Ah, aquelas boas e velhas gomas de mascar. Além de serem divertidos e totalmente regressivos (lembram a nossa infância), ajudam a liberar certas tensões e a manter o hálito fresco. Isto dá-lhes, portanto, pelo menos uma coisa em comum com o canabidiol (CBD): ajudam-nos a relaxar e a concentrar a nossa atenção noutra coisa durante situações de stress. UM goma de mascar com canabidiol portanto, parece óbvio, especialmente porque é mais discreto e bastante mais barato do que outros derivados de CBD. Mas quais são exatamente os seus efeitos, por quanto tempo funciona e quanto tomar por dia? Responda imediatamente.
O que é goma de mascar CBD?
A goma de mascar CBD é simplesmente uma goma de mascar. mastigar que contém canabidiol. Também pode conter outros ingredientes, como vitaminas ou magnésio, para efeitos específicos e, obviamente, aromas. Existem assim muitos sabores diferentes de goma de mascar CBD, com os clássicos menta ou morango, mas também sabores mais originais como cola ou groselha preta.
Quais são os efeitos da goma de mascar CBD?
Alguns estudos há muito que discutem os benefícios da goma de mascar, particularmente em termos de concentração e stress. Assim, a curto prazo, a goma de mascar ajudariaaumentar a memória (no contexto de exames, por exemplo), mas também reduzir o estresse, a ansiedade e até a depressão. No entanto, esses estudos ainda precisam ser validados. Mostram também que estes efeitos só aparecem a curto prazo e, portanto, não promovem de forma alguma a concentração durante longos períodos.
Adicionando a isso o propriedades do CBD, também conhecido por seu ação calmante, relaxante e antidepressiva, a combinação dos dois produtos faz sentido.
Várias vantagens são destacadas. No entanto, devem ser considerados com cautela.
- Reduza o estresse/ansiedade: graças à sua interação com o sistema endocanabinoide, O CBD atua contra o estresse. O mesmo aconteceria com a mastigação, que ajuda a concentrar melhor a atenção.
- Reduza a fadiga: nomeadamente graças à adição de suplementos alimentares (vitaminas ou magnésio, por exemplo), mas também porque o CBD ajuda a durma melhor.
- Pare de fumar : Conhecemos bem as gomas de mascar e outras gomas de nicotina. Eles aliviam os sintomas de abstinência, mas retêm uma dose de nicotina (viciante). A goma de mascar CBD pode ser uma boa forma de manter esta ação, sem nicotina e sem os problemas de sono que a goma de nicotina por vezes causa.
- Limite a sensação de fome: Existem poucas evidências científicas sobre esse assunto, mas há muitos depoimentos de usuários indicando que mascar chiclete é uma boa distração da sensação de fome.
Estas vantagens podem, no entanto, ser acompanhadas de alguns efeitos indesejáveis, felizmente raros e geralmente inofensivos.
Efeitos colaterais
- Problemas de digestão: a mastigação faz com que o estômago fique vazio, o que pode levar à aerofagia e/ou acentuar a síndrome do intestino irritável.
- Distúrbios orais: Consumida em grandes quantidades, a goma de mascar com açúcar pode causar cáries e problemas gengivais.
- Efeitos colaterais do CBD : Em caso de sobredosagem, o CBD pode causar problemas digestivos, sensação de boca seca ou dores de cabeça. No entanto, são raros e referem-se principalmente ao consumo de doses muito grandes.
Ao contrário do que muitas vezes nos diziam quando crianças, engula sua goma de mascar, contendo ou não CBD, não é perigoso para a saúde. Portanto, não há risco de a goma de mascar permanecer “presa” no estômago ou em qualquer outro lugar do sistema digestivo. Pelo contrário, este último fará o possível para digeri-lo e, portanto, fragmentá-lo para que possa ser evacuado nas fezes. No entanto, ainda não é recomendado engolir chicletes.
Quanto tempo dura a goma de mascar CBD?
Não existe uma resposta definitiva para esta questão, pois a duração dos efeitos depende tanto do produto como do indivíduo que o consome.
Em primeiro lugar, é bom lembrar que o CBD é um molécula hidrofóbica. Portanto, não se dissolve na água e é pouco solúvel na saliva. Pelo contrário, é lipofílico (ou solúvel em gordura): ela gosta de gordura. Uma goma de mascar com CBD sem gordura tem, portanto, uma boa probabilidade de não funcionar de todo.
Adicione a isso que reagimos tudo diferente dos canabinóides. Este fenômeno é chamado lei do efeito. Peso, hábitos de consumo, certos factores genéticos são razões para reagir de forma diferente ao consumir CBD.
Em média, é no entanto razoável pensar queGoma de mascar CBD pode agir por 3 a 4 horas. Dependendo do indivíduo, é perfeitamente possível um intervalo que varia de 2 a 6 horas. Em média, os primeiros efeitos são geralmente sentidos depois de meia hora mastigando pelo menos.
Quantas gomas de CBD você pode tomar por dia?
Depende da concentração e, de forma mais geral, da quantidade de canabidiol presente em cada guloseima. Por um Goma de mascar CBD com 20 miligramas de canabidiol (uma dosagem média para sentir os efeitos do canabinóide), é razoável esperar pelo menos 4 a 6 horas antes de tomar um segundo. Também é recomendado não exceder 70 miligramas de CBD por dia para um indivíduo de tamanho médio (cerca de 70 kg). O número de gomas de mascar CBD por dia depende, portanto, de ambos da quantidade de CBD por peça e o morfologia do consumidor. Em geral, tomar duas ou três gomas de mascar de CBD por dia não representa nenhum grande perigo, mas consulte sempre as instruções de uso do seu derivado e verifique sistematicamente a sua dosagem.
Mascar muita goma de mascar, inclusive sem CBD, não é recomendado, principalmente para evitar problemas digestivos e dentários mencionado acima.
