Uma pesquisa realizada nos Estados Unidos mostrou que 27% das mulheres usaram cannabis, de uma forma ou de outra, para aliviar os sintomas da menopausa. No entanto, os reais efeitos da cannabis e dos seus canabinóides (THC, CBD, etc.) na menopausa ainda são pouco conhecidos e, para os consumidores, é muitas vezes uma questão de testar o que funciona ou não.
Por exemplo, o que pode CBD contra ondas de calor ? Quais produtos consumir e por quê? Que dosagem de CBD favorecer durante a menopausa? Weedy.fr faz um balanço do que sabemos e ajuda você melhor entenda se e como consumir cannabis CBD durante a menopausa.
Cannabis e menopausa: a ideia não é nova
Encontramos vestígios escritos douso de cannabis contra a menopausa desde 1800. Ainda mais surpreendente é que encontramos casos documentados em livros médicos ao mesmo tempo! E estes são apenas os casos conhecidos porque, recordemos, o cânhamo (Cannabis L. Sativa) é uma planta domesticada do início do Neolítico.
Há 12 mil anos, certas variedades já eram utilizadas pelas suas propriedades. Na altura, pensávamos simplesmente que a cannabis era mágica e estávamos longe de imaginar que continha dezenas, até mesmo centenas de canabinóides. E portanto tantos compostos ativos, capazes de interagir mais ou menos fortemente com o nosso sistema endocanabinoide (SEC).
O CDB que acalma está, portanto, longe de ser identificado, da mesma forma que o THC e seus efeitos alucinantes.
Sendo o THC proibido em França por ser considerado um narcótico, como na maioria dos outros países europeus, a atenção recai logicamente sobre o canabidiol, 100% legal.
CBD contra ondas de calor
Até 70% das mulheres sofrem de ondas de calor durante a menopausa. Esse sintoma não é apenas desagradável, mas dura em média 7,4 anos! Portanto, é difícil ignorá-lo, até porque além da sensação de calor intenso que o acompanha, algumas pessoas também experimentam vermelhidão, do suores, do calafrios e, em casos mais raros, tontura.
Todas as soluções, especialmente as naturais, são, portanto, boas de tomar. No entanto, seria bem-vindo ter alguns dados científicos um pouco mais documentados do que as recomendações do seu vizinho.
Para compreender melhor as esperanças depositadas no consumo de CBD contra ondas de calor, vamos dar uma olhada no que acontece no corpo e causa ondas de calor durante a menopausa:
- O SEC, através de canabinóides produzidos naturalmente pelo corpo (endocanabinóides), participa na regulação da temperatura do corpo humano.
- O estrogênio estão notavelmente envolvidos no metabolismo do SEC. Na época da menopausa, entretanto, sua taxa cai drasticamente, pois os ovários param de produzi-los.
- Devido à diminuição da quantidade de estrogênios (principalmente estradiol), o “termostato” natural fica perturbado, causando o aparecimento de ondas de calor.
Conhecendo esse fenômeno, parece razoável pensar queatuar no SEC é uma boa maneira de pelo menos reduzir a intensidade das ondas de calor durante a menopausa. E nada melhor do que canabinoides para isso? Além disso, a possibilidade de reduzir as ondas de calor pode não ser a única vantagem do CBD durante a menopausa.
Outros benefícios do CBD para a menopausa
As ondas de calor estão longe de ser o único sintoma da menopausa. Dependendo de factores tão diversos como a genética, o ambiente e até a etnia, podem ser diversos e variados.
Principais sintomas da menopausa
- Ondas de calor
- Mudanças (depois cessação) do ciclo menstrual
- Insônia e outros distúrbios do sono
- Fadiga
- Irritabilidade
- Pele, cabelo e vagina secos
- Dores de cabeça
- Ganho de peso
- Incontinência urinária
- Aumento do risco de osteoporose
- Aumento do risco de doenças cardiovasculares
Não há motivo para alegria, mas felizmente é possível que certos sintomas nunca apareçam e, se necessário, podem ser tratados ou pelo menos aliviados. Nos casos mais restritivos, um terapia de reposição hormonal (THM) é possível.
Contudo, não é sem efeitos colaterais (aumento do risco de cancro, acidente vascular cerebral e trombose venosa) e não parece prevenir o risco cardiovascular. Existem outros tratamentos não hormonais, cada um medicamento acompanhado de suas vantagens e desvantagens.
Isto explica por que muitas mulheres preferem recorrer, sempre que possível sem riscos para a sua saúde, a mais remédios naturais. O CBD poderia então ajudar a reduzir vários sintomas.
CBD para combater distúrbios do sono ligados à menopausa
O SEC está disperso em diferentes locais do corpo. É, portanto, ativo em vários mecanismos do corpo humano. Ele é, portanto, particularmente responsável por manutenção da homeostase, um processo regulatório ligado, entre outras coisas, à temperatura e à circulação sanguínea.
Ao agir nesse sentido, a CDB poderia contribuir notavelmente para adormecer com mais facilidade então para durma melhor durante toda a noite.
Regular o humor com CBD
O mudanças de humor são um sintoma comum da menopausa ou qualquer outra perturbação hormonal. Eles podem ser acompanhados por um estado depressivo mais ou menos pronunciado. Mais uma vez, o CBD pode ajudar graças ao seu propriedades relaxantes. Na verdade, é conhecido por sua capacidade de acalmar ataques de pânico e ansiedade, permitindo regular o humor.
Aliviar a dor
Durante a menopausa, as dores mais comuns são dor de cabeça. A interrupção do ciclo menstrual também pode despertar dores ligadas aendometriose.
Alguns estudos mostram a capacidade do CBD de acalme-os sinais de dor, em particular graças à sua ação sobre certos hormônios, incluindo serotonina que atua a nível cerebral na regulação de diversas funções fisiológicas (sono, dor, apetite, humor).
Controle a sensação de fome
Não vamos cair em clichês, ao contrário do que alguns vendedores inescrupulosos de CBD às vezes sugerem, este canabinóide não faz você perder peso. No entanto, parece provável que a CBD possa participar em controle da sensação de fome. Portanto, não leva à perda direta de peso, mas pode influenciar o nosso apetite de forma mais geral. Continua!
Óleo de cânhamo para hidratar a pele e o cabelo
Finalmente, não devemos esquecer que o CBD é extraído do cânhamo. Hidratante e nutritivo,óleo de cânhamo é um produto natural de escolha para aliviar a pele seca e couro cabeludo irritado, ou para restaurar o brilho dos cabelos opacos.
Consumido na forma de sementes ou farinha, o cânhamo também é um superalimento repleto de fibras, proteínas e ácidos graxos que ajudam, entre outras coisas, a cuide da sua saúde cardiovascular.
Produtos CBD para menopausa e ondas de calor
Sem ser uma cura milagrosa, o CBD parece ser capaz de ajudar a combater muitos dos efeitos indesejados da menopausa. Resta saber a quais produtos recorrer. O primeiro instinto a ter é estar interessado na qualidade do CBD.
Qualquer que seja o produto escolhido, é importante privilegiar o CBD de boa qualidade, o que é possível favorecendo:
- Um CBD de um agricultura amiga do ambiente (sem pesticidas ou metais pesados),
- UM extração limpa, idealmente CO2 (no caso de produtos processados, como óleo ou cremes CBD em particular),
- UM lista de ingredientes tão limitado e natural quanto possível (evite conservantes e intensificadores de sabor).
Depois de seguir essas regras, cabe a você encontrar o produto que melhor se adapta a você. O Loja CBD Weedy.fr está cheio deles, todos atendendo a esses critérios! Uma tomada por via sublingual (debaixo da língua) ou oral é, no entanto, o mais saudável. O Óleos CBD são, portanto, amplamente recomendados no contexto da menopausa, uma vez que são saudáveis, práticos de usar e têm efeitos rápidos.
Como dosar o CBD durante a menopausa?
Existem muito poucos estudos científicos aprofundados sobre as ligações entre o CBD e a menopausa. A dosagem ideal, portanto, não é conhecida e provavelmente teria pouco interesse, uma vez que todos reagimos de forma diferente aos canabinóides.
Recomenda-se, portanto, comece com uma dose baixa (siga as instruções de uso do seu produto CBD), depois aumente aos poucos até obter os efeitos desejados. Não há necessidade de temer: efeitos colaterais do CBD são raros e também é impossível uma overdose. Contudo, uma overdose não seria útil e representaria uma despesa desnecessária.
Uma boa regra geral é começar com um miligrama de CBD por dia por 5 quilogramas de peso corporal (12 miligramas para uma pessoa de 60 kg, por exemplo). Em caso de dúvida, nosso guia dedicado para Dosagem de CBD dá-lhe exemplos concretos, adaptados ao tipo de produto selecionado.
