“Prendo 5 gocce di olio di CBD ogni mattina e mi sento molto meglio.” “Per me sono solo le infusioni, due volte al giorno.” “Oh, e hai provato questo e-liquid al CBD?” “.
Quando inizi ad interessarti al cannabidiolo, senti di tutto sul suo dosaggio. Quel che è peggio, ci rendiamo conto che nessuno consiglia lo stesso prodotto o le stesse quantità. E’ vero che non c’è ancora un consenso sull’argomento Dosaggio del CBD Perfetto. Tuttavia, alcuni elementi possono metterci sulla strada giusta NOSTRO dosaggio personale perfetto.
Questa guida pratica riguarda suggerimenti più efficaci e facili da applicare nonché un esempio concreto per capire con quante gocce di olio CBD iniziare il consumo.
Caso n. 1: il dosaggio consiglia un determinato dosaggio di CBD
Questo è il caso più semplice. Se è il produttore stesso a consigliare un particolare dosaggio di CBD, allora meglio seguirlo. I produttori e i distributori di CBD sono quelli che conoscono meglio i loro prodotti e sanno cosa stanno facendo. Quindi, ovviamente, devi assicurarti in anticipo della sua serietà e privilegiare prodotti di qualità. Questo è il caso di tutti i prodotti offerti su Negozio Weedy.fr. Per maggiori informazioni ti aiutano anche le nostre guide dedicate scegli il tuo olio CBD o il tuo fiori di canapa.
Caso n.2: non viene fornita alcuna indicazione
In molti casi, non è effettivamente raccomandato alcun dosaggio di CBD. La ragione di ciò è che ad oggi, nonostante le proposte della comunità scientifica, non esiste nessuna standardizzazione del dosaggio del CBD e i suoi derivati. Va detto che l’esercizio è difficile poiché le quantità possono variare molto a seconda delle esigenze e delle persone.
Bisogna poi considerare alcuni criteri per dosare adeguatamente il CBD.
Prendi in considerazione il metodo di presa
La modalità di assunzione influenza il modo in cui il nostro organismo assimila il CBD, e quindi, potenzialmente, il dosaggio ideale.
- Inalazione: il più veloce. Riservato ai vapers, permette di capire velocemente se il dosaggio è sufficiente.
- Via sublinguale: il più efficace poiché consente una buona assimilazione del CBD, senza comportare la produzione di vapore (e quindi tossine).
- Via orale: il più lento poiché devi aspettare il digestione. Ideale per dosi regolari, aspettando diverse ore prima di aumentare o meno la dose.
- Applicazione locale: Il CBD ha effetto solo sulla zona e quindi l’applicazione può essere rinnovata tutte le volte che è necessario.
Adattare il dosaggio in base al prodotto CBD interessato
Secondo ileffetto entourage, gli isolati di CBD non sarebbero efficaci quanto i prodotti CBD. spettro completo. UN olio a spettro completo potrebbe quindi richiedere meno CBD rispetto al consumo cristalli. Anche il CBD ha bisogno grasso essere ben assimilati dal nostro organismo. Un infuso di canapa accompagnato da latte intero agisce quindi di più e permette di ridurre le quantità.
Sappi come ascoltare il tuo corpo
Ogni essere umano è dotato di a sistema endocannabinoide (ASCIUTTO). Direttamente collegato al nostro sistema nervoso e al nostro sistema immunitario, è ciò che “comunica” con i cannabinoidi e quindi permette loro di agire sull’uomo. Ascoltare il proprio corpo è quindi probabilmente il consiglio più importante quando si tratta del dosaggio del cannabidiolo. Secondo il legge dell’effetto, lo siamo infatti tutto diverso quando si tratta di cannabinoidi. Pertanto non esiste il dosaggio perfetto del CBD. Fattori diversi come il nostro peso, sesso, età, capitale genetico, stress influenzano direttamente la nostra sensibilità al cannabidiolo. Qualunque cosa ti dicano i tuoi amici, pensaci testare gradualmente prodotti e dosaggi diversi, finché non trovi quello che fa per te.
C’è un dosaggio di CBD per ogni esigenza
Infine, è importante sottolineare che, in base alle tue esigenze, potrebbe essere necessaria una dose più o meno elevata di CBD. Quindi una microdose (<20 milligrammi, a seconda del peso) può essere sufficiente per ridurre lo stress, dormire meglio o alleviare il mal di testa. Il dolore cronico di maggiore intensità richiede un dosaggio più elevato che può, sempre a seconda del peso, arrivare fino a 100 milligrammi al giorno. Infine, la cannabis terapeutica è accompagnata, nei paesi in cui viene utilizzata, a dosi ancora più elevate che devono essere determinate da uno specialista sanitario. Tutto quello che ti manca è sapere da dove cominciare. Nessun problema, ti spieghiamo come scegli il dosaggio iniziale. Ti consigliamo di iniziare con a olio CBD biologico a spettro completo (5% O 10% per esempio): sarà tanto pratico e discreto quanto efficace!
Caso pratico: dosaggio del CBD per combattere l’insonnia?
Una domanda ricorrente da parte dei nuovi consumatori di CBD è quante gocce di olio di CBD utilizzare, soprattutto per dormire meglio. In effetti, il CBD è rinomato per la sua capacità di farlo migliorare il nostro ciclo del sonno e può quindi aiutare a lotta contro l’insonnia e altri disturbi del sonno.
Poi di nuovo, ognuno è diverso. Rispettando il dosaggio raccomandato da alcuni studi (stimato in un milligrammo di CBD al giorno per cinque chilogrammi), otteniamo la seguente tabella. Questo dosaggio è ideale per calcolare il numero di gocce di CBD da assumere per combattere l’insonnia.
| Peso | Inizio del dosaggio del CBD |
| 50 kg | 10mg |
| 60 kg | 12 mg |
| 70 kg | 14 mg |
| 80 kg | 16 mg |
| 90 kg | 18 mg |
| 100kg | 20 mg |
Per chi non si riconosce in questa tabella, non preoccuparti, dividi semplicemente il tuo peso (in chilogrammi) per 5! Ad esempio: 68 kg/5 = 13,6 mg. Niente stress però, questo è solo un esempio di quantità iniziale. Il CBD non è né psicoattivo né crea dipendenza, e non presenta nessun effetto collaterale noto. Non c’è quindi alcun rischio se non si è molto precisi con il dosaggio!
Se consideriamo ora che un flacone da 10mL di olio CBD contiene circa 200 gocce, otteniamo, a seconda della concentrazione scelta, le seguenti quantità:
| Concentrazione di olio di CBD | Quantità totale di CBD nella bottiglia | Quantità di CBD per goccia |
| 5% | 500 mg | 2,5 mg |
| 10% | 1000 mg | 5 mg |
| 15% | 1500mg | 7,5 mg |
| 20% | 2000 mg | 10mg |
| 30% | 3000 mg | 15 mg |
Pertanto, per un individuo che pesa 60 kg, è ragionevole iniziare con 5 gocce di olio di CBD al 5%. (5*2,5 = 12,5 mg) per dormire o semplicemente rilassarsi. Una persona di 90 kg può, al contrario, preferire un dosaggio iniziale di Da 3 a 4 gocce di olio CBD al 15%, aumentare poi gradualmente fino a trovare il dosaggio ideale.
Perché sarebbe utile standardizzare il dosaggio del CBD
Ne abbiamo parlato, nonostante prime proposte della comunità scientifica esiste, ad oggi, n nessuna dose standard ufficialmente raccomandata. Quando si assume il solo CBD, l’assenza di un pericolo diretto per il consumatore non incoraggia ad accelerare il processo. Nel contesto più generale della cannabis, la sua diffusa demonizzazione implica, come al solito, che le autorità stanno frenando la menzione stessa dell’argomento.
Tuttavia, la standardizzazione dei dosaggi lo renderebbe possibile promuovere modelli di consumo più sicuri ed efficienti. Ciò consentirebbe anche e soprattutto rassicurare il consumatore, troppo spesso destabilizzato da solo di fronte alla sua etichetta. Non sarebbe più chiaro indicare chiaramente il numero di dosi su una confezione solo una quantità in milligrammi che non parla a nessuno? Oppure un dosaggio consigliato (peso o numero di gocce ad esempio) in base alla corporatura della persona? La domanda è ovviamente retorica.
Ovviamente, e lo abbiamo ampiamente affermato, non siamo tutti uguali quando si tratta di assumere cannabis, e il dosaggio singolo ha poco senso. Non stiamo però parlando di un dosaggio imposto, bensì di un dosaggio imposto indicazioni chiare e adattabili a seconda del singolo individuo. Tuttavia, non tutti i venditori di CBD possono fare le proprie cose, il che porterebbe solo a ulteriore confusione. Forse, però, un giorno assisteremo all’arrivo di dosaggi ufficiali raccomandati, sulla base di studi di base.
Per concludere: dosaggio ideale di CBD
Ora sai più della maggior parte dei consumatori riguardo al dosaggio ideale del CBD. Per concludere, abbiamo creato per te il cheat sheet dosaggio facile ed efficace di qualsiasi prodotto a base di cannabidiolo !
Quale dosaggio per un prodotto CBD?
- Decidi un tipo di prodotto adatto alle tue esigenze (olio, e-liquido, infusione)
- Garantire la qualità del prodotto (origine, agricoltura biologica)
- Controlla la concentrazione di cannabinoidi
Leggi le istruzioni per l’uso
- Inizia con il dosaggio più basso
- Aspetta abbastanza a lungo per vedere gli effetti
- Aumentare gradualmente il dosaggio fino al raggiungimento degli effetti desiderati.
- Non andare oltre il dosaggio efficace
- Distanzia gli scatti sufficientemente per sfruttare al massimo gli effetti quando necessario
Ricordiamo a tutti gli effetti che il CBD non è in alcun modo considerato un medicinale in Francia, né nella maggior parte degli altri paesi dell’Unione Europea (UE). Se stai prendendo in considerazione la cannabis light per il trattamento di una patologia, ti consigliamo quindi di parlare preventivamente con un operatore sanitario. Solo lui è autorizzato a determinare un dosaggio di CBD adatto al tuo stato di salute.
