O canabidiol, comumente conhecido como CBD, é um composto ativo encontrado na cannabis que vem ganhando popularidade nos últimos anos. Ao contrário do THC, também presente na cannabis, o CBD não tem efeito psicoativo e, portanto, não causa sensação de euforia. Por outro lado, foi comprovado que o CBD traz inúmeros benefícios à saúde, particularmente para atletas e mais particularmente para boxeadores. Descubra como esta substância pode ajudar os atletas a melhorar o seu desempenho e recuperação.
Tratamento da dor com CBD
Esportes de combate como o boxe exigem enormes demandas do corpo e muitas vezes causam dores musculares e articulares temporárias ou crônicas. O CBD é reconhecido pelas suas propriedades analgésicas naturais e pela sua eficácia no tratamento da dor. Assim, pode ajudar os boxeadores a aliviar a dor sem recorrer aos antiinflamatórios tradicionais que podem causar efeitos colaterais indesejados.
Óleo CBD para acalmar músculos e articulações
Usar o óleo CBD como remédio tópico aplicado diretamente nas áreas afetadas permite atingir com precisão as áreas onde a dor é sentida. Os boxeadores podem massagear algumas gotas de óleo CBD nos músculos e articulações doloridos para um alívio rápido e eficaz. Além disso, a falta de efeito psicotrópico torna o CBD perfeitamente legal na maioria dos países e autorizado pela maioria das organizações desportivas como suplemento dietético.
Recuperação melhorada
Após um intenso treino ou luta, os boxeadores precisam se recuperar de forma rápida e eficiente para se prepararem para o próximo evento. O processo de recuperação é crucial para evitar lesões e prevenir o declínio do desempenho. Foi demonstrado que o CBD ajuda a melhorar a recuperação, agindo diretamente no sistema endocanabinóide presente no nosso corpo.
Efeitos antiinflamatórios e ação no sono
As propriedades anti-inflamatórias do CBD ajudam a reduzir a inflamação e o inchaço que podem resultar de um treino intenso. Também ajuda a regular o sono, elemento essencial para uma boa recuperação. Um sono de qualidade permite que os atletas fortaleçam o sistema imunológico e restaurem a saúde após o exercício.
Fortalecendo a concentração e reduzindo o estresse
O boxe exige uma grande capacidade de concentração e gestão do estresse para poder permanecer alerta e responsivo durante as lutas. Os benefícios do CBD no sistema nervoso podem, portanto, beneficiar os boxeadores.
Nível de ansiedade reduzido e melhor concentração
O CBD é conhecido pelos seus efeitos ansiolíticos que ajudam a regular os níveis de stress que os boxeadores enfrentam antes de uma competição ou treino. Ao mesmo tempo, ajuda a melhorar a concentração ao atuar nos neurotransmissores responsáveis pela atenção e vigilância.
Otimização da saúde cardiovascular
Para se destacarem na disciplina e manterem a boa forma, os boxeadores devem prestar atenção à saúde cardiovascular. O CBD também traz benefícios potenciais nesta área.
Baixar a pressão arterial e proteger o coração
Vários estudos sugerem que o CBD pode ajudar a reduzir a pressão arterial e proteger o sistema cardiovascular contra várias condições.. Sua ação vasodilatadora promove melhor circulação sanguínea e ótima oxigenação dos músculos e órgãos vitais.
Uso de CBD na nutrição esportiva
Como parte de uma dieta adaptada às necessidades específicas dos boxeadores, o CBD pode ser consumido de diferentes formas:
- óleo para ingerir diretamente ou adicionar a bebidas e refeições
- cápsulas para tomar com um copo de água
- cremes e bálsamos para aplicar em áreas doloridas
- inalação através de dispositivos de vaporização
É importante notar que os efeitos do CBD podem variar de um indivíduo para outro, e é sempre aconselhável consultar um profissional de saúde experiente ou um preparador físico antes de incorporar o CBD na sua rotina diária.
