{"id":156645,"date":"2020-11-23T08:00:23","date_gmt":"2020-11-23T07:00:23","guid":{"rendered":"https:\/\/weedy.fr\/?p=156645"},"modified":"2024-01-08T19:11:27","modified_gmt":"2024-01-08T18:11:27","slug":"systeme-endocannabinoide-definition","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/weedy.fr\/blog\/systeme-endocannabinoide-definition\/","title":{"rendered":"Syst\u00e8me endocannabino\u00efde : d\u00e9finition et fonctionnement"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: left;\">D\u00e8s que l\u2019on commence \u00e0 s\u2019int\u00e9resser au fascinant mais complexe monde du cannabis, on tombe tr\u00e8s rapidement sur un terme un peu barbare\u00a0: le\u00a0<strong>syst\u00e8me endocannabino\u00efde<\/strong>, g\u00e9n\u00e9ralement abr\u00e9g\u00e9 en SEC. \u00c0 son \u00e9vocation, fragments de cours de biologie et de chimie se heurtent dans nos t\u00eates, sans pour autant nous apporter beaucoup de r\u00e9ponses. Pourtant, au-del\u00e0 d\u2019une terminologie rebutante, son fonctionnement n\u2019est pas si compliqu\u00e9 \u00e0 comprendre.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Mieux, il l\u00e8ve en fait une \u00e9norme part de myst\u00e8re sur les raisons pour lesquels les cannabino\u00efdes, <a href=\"https:\/\/weedy.fr\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"1\" title=\"CBD - cannabidiol\">cannabidiol<\/a> (<a href=\"https:\/\/weedy.fr\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"1\" title=\"CBD - cannabidiol\">CBD<\/a>), <a href=\"https:\/\/weedy.fr\/quest-ce-que-le-thc\">t\u00e9trahydrocannabinol (THC)<\/a> et\u00a0<a href=\"https:\/\/weedy.fr\/blog\/cbg-definition\/\">Cannabig\u00e9rol (CBG)<\/a>\u00a0en t\u00eate, ont des\u00a0<strong>effets sur le corps humain<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Tent\u00e9\u00a0? On vous explique, en toute simplicit\u00e9\u00a0!<\/p>\n<figure id=\"attachment_156648\" aria-describedby=\"caption-attachment-156648\" style=\"width: 650px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-156648\" src=\"https:\/\/weedy.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Effets-cannabis-corps-min.jpg\" alt=\"Le syst\u00e8me endocannabino\u00efde explique les effets du cannabis sur l\u2019organisme\" width=\"650\" height=\"433\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-156648\" class=\"wp-caption-text\">Le syst\u00e8me endocannabino\u00efde explique les effets du cannabis sur l\u2019organisme<\/figcaption><\/figure>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_80 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Sommaire<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #43b981;color:#43b981\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #43b981;color:#43b981\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/weedy.fr\/blog\/systeme-endocannabinoide-definition\/#Systeme_endocannabinoide_definition\" >Syst\u00e8me endocannabino\u00efde\u00a0: d\u00e9finition<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/weedy.fr\/blog\/systeme-endocannabinoide-definition\/#Recepteurs_CB1_acces_direct_au_cerveau\" >R\u00e9cepteurs CB1\u00a0: acc\u00e8s direct au cerveau<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/weedy.fr\/blog\/systeme-endocannabinoide-definition\/#Recepteurs_CB2_acteurs_du_systeme_immunitaire\" >R\u00e9cepteurs CB2\u00a0: acteurs du syst\u00e8me immunitaire<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/weedy.fr\/blog\/systeme-endocannabinoide-definition\/#Cannabinoides_phytocannabinoides_endocannabinoides_differences\" >Cannabino\u00efdes, phytocannabino\u00efdes, endocannabino\u00efdes : diff\u00e9rences<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/weedy.fr\/blog\/systeme-endocannabinoide-definition\/#Endocannabinoides_un_role_determinant_sur_le_corps_humain\" >Endocannabino\u00efdes : un r\u00f4le d\u00e9terminant sur le corps humain<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/weedy.fr\/blog\/systeme-endocannabinoide-definition\/#Pourquoi_chacun_reagit-il_differemment_au_cannabis\" >Pourquoi chacun r\u00e9agit-il diff\u00e9remment au cannabis\u00a0?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/weedy.fr\/blog\/systeme-endocannabinoide-definition\/#Comment_booster_notre_systeme_endocannabinoide\" >Comment booster notre syst\u00e8me endocannabino\u00efde\u00a0?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/weedy.fr\/blog\/systeme-endocannabinoide-definition\/#Pour_conclure_connaitre_le_SEC_pour_mieux_consommer_son_CBD\" >Pour conclure\u00a0: conna\u00eetre le SEC pour mieux consommer son CBD<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 style=\"text-align: left;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Systeme_endocannabinoide_definition\"><\/span>Syst\u00e8me endocannabino\u00efde\u00a0: d\u00e9finition<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: left;\">Consid\u00e9rons trivialement un syst\u00e8me de cl\u00e9s et de serrures. En toute logique, chaque serrure ne peut \u00eatre ouverte que si elle est associ\u00e9e \u00e0 la bonne cl\u00e9. Simple, non\u00a0? C\u2019est exactement comme cela que fonctionne le syst\u00e8me endocannabino\u00efde. Il s\u2019agit tout simplement d\u2019un\u00a0<strong>syst\u00e8me biologique<\/strong>, constitu\u00e9 d\u2019un r\u00e9seau de \u00ab\u00a0serrures\u00a0\u00bb, appel\u00e9es ici des\u00a0<strong>r\u00e9cepteurs<\/strong>\u00a0(nous y revenons dans un instant). Ces r\u00e9cepteurs ne peuvent \u00eatre activ\u00e9s que par leurs \u00ab\u00a0cl\u00e9s\u00a0\u00bb correspondantes\u00a0: les\u00a0<strong>cannabino\u00efdes<\/strong>. Une fois le <a href=\"https:\/\/weedy.fr\/blog\/comprendre-les-cannabinoides-tout-sur-ces-composes-fascinants\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"10\" title=\"cannabino\u00efde\">cannabino\u00efde<\/a> fix\u00e9 au r\u00e9cepteur, la \u00ab\u00a0porte\u00a0\u00bb s\u2019ouvre, ou plut\u00f4t\u00a0<strong>un effet bien sp\u00e9cifique se produit<\/strong>.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Recepteurs_CB1_acces_direct_au_cerveau\"><\/span>R\u00e9cepteurs CB1\u00a0: acc\u00e8s direct au cerveau<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: left;\">Les r\u00e9cepteurs CB1 sont majoritairement pr\u00e9sents dans notre cerveau, et plus pr\u00e9cis\u00e9ment dans notre\u00a0<strong>syst\u00e8me nerveux central<\/strong>. De mani\u00e8re plus anecdotique, nous les retrouvons \u00e9galement dans nos syst\u00e8mes nerveux p\u00e9riph\u00e9riques, et notamment dans les tissus de l\u2019intestin, du foie, les tissus adipeux (le \u00ab\u00a0gras\u00a0\u00bb) et le syst\u00e8me cardiovasculaire. On retrouve \u00e9galement les capteurs CB1 dans les poumons, les muscles ou encore les organes g\u00e9nitaux. Autant dire quasiment partout dans notre organisme. Cette multitude de capteurs CB1, diss\u00e9min\u00e9s un peu partout, <strong>contribue \u00e0 expliquer que les effets du cannabis puissent \u00eatre aussi vari\u00e9s<\/strong> sur le corps humain.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Les capteurs CB1 interviennent ainsi notamment dans le <strong>traitement de nos \u00e9motions<\/strong> ou <strong>influencent notre m\u00e9moire<\/strong>. De r\u00e9centes \u00e9tudes scientifiques tendent par ailleurs \u00e0 mettre en \u00e9vidence le r\u00f4le des r\u00e9cepteurs CB1 dans la\u00a0<a href=\"https:\/\/www.medecinesciences.org\/en\/articles\/medsci\/full_html\/2018\/04\/medsci2018344p296\/medsci2018344p296.html\">prise de poids<\/a>.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Le\u00a0THC\u00a0fait une excellente paire avec les r\u00e9cepteurs CB1 et s\u2019y fixe donc facilement. Cela explique en partie la\u00a0<strong>capacit\u00e9 de la mol\u00e9cule \u00e0 jouer avec nos esprits<\/strong>, notamment avec ses fameux effets planants. Avant la d\u00e9couverte de ce capteur CB1 en 1988, le fonctionnement du THC sur l\u2019organisme \u00e9tait d\u2019ailleurs difficile \u00e0 appr\u00e9hender par la communaut\u00e9 scientifique. Son \u00e9tude repr\u00e9sente donc un enjeu majeur du d\u00e9veloppement du secteur cannabique, notamment concernant le cannabis dit m\u00e9dical, encore interdit en France.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Recepteurs_CB2_acteurs_du_systeme_immunitaire\"><\/span>R\u00e9cepteurs CB2\u00a0: acteurs du syst\u00e8me immunitaire<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: left;\">Contrairement aux CB1, les r\u00e9cepteurs CB2 sont plus cibl\u00e9s et se concentrent essentiellement dans notre\u00a0<strong>syst\u00e8me immunitaire<\/strong>, dont la rate ainsi que le syst\u00e8me gastro-intestinal. C\u2019est \u00e0 travers eux que se manifestent les\u00a0<a href=\"https:\/\/weedy.fr\/effets-therapeutiques-cbd\">effets antiinflammatoires du cannabis light<\/a>, principalement attribu\u00e9s au <a href=\"https:\/\/weedy.fr\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"1\" title=\"CBD - cannabidiol\">CBD<\/a> qui se fixe volontiers sur les r\u00e9cepteurs CB2.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">En plus des r\u00e9cepteurs CB1 et CB2, <strong>certains chercheurs<\/strong> <strong>estiment probable que d\u2019autres r\u00e9cepteurs existent<\/strong> et contribuent au fonctionnement du syst\u00e8me endocannabino\u00efde. Cette hypoth\u00e8se se base sur les r\u00e9sultats de premi\u00e8res \u00e9tudes ayant mis en \u00e9vidence que la prise de cannabino\u00efdes pouvait \u00e9galement induire des effets sur des parties du corps r\u00e9put\u00e9es pour ne contenir ni r\u00e9cepteurs CB1, ni r\u00e9cepteurs CB2. Il reste cependant encore beaucoup de travail avant de parvenir \u00e0 des r\u00e9sultats indiscutables permettant de les identifier et d\u2019en comprendre l\u2019influence sur notre organisme ainsi que les cannabino\u00efdes qui peuvent ou non les activer.<\/p>\n<figure id=\"attachment_156649\" aria-describedby=\"caption-attachment-156649\" style=\"width: 650px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-156649\" src=\"https:\/\/weedy.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Le-SEC-agit-sur-le-syst\u00e8me-nerveux-min.jpg\" alt=\"En se fixant aux capteurs CB1 et CB2, les cannabino\u00efdes agissent sur les syst\u00e8mes immunitaire et nerveux\" width=\"650\" height=\"433\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-156649\" class=\"wp-caption-text\">En se fixant aux capteurs CB1 et CB2, les cannabino\u00efdes agissent sur les syst\u00e8mes immunitaire et nerveux<\/figcaption><\/figure>\n<h2 style=\"text-align: left;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cannabinoides_phytocannabinoides_endocannabinoides_differences\"><\/span>Cannabino\u00efdes, phytocannabino\u00efdes, endocannabino\u00efdes : diff\u00e9rences<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: left;\">Les cannabino\u00efdes sont une grande famille de mol\u00e9cules dont plusieurs dizaines ont d\u00e9j\u00e0 \u00e9t\u00e9 identifi\u00e9es, un nombre qui pourrait en fait s\u2019\u00e9lever \u00e0 plusieurs centaines. Parmi les plus connus, nous retrouvons le THC et <a href=\"https:\/\/weedy.fr\/le-cbd-cest-quoi\">le CBD<\/a>, mais aussi le <strong><a href=\"https:\/\/weedy.fr\/blog\/cbn-un-cannabinoide-peu-connu-mais-puissant\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"9\" title=\"cbn - cannabinol\">cannabinol<\/a><\/strong> (<a href=\"https:\/\/weedy.fr\/blog\/cbn-un-cannabinoide-peu-connu-mais-puissant\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"9\" title=\"cbn - cannabinol\">CBN<\/a>), le <strong>cannabichromene<\/strong> (CBC) ou encore le <strong>cannabicyclol<\/strong> (CBL). Toutes ces mol\u00e9cules, extraites du cannabis, sont donc produites par des plantes. On parle alors de phytocannabino\u00efdes.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Mais alors le corps humain serait \u00e9quip\u00e9 d\u2019un syst\u00e8me complexe qui ne peut s\u2019activer que suite \u00e0 une consommation de cannabis ? \u00c9videmment pas !<\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Endocannabinoides_un_role_determinant_sur_le_corps_humain\"><\/span>Endocannabino\u00efdes : un r\u00f4le d\u00e9terminant sur le corps humain<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: left;\">Les endocannabino\u00efdes sont en effet, par d\u00e9duction, tout simplement <strong>les cannabino\u00efdes naturellement produits par le corps humain<\/strong>. Ils agissent sur nos organismes et, gr\u00e2ce \u00e0 leur grande similarit\u00e9, se font parfois voler la vedette par les phytocannabino\u00efdes que nous consommons. Le Dr. Ruth Ross, professeure \u00e0 l\u2019Universit\u00e9 de Toronto et \u00e9minente experte en pharmacologie des cannabino\u00efdes, expliquent tr\u00e8s simplement dans <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=8GsmTFytBYI\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">un TEDx Talk d\u00e9di\u00e9<\/a> au sujet que notre environnement implique des modifications chimiques, qui vont \u00e0 leur tour induire des changements sur notre cerveau et notre organisme. C\u2019est exactement ce qu\u2019il se passe lorsque nous consommons du cannabis.<\/p>\n<figure id=\"attachment_156647\" aria-describedby=\"caption-attachment-156647\" style=\"width: 650px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-156647\" src=\"https:\/\/weedy.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Consommation-de-cannabino\u00efdes-min.jpg\" alt=\"Nos syst\u00e8mes endocannabino\u00efdes r\u00e9agissent diff\u00e9remment\" width=\"650\" height=\"433\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-156647\" class=\"wp-caption-text\">Nos syst\u00e8mes endocannabino\u00efdes r\u00e9agissent diff\u00e9remment<\/figcaption><\/figure>\n<h2 style=\"text-align: left;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_chacun_reagit-il_differemment_au_cannabis\"><\/span>Pourquoi chacun r\u00e9agit-il diff\u00e9remment au cannabis\u00a0?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: left;\">En prenant du cannabis, quelle qu\u2019en soit la forme, un individu consomme \u00e9galement des cannabino\u00efdes. Ces\u00a0<strong>cannabino\u00efdes externes<\/strong>\u00a0viennent alors se rajouter \u00e0 la production naturelle du corps, et interagir\u00a0<strong>avec le syst\u00e8me endocannabino\u00efde.<\/strong>\u00a0Cela entra\u00eene donc, en toute logique, des\u00a0<strong>modifications au niveau du fonctionnement de notre organisme<\/strong>. Or, nous ne sommes pas tous \u00e9gaux en termes de biologie et poss\u00e9dons tous un nombre variables de capteurs, par ailleurs plac\u00e9s \u00e0 diff\u00e9rents endroits du corps. C\u2019est pr\u00e9cis\u00e9ment cette configuration tout ce qu\u2019il y a de plus unique qui va, pour des raisons encore plus ou moins ma\u00eetris\u00e9es, induire notre r\u00e9ponse aux cannabino\u00efdes.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">En plus de cette\u00a0<strong>pr\u00e9disposition biologique<\/strong>, tout un ensemble d\u2019autres facteurs vient jouer un r\u00f4le compl\u00e9mentaire sur notre r\u00e9action unique aux cannabino\u00efdes.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Nous retrouvons, parmi les principaux\u00a0:<\/p>\n<ul style=\"text-align: left;\">\n<li><strong>Cannabino\u00efdes absorb\u00e9s<\/strong>\u00a0eux-m\u00eames, tous ayant des effets tr\u00e8s diff\u00e9rents (taux de THC,\u00a0<a href=\"https:\/\/weedy.fr\/blog\/taux-de-cbd\/\">teneur en CBD<\/a>\u00a0notamment). Leurs effets combin\u00e9s sont \u00e9galement diff\u00e9rents de leurs effets isol\u00e9s. C\u2019est le fameux effet d\u2019entourage.<\/li>\n<li><strong>Quantit\u00e9 consomm\u00e9e<\/strong>: plus la quantit\u00e9 est grande, plus les effets sont importants.<\/li>\n<li><strong>\u00c9tat de sant\u00e9 g\u00e9n\u00e9ral<\/strong>:\u00a0un corps sain\u00a0a un syst\u00e8me immunitaire plus fort, r\u00e9agissant donc diff\u00e9remment qu\u2019un organisme d\u00e9j\u00e0 fatigu\u00e9.<\/li>\n<li><strong>\u00c9tat d\u2019esprit g\u00e9n\u00e9ral<\/strong>: notre sant\u00e9 mentale influe directement sur nos r\u00e9actions.<\/li>\n<li><strong>Mode de consommation<\/strong>: \u00e0 forte temp\u00e9rature, par exemple, les cannabino\u00efdes peuvent \u00eatre alt\u00e9r\u00e9s, ou se transformer en d\u2019autres mol\u00e9cules. La pr\u00e9sence ou non de corps gras implique \u00e9galement que les cannabino\u00efdes soient plus ou moins bien assimil\u00e9s par le corps.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: left;\">Tous ensemble, ces facteurs biologiques, psychiques ou environnementaux constituent et aident \u00e0 d\u00e9crire la <a href=\"https:\/\/weedy.fr\/blog\/loi-de-leffet\/\">loi de l\u2019effet<\/a>, faisant que nous r\u00e9agissons tous diff\u00e9remment au cannabidiol et aux autres cannabino\u00efdes.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: left;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_booster_notre_systeme_endocannabinoide\"><\/span><span lang=\"FR-CH\">Comment booster notre syst\u00e8me endocannabino\u00efde\u00a0? <\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<figure id=\"attachment_212907\" aria-describedby=\"caption-attachment-212907\" style=\"width: 700px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-212907\" src=\"https:\/\/weedy.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/booster-son-syst\u00e8me-endocannabino\u00efde-min.jpg\" alt=\"Il existe de nombreux moyens de booster son syst\u00e8me endocannabino\u00efde, dont le sport\" width=\"700\" height=\"466\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-212907\" class=\"wp-caption-text\">Il existe de nombreux moyens de booster son syst\u00e8me endocannabino\u00efde, dont le sport<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: left;\">Nous l\u2019avons \u00e9voqu\u00e9, le syst\u00e8me endocannabino\u00efde joue un r\u00f4le important pour l\u2019organisme, notamment \u00e0 travers notre syst\u00e8me nerveux et notre syst\u00e8me immunitaire. Cependant, il a besoin de cannabino\u00efdes pour fonctionner. Dans la plupart des cas, les endocannabino\u00efdes (rappelez-vous, ceux que notre corps est capable de produite seul) sont suffisants pour cela. Dans certains cas cependant, <strong>les capteurs CB1 et CB2 peuvent \u00eatre d\u00e9faillants ou pas assez nombreux<\/strong>. On parle dans ce cas de carence clinique en endocannabino\u00efdes.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Une <strong>prise de phytocannabino\u00efdes<\/strong> pourrait alors permettre de palier \u00e0 ces probl\u00e8mes. Du moins c\u2019est ce que certaines \u00e9tudes sugg\u00e8rent. Il semble cependant que notre organisme ne stocke pas les cannabino\u00efdes, quelle que soit leur provenance, mais a plut\u00f4t tendance \u00e0 les utiliser ou les \u00e9liminer dans un laps de temps assez court. Inutile donc d\u2019avaler tout un flacon d\u2019<a href=\"https:\/\/weedy.fr\/product-category\/huiles-cbd\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"7\" title=\"huile cbd\">huile de CBD<\/a>, cela ne suffira pas\u00a0! Au contraire, si l\u2019aide de cannabino\u00efdes externes s\u2019av\u00e8re, <strong>une prise moins concentr\u00e9e mais plus r\u00e9guli\u00e8re semble \u00eatre une option \u00e0 privil\u00e9gier<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">D\u2019autres options sont tout aussi simples et naturelles de booster notre syst\u00e8me endocannabino\u00efde\u00a0:<\/p>\n<ul style=\"text-align: left;\">\n<li><strong>Faire du sport<\/strong>: tout particuli\u00e8rement des exercices d\u2019endurance, comme la course \u00e0 pied ou le cyclisme, qui favorisent la <strong>production d\u2019anandamide dans le cerveau<\/strong>, un neurotransmetteur favorisant le sentiment de bien-\u00eatre (un peu \u00e0 la mani\u00e8re de la dopamine ou de l\u2019adr\u00e9naline). Voir notre article sur <a href=\"https:\/\/weedy.fr\/blog\/effets-du-cbd-et-sport\/\">le cannabidiol et le sport<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Consommer des om\u00e9gas 3, 6 et 9<\/strong> (graines de chanvre, poissons gras comme le saumon, noix, etc.).<\/li>\n<li><strong>Consommer des produits riches en caryophyll\u00e8ne<\/strong>, un terp\u00e8ne tr\u00e8s pr\u00e9sent dans le cannabtr5is, mais \u00e9galement dans le poivre, le romarin ou le <a href=\"https:\/\/weedy.fr\/blog\/du-cannabidiol-dans-le-houblon\/\">houblon<\/a>.<\/li>\n<li>Se tourner vers d\u2019<strong>autres producteurs de <\/strong><strong>mol\u00e9cules proches des cannabino\u00efdes<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"text-align: left;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pour_conclure_connaitre_le_SEC_pour_mieux_consommer_son_CBD\"><\/span>Pour conclure\u00a0: conna\u00eetre le SEC pour mieux consommer son CBD<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: left;\">Acheter du CBD\u00a0n\u2019est pas forc\u00e9ment une t\u00e2che facile, tant la vari\u00e9t\u00e9 des produits est large. Timide \u00e0 ses d\u00e9buts sur les march\u00e9s europ\u00e9ens,\u00a0le CBD est d\u00e9sormais partout. Conna\u00eetre l\u2019existence et le mode de fonctionnement g\u00e9n\u00e9ral du<strong>\u00a0syst\u00e8me endocannabino\u00efde<\/strong>\u00a0nous permet donc\u00a0<strong>d\u2019anticiper les effets<\/strong>\u00a0qui peuvent survenir suite \u00e0 la consommation de cannabis light. Comprendre ce qu\u2019est le SEC nous permet \u00e9galement de mieux comprendre pourquoi certains\u00a0<a href=\"https:\/\/weedy.fr\/blog\/les-effets-secondaires-du-cannabis\/\"><strong>effets secondaires du cannabis<\/strong><\/a>\u00a0existent, mais aussi\u00a0<strong>comment les \u00e9viter<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Privil\u00e9gier un\u00a0produit d\u00e9riv\u00e9 du cannabis l\u00e9gal, de qualit\u00e9 et donc\u00a0<strong>privil\u00e9giant le CBD<\/strong>\u00a0au d\u00e9triment du THC est donc primordial. En toute connaissance de cause, tout nous pousse \u00e9galement \u00e0 prendre en compte notre \u00e9tat g\u00e9n\u00e9ral au moment de la prise et\u00a0<strong>commencer par des dosages l\u00e9gers<\/strong>, en augmentant si le besoin se fait ressentir jusqu\u2019\u00e0 b\u00e9n\u00e9ficier des effets recherch\u00e9s. Consommer plus (quantit\u00e9) ou moins bien (trop chaud ou moins bonne qualit\u00e9 notamment) est donc contre-productif et ne permettra pas forc\u00e9ment de\u00a0<strong>renforcer l\u2019action du chanvre sur l\u2019organisme<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>D\u00e8s que l\u2019on commence \u00e0 s\u2019int\u00e9resser au fascinant mais complexe monde du cannabis, on tombe tr\u00e8s rapidement sur un terme un peu barbare\u00a0: le\u00a0syst\u00e8me endocannabino\u00efde, g\u00e9n\u00e9ralement abr\u00e9g\u00e9 en SEC. \u00c0 son \u00e9vocation, fragments de cours de biologie et de chimie se heurtent dans nos t\u00eates, sans pour autant nous apporter beaucoup de r\u00e9ponses. 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