Lo skateboard è uno sport estremo, dove il rischio di infortuni è onnipresente e la prestazione è direttamente collegata alla capacitĂ dello skateboarder di gestire il proprio corpo, la propria paura e l’ambiente. Gli atleti sono quindi alla ricerca di modi per migliorare le proprie prestazioni e alcune soluzioni come l’uso del CBD (cannabidiolo) attirano sempre piĂą attenzione. In questo articolo te lo presenteremo come il CBD può aiutarti a migliorare le tue prestazioni sullo skateboard trattando il dolore, riducendo l’ansia e promuovendo un buon sonno.
Capire come funziona il CBD
Prima di entrare nei dettagli è fondamentale capire cos’è il CBD e come agisce sul nostro organismo. Il cannabidiolo (CBD) è una molecola presente nella cannabis, è uno dei numerosi composti chiamati cannabinoidi. A differenza di altri cannabinoidi come il THC (delta-9-tetraidrocannabinolo), il CBD non ha effetti psicoattivi, cioè non produce una sensazione di euforia o “high”.
Il CBD interagisce con il nostro sistema endocannabinoide, che è responsabile della regolazione di molte funzioni fisiologiche come il dolore, l’umore, l’appetito e il sonno. Modulando questa interazione, Il CBD può avere un impatto positivo sul nostro corpo e quindi migliorare le prestazioni sullo skateboard.
Gestione del dolore con CBD
Nello skateboarding è difficile sfuggire agli infortuni e al dolore associato. Gli impatti ripetuti contro superfici dure causano traumi e infiammazioni che possono ostacolare la progressione. Il CBD ha proprietà antinfiammatorie e analgesiche che possono aiutare ad alleviare questi dolori.
Sollievo dai dolori muscolari e articolari
Uno dei motivi principali per cui gli atleti sono interessati al CBD è la sua capacità di alleviare i dolori muscolari e articolari, spesso causati da allenamenti intensi o infortuni. Il CBD può ridurre l’infiammazione e inibire la trasmissione del dolore a livello neuronale, contribuendo così ad alleviare i sintomi senza ricorrere ai farmaci tradizionali come gli antinfiammatori non steroidei (FANS) o gli oppioidi, la cui assunzione regolare può causare effetti collaterali indesiderati.
Recupero dall’infortunio
Il processo di guarigione dopo un infortunio può essere lungo e difficile, soprattutto quando è necessario interrompere la pratica sportiva per un periodo di tempo. Il CBD può accelerare questo recupero e ridurre l’infiammazione durante un infortunio, soprattutto in caso di fratture o distorsioni. Inoltre, con i suoi effetti rilassanti, può aiutare a gestire meglio lo stress e la frustrazione di non poter pattinare durante la guarigione.
Riduzione dell’ansia per migliori prestazioni sportive
L’ansia è un fattore chiave che influenza in modo significativo le prestazioni in qualsiasi sport, compreso lo skateboard. Quando siamo ansiosi, il nostro corpo produce piĂą adrenalina e il nostro cervello si annebbia, rendendo difficile la concentrazione e l’esecuzione di acrobazie sullo skateboard. Il CBD può aiutare a regolare questo stato mentale agendo sui recettori della serotonina, riducendo così l’ansia e aumentando la sensazione di benessere.
Ti aiuta a concentrarti prima di una competizione
Gli skateboarder possono sperimentare alti livelli di stress e ansia prima di una competizione importante. In questi momenti è fondamentale rimanere concentrati e mantenere la calma per non lasciarsi paralizzare dalla pressione. Grazie alla sua azione modulatrice sul sistema endocannabinoide, Il CBD può aiutare ad alleviare i sentimenti di stress e ansia prima di una competizione, permettendo ai pattinatori di prepararsi mentalmente e fisicamente per esibirsi al meglio.
Affrontare paure e apprensioni
Superare paure e apprensioni è parte integrante dell’evoluzione nello skateboarding. Tuttavia, a volte la paura prende il sopravvento e ostacola i progressi dello skateboarder. Consumando CBD, è possibile riduci questi sentimenti di ansia e paura che ti impediscono di affrontare con calma un nuovo ostacolo o un trucco difficile. In questo modo potrai progredire piĂą rapidamente e superare i tuoi limiti in totale sicurezza.
Sonno migliore grazie al CBD
Un sonno ristoratore è essenziale per consentire al nostro corpo di riposarsi e riprendersi dopo un’intensa sessione di skateboard. Le proprietĂ rilassanti del CBD possono avere un impatto positivo sulla lotta ai disturbi del sonno.
Lotta contro l’insonnia
Anche se praticare uno sport come lo skateboard generalmente aiuta a dormire meglio, a volte diversi fattori (come lo stress o il dolore) portano all’insonnia. Il CBD può aiutare ristabilire un ciclo di sonno regolare diminuendo il tempo necessario per addormentarsi e prolungando la durata del sonno profondo, periodo durante il quale il nostro corpo ristora i muscoli e recupera dalla fatica accumulata.
Recupero notturno
Il sonno agisce come un antinfiammatorio naturale per l’organismo. In combinazione con gli effetti del CBD, questo processo di recupero notturno può essere ottimizzato, assicurandoti di svegliarti la mattina pronto per la tua prossima sessione di skateboard.
Migliorando la gestione del dolore, riducendo l’ansia e favorendo un buon sonno, il CBD può aiutarti a ottimizzare le tue prestazioni sullo skateboard. Tuttavia, è necessario consultare un professionista della salute e informarsi sulle normative locali relative all’uso del CBD prima di integrare questa sostanza nei propri metodi di miglioramento sportivo.
