendo vietato il THC in Francia poiché considerato narcotico, come nella maggior parte degli altri paesi europei, l’attenzione ricade logicamente sul cannabidiolo, legale al 100%.
CBD contro le vampate di calore
Fino a 70% delle donne soffrire di vampate di calore durante la menopausa. Non solo questo sintomo è spiacevole, ma dura in media 7,4 anni! È quindi difficile ignorarlo, soprattutto perché oltre alla sensazione di calore intenso che l’accompagna, alcune persone sperimentano anche arrossamento, del suda, del brividi e, in casi più rari, vertigini.
Tutte le soluzioni, soprattutto quelle naturali, sono quindi buone da adottare. Tuttavia, sarebbe gradito avere alcuni dati scientifici un po’ più documentati rispetto alle raccomandazioni del suo vicino.
Per comprendere meglio le speranze riposte nel consumo di CBD contro le vampate di calore, prendiamoci un momento per osservare cosa succede nel corpo e provoca vampate di calore durante la menopausa:
- L’ECS, attraverso i cannabinoidi prodotti naturalmente dall’organismo (endocannabinoidi), partecipa al regolazione della temperatura corporea umana.
- IL estrogeni sono particolarmente coinvolti nel metabolismo del SEC. Al momento della menopausa, tuttavia, il loro tasso diminuisce drasticamente poiché le ovaie smettono di produrli.
- A causa della diminuzione della quantità di estrogeni (principalmente estradiolo), il “termostato” naturale viene interrotto, causando la comparsa di vampate di calore.
Conoscendo questo fenomeno, sembra ragionevole pensarloagire sul SEC è un buon modo per ridurre almeno l’intensità delle vampate di calore durante la menopausa. E cosa c’è di meglio dei cannabinoidi per questo? Inoltre, la possibilità di ridurre le vampate di calore potrebbe non essere l’unico vantaggio del CBD durante la menopausa.
Altri benefici del CBD per la menopausa
Le vampate di calore non sono l’unico sintomo della menopausa. A seconda di fattori diversi come la genetica, l’ambiente e persino l’etnia, possono essere diversi e vari.
Principali sintomi della menopausa
- Vampate di calore
- Cambiamenti (quindi cessazione) del ciclo mestruale
- Insonnia e altri disturbi del sonno
- Fatica
- Irritabilità
- Pelle, capelli e vagina secchi
- Mal di testa
- Aumento di peso
- Incontinenza urinaria
- Aumento del rischio di osteoporosi
- Aumento del rischio di malattie cardiovascolari
Niente di cui rallegrarsi, ma per fortuna è possibile che certi sintomi non compaiano mai e, se necessario, possono essere curati o almeno alleviati. Nei casi più restrittivi, a terapia ormonale sostitutiva (THM) è possibile.
Tuttavia, non è senza effetti collaterali (aumento del rischio di cancro, ictus e trombosi venosa) e non sembra prevenire il rischio cardiovascolare. Esistono altri trattamenti non ormonali medicinale accompagnato dai suoi vantaggi e svantaggi.
Questo spiega perché molte donne preferiscono rivolgersi, quando possibile senza rischi per la salute, a rimedi più naturali. Il CBD potrebbe quindi aiutare a ridurre diversi sintomi.
CBD per contrastare i disturbi del sonno legati alla menopausa
L’ECS è disperso in diversi punti del corpo. È quindi attivo su numerosi meccanismi del corpo umano. Egli è quindi particolarmente responsabile mantenimento dell’omeostasi, un processo di regolazione legato, tra l’altro, alla temperatura e alla circolazione sanguigna.
Agendo su di esso, il CBD potrebbe contribuire notevolmente addormentarsi più facilmente poi a dormire meglio per tutta la notte.
Regola l’umore con il CBD
IL sbalzi d’umore sono un sintomo comune della menopausa o di qualsiasi altro disturbo ormonale. Possono essere accompagnati da a stato depressivo più o meno pronunciato. Anche in questo caso il CBD può aiutare grazie ai suoi benefici proprietà rilassanti. È infatti noto per la sua capacità di farlo calmare gli attacchi di panico e l’ansia, permettendogli di regolare l’umore.
Allevia il dolore
Durante la menopausa, i dolori più comuni sono mal di testa. L’interruzione del ciclo mestruale può anche risvegliare il dolore ad esso legatoendometriosi.
Alcuni studi mostrano la capacità del CBD di calmarli segnali di dolore, in particolare grazie alla sua azione su alcuni ormoni, tra cui serotonina che agisce a livello cerebrale nella regolazione di diverse funzioni fisiologiche (sonno, dolore, appetito, umore).
Controlla la sensazione di fame
Non cadiamo nei cliché, contrariamente a quanto talvolta suggeriscono alcuni venditori di CBD senza scrupoli, questo cannabinoide non ti fa dimagrire. Tuttavia, sembra probabile che il CBD possa partecipare controllo del senso di fame. Non porta quindi ad una perdita di peso diretta, ma potrebbe influenzare il nostro appetito più in generale. Continua!
Olio di canapa per idratare pelle e capelli
Infine, non bisogna dimenticare che il CBD viene estratto dalla canapa. Idratante e nutriente,olio di canapa è un prodotto naturale di scelta per alleviare la pelle secca e il cuoio capelluto irritato, o per ridare lucentezza ai capelli opachi.
Consumata sotto forma di semi o farina, anche la canapa è a supercibo ricco di fibre, proteine e acidi grassi che aiutano, tra le altre cose, a prenditi cura della tua salute cardiovascolare.
Prodotti CBD per la menopausa e vampate di calore
Senza essere una cura miracolosa, il CBD sembra essere in grado di aiutare a contrastare molti degli effetti indesiderati della menopausa. Resta da vedere a quali prodotti rivolgersi. Il primo istinto da avere è quello di interessarsi alla qualità del CBD.
Qualunque sia il prodotto scelto, è importante privilegiare il CBD di buona qualità, cosa possibile privilegiando:
- Un CBD da a agricoltura rispettosa dell’ambiente (senza pesticidi né metalli pesanti),
- UN estrazione pulita, idealmente CO2 (in particolare nel caso di prodotti trasformati come olio o creme CBD),
- UN elenco degli ingredienti il più limitato e naturale possibile (evitare conservanti ed esaltatori di sapidità).
Una volta seguite queste poche regole, sta a te trovare il prodotto più adatto a te. IL Negozio di CBD Weedy.fr ne è pieno, e tutti soddisfano questi criteri! Uno da prendere percorso sublinguale (sotto la lingua) o orale è comunque la più salutare. IL Oli CBD sono quindi ampiamente consigliati nel contesto della menopausa poiché sono salutari, pratici da utilizzare e hanno effetti rapidi.
Come dosare il CBD durante la menopausa?
Esistono pochissimi studi scientifici approfonditi sui legami tra CBD e menopausa. Pertanto non è noto il dosaggio ideale e probabilmente sarebbe di scarso interesse poiché tutti reagiamo in modo diverso ai cannabinoidi.
Si consiglia pertanto di iniziare con una dose bassa (segui le istruzioni per l’uso del tuo prodotto CBD), quindi aumenta poco a poco fino ad ottenere gli effetti desiderati. Non c’è bisogno di temere: effetti collaterali del CBD sono rari ed è anche impossibile il sovradosaggio. Un’overdose però non sarebbe utile e rappresenterebbe una spesa inutile.
Una buona regola generale è iniziare un milligrammo di CBD al giorno per 5 chilogrammi di peso corporeo (12 milligrammi per una persona di 60 kg ad esempio). In caso di dubbi, la nostra guida dedicata a Dosaggio del CBD ti propone esempi concreti, adatti alla tipologia di prodotto selezionato.
