{"id":235051,"date":"2021-06-17T08:00:01","date_gmt":"2021-06-17T07:00:01","guid":{"rendered":"https:\/\/weedy.fr\/?p=235051"},"modified":"2024-04-24T10:09:01","modified_gmt":"2024-04-24T08:09:01","slug":"cbd-mal-de-dos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/weedy.fr\/blog\/cbd-mal-de-dos\/","title":{"rendered":"Le CBD pour lutter contre les douleurs du dos ? Analyse"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"235051\" class=\"elementor elementor-235051\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-79175583 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"79175583\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-44759864\" data-id=\"44759864\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3043a6d3 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3043a6d3\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>90% des fran\u00e7ais assurent avoir d\u00e9j\u00e0 eu mal au dos<\/strong>. Ce chiffre consid\u00e9rable s\u2019accompagne de chiffres plus inqui\u00e9tants pour les plus jeunes. Ainsi, un accident du travail sur deux serait li\u00e9 \u00e0 des probl\u00e8mes de dos chez les moins de 50 ans.<\/p><blockquote><p>Le probl\u00e8me est alors double puisqu\u2019aux <strong>douleurs persistantes<\/strong> s\u2019ajoute une <strong>perte de mobilit\u00e9<\/strong> emp\u00eachant celles et ceux qui souffrent de douleurs au dos de vivre normalement.<\/p><\/blockquote><p>Le ph\u00e9nom\u00e8ne tend d\u2019ailleurs \u00e0 empirer avec nos modes de vie de plus en plus s\u00e9dentaires et les longues heures pass\u00e9es assis \u00e0 un bureau derri\u00e8re un \u00e9cran. Et le t\u00e9l\u00e9travail est loin d\u2019am\u00e9liorer les choses.<\/p><p>Il faut donc bouger, mais cela n\u2019\u00e9vite pas tout. Connu pour ses <strong>effets anti-inflammatoires et apaisants<\/strong>, le <a href=\"https:\/\/weedy.fr\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"1\" title=\"CBD - cannabidiol\">CBD<\/a> est d\u00e9sign\u00e9 par beaucoup comme une solution naturelle. Alors, <strong>le <a href=\"https:\/\/weedy.fr\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"1\" title=\"CBD - cannabidiol\">CBD<\/a> est-il r\u00e9ellement efficace contre les douleurs de dos<\/strong>\u00a0? C\u2019est notre sujet du jour.<\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_80 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Sommaire<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #43b981;color:#43b981\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #43b981;color:#43b981\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/weedy.fr\/blog\/cbd-mal-de-dos\/#CBD_et_mal_de_dos_oui_mais_attention_aux_remedes_magiques\" >CBD et mal de dos\u00a0: oui mais attention aux rem\u00e8des magiques\u00a0!<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/weedy.fr\/blog\/cbd-mal-de-dos\/#Douleurs_au_dos_les_plus_courantes\" >Douleurs au dos les plus courantes<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/weedy.fr\/blog\/cbd-mal-de-dos\/#Les_avantages_du_CBD_contre_les_douleurs_au_dos\" >Les avantages du CBD contre les douleurs au dos<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/weedy.fr\/blog\/cbd-mal-de-dos\/#Quels_produits_au_CBD_utiliser_contre_le_mal_de_dos_et_comment\" >Quels produits au CBD utiliser contre le mal de dos, et comment\u00a0?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/weedy.fr\/blog\/cbd-mal-de-dos\/#Utiliser_lhuile_de_chanvre_pour_soulager_le_mal_de_dos\" >Utiliser l\u2019huile de chanvre pour soulager le mal de dos<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/weedy.fr\/blog\/cbd-mal-de-dos\/#Quel_taux_de_CBD_pour_une_douleur_au_dos\" >Quel taux de CBD pour une douleur au dos\u00a0?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"CBD_et_mal_de_dos_oui_mais_attention_aux_remedes_magiques\"><\/span>CBD et mal de dos\u00a0: oui mais attention aux rem\u00e8des magiques\u00a0!<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><figure id=\"attachment_235055\" aria-describedby=\"caption-attachment-235055\" style=\"width: 750px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-235055\" src=\"https:\/\/weedy.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Maux-de-dos-min.jpg\" alt=\"maux de dos min\" width=\"750\" height=\"527\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-235055\" class=\"wp-caption-text\">Les maux de dos touchent <a href=\"https:\/\/www.ouest-france.fr\/sante\/mal-de-dos-90-des-francais-assurent-en-souffrir-4872061\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">la plupart des fran\u00e7ais<\/a> \u00e0 un moment ou un autre de leur vie<\/figcaption><\/figure><p>De nombreux articles facilement trouvables sur Internet crient \u00e0 la solution miracle. \u00c0 les \u00e9couter, c\u2019est bien simple, le <a href=\"https:\/\/weedy.fr\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"1\" title=\"CBD - cannabidiol\">CBD<\/a> peut tout gu\u00e9rir. Gardons, voulez-vous, une certaine lucidit\u00e9 sur la question.<\/p><p>\u00c0 commencer par constater la <strong>grande vari\u00e9t\u00e9 de douleurs au dos<\/strong> qui existent ainsi que les causes de ces douleurs, elles aussi tr\u00e8s nombreuses.<\/p><p>Entre les <strong>mauvaises postures<\/strong>, la <strong>faiblesse musculaire<\/strong> li\u00e9e \u00e0 un manque d\u2019activit\u00e9, les <strong>matelas inconfortables<\/strong> et les <strong>pathologies plus graves<\/strong>, il y a un monde qui n\u00e9cessite des traitements adapt\u00e9s.<\/p><h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Douleurs_au_dos_les_plus_courantes\"><\/span>Douleurs au dos les plus courantes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3><p>Il existe une multitude de pathologies pouvant provoquer des maux de dos, \u00e0 commencer par celle qui, de pr\u00e8s ou de loin, touchent la colonne vert\u00e9brale\u00a0:<\/p><ul><li><strong>Pathologies d\u00e9g\u00e9n\u00e9ratives<\/strong>: elles sont g\u00e9n\u00e9ralement dues \u00e0 des mouvements r\u00e9p\u00e9titifs et\/ou le port de charges lourdes, et parfois g\u00e9n\u00e9tiques. Elles incluent notamment <a href=\"https:\/\/weedy.fr\/blog\/cbd-et-neuropathie\/\">les <strong>neuropathies<\/strong><\/a>, les <strong>scolioses<\/strong>, les <strong>hernies discales<\/strong>, les <strong>discopathies<\/strong> ou encore les <strong>tassements vert\u00e9braux<\/strong>.<\/li><li><strong>Pathologies traumatiques<\/strong>: elles se manifestent apr\u00e8s un accident ou chez les sportifs de haut niveau et incluent toutes sortes de <strong>tassements<\/strong> et <strong>fractures<\/strong> (des vert\u00e8bres ou du rachis cervical).<\/li><li><strong>Pathologies tumorales<\/strong>: elles englobent les <strong>tumeurs<\/strong> \u00e0 proximit\u00e9 de la colonne vert\u00e9brale, certains <strong>cancers<\/strong> et des <strong>infections<\/strong>.<\/li><\/ul><p>Vous l\u2019aurez constat\u00e9, les douleurs au dos peuvent \u00eatre provoqu\u00e9es par des causes tr\u00e8s vari\u00e9es, parfois simplement \u00ab m\u00e9caniques \u00bb, d\u2019autres malines.<\/p><p>L\u2019intensit\u00e9 de la douleur au dos et la gravit\u00e9 de la pathologie peuvent alors s\u2019av\u00e9rer tr\u00e8s diff\u00e9rentes. <strong>Le traitement, de fond comme d\u2019accompagnement, doit logiquement \u00eatre adapt\u00e9.<\/strong><\/p><p>Le CBD ne s\u2019impose alors en aucun cas comme un traitement. Il peut n\u00e9anmoins <strong>soulager certaines de ces douleurs et contribuer au confort<\/strong> de celles et ceux qui souffrent de maux de dos.<\/p><p>Voyons comment.<\/p><h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Les_avantages_du_CBD_contre_les_douleurs_au_dos\"><\/span>Les avantages du CBD contre les douleurs au dos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><figure id=\"attachment_235053\" aria-describedby=\"caption-attachment-235053\" style=\"width: 750px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-235053\" src=\"https:\/\/weedy.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Huile-CBD-contre-les-douleurs-au-dos-min.jpg\" alt=\"huile cbd contre les douleurs au dos min\" width=\"750\" height=\"500\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-235053\" class=\"wp-caption-text\">L\u2019huile au CBD permet notamment de soulager les douleurs<\/figcaption><\/figure><p>Au stade actuel, rien de permet d\u2019affirmer que le CBD puisse traiter la cause de douleurs au dos.<\/p><p>De nombreuses recherches nous permettent pourtant de comprendre comment le cannabidiol, en agissant sur notre <a href=\"https:\/\/weedy.fr\/blog\/systeme-endocannabinoide-definition\/\">syst\u00e8me endocannabino\u00efde<\/a>, offre de nombreuses <strong>opportunit\u00e9s pour soulager le mal de dos et autres douleurs<\/strong>\u00a0:<\/p><ul><li>Le CBD a des propri\u00e9t\u00e9s antalgiques\u00a0: voil\u00e0 la raison principale pour laquelle le CBD est recommand\u00e9 contre les douleurs en g\u00e9n\u00e9ral, et le mal de dos en particulier. Il a en effet la capacit\u00e9 de <strong>diminuer la douleur<\/strong>.<\/li><li>Il est <strong>anti-inflammatoire<\/strong>: le CBD contribue \u00e9galement \u00e0 r\u00e9duire les inflammations.<\/li><li>Le CBD est \u00e9galement un tr\u00e8s bon <strong>d\u00e9contractant musculaire<\/strong>: il permet ainsi de rel\u00e2cher les tensions dans le corps, y compris au niveau du dos.<\/li><\/ul><p>Ces propri\u00e9t\u00e9s fortes et av\u00e9r\u00e9es <strong>justifient la prise de CBD en cas de douleurs au dos<\/strong>. Il faut toutefois nuancer ses qualit\u00e9s en gardant \u00e0 l\u2019esprit que les maux de dos sont le sympt\u00f4me d\u2019un probl\u00e8me sous-jacent (d\u00e9placement de disque, scoliose, inflammation, etc.) et non la cause du probl\u00e8me.<\/p><p>Une fois encore, il est important de le rappeler : oui <strong>le CBD peut soulager les maux de dos, mais pas les soigner<\/strong>. Il doit donc \u00eatre consid\u00e9r\u00e9 comme un <strong>outil de confort<\/strong> qui ne vous dispense pas de consulter un m\u00e9decin pour votre pathologie, ni ne justifie de remplacer un \u00e9ventuel traitement conventionnel.<\/p><h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quels_produits_au_CBD_utiliser_contre_le_mal_de_dos_et_comment\"><\/span>Quels produits au CBD utiliser contre le mal de dos, et comment\u00a0?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Tout type de produit au CBD peut agir contre le mal de dos (<a href=\"https:\/\/weedy.fr\/product-category\/cbd-alimentaire\/infusions-cbd\/\">infusion de CBD<\/a> ou <a href=\"https:\/\/weedy.fr\/product-category\/fleurs-de-cbd\/\">fleurs CBD<\/a>, vaporisation de <a href=\"https:\/\/weedy.fr\/product-category\/resines-cbd\/\">r\u00e9sine CBD<\/a>, etc.). Ce qui va plut\u00f4t influencer son efficacit\u00e9 (intensit\u00e9 et rapidit\u00e9) est le <strong>mode de prise<\/strong> privil\u00e9gi\u00e9 ainsi que le <strong>dosage<\/strong>. Ainsi, l\u2019inhalation (vaporisation ou <a href=\"https:\/\/weedy.fr\/product-category\/e-liquides-cbd\/\">e-liquides CBD<\/a>) propose les effets les plus rapides et prononc\u00e9s. Ils sont cependant moins \u00e9tal\u00e9s dans le temps qu\u2019une prise par ingestion (<a href=\"https:\/\/weedy.fr\/product\/gelules-cbd\">g\u00e9lules<\/a>, <a href=\"https:\/\/weedy.fr\/product-category\/huiles-cbd\/\">huile de CBD<\/a>, CBD en cuisine).<\/p><p>Enfin, une prise sublinguale est un peu plus rapide qu\u2019une ingestion directe (en avalant le produit au CBD sans le laisser auparavant sous la langue).<\/p><p>Notre article d\u00e9di\u00e9 aux produits au cannabis l\u00e9gal et leurs modes de consommation vous accompagne dans votre choix, tant du produit que du type de prise appropri\u00e9.<\/p><h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Utiliser_lhuile_de_chanvre_pour_soulager_le_mal_de_dos\"><\/span>Utiliser l\u2019huile de chanvre pour soulager le mal de dos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3><figure id=\"attachment_235054\" aria-describedby=\"caption-attachment-235054\" style=\"width: 750px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-235054\" src=\"https:\/\/weedy.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Massage-a-lhuile-de-chanvre-contre-le-mal-de-dos-min.jpg\" alt=\"massage \u00e0 l'huile de chanvre contre le mal de dos min\" width=\"750\" height=\"500\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-235054\" class=\"wp-caption-text\">Bien prodigu\u00e9, un massage \u00e0 l\u2019huile de chanvre permet de rel\u00e2cher les tensions du dos<\/figcaption><\/figure><p>L\u2019<strong>huile de chanvre riche en CBD<\/strong> est l\u2019un des produits pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s des consommateurs de CBD\u00a0: elle est polyvalente, <strong>facile \u00e0 utiliser<\/strong> et propose des effets marqu\u00e9s. Elle permet \u00e9galement de ne pas se contenter d\u2019un isolat de CBD et de pr\u00e9f\u00e9rer les huiles \u00e0 <a href=\"https:\/\/weedy.fr\/blog\/spectre-complet-vs-isolat\/\">spectre large ou complet<\/a>, incluant terp\u00e8nes et autres cannabino\u00efdes l\u00e9gaux, comme le <a href=\"https:\/\/weedy.fr\/blog\/cbg-definition\/\">CBG<\/a>.<\/p><p>Il existe \u00e9galement des <a href=\"https:\/\/weedy.fr\/blog\/huiles-massage-cbd\/\">huiles de massage au CBD<\/a>, notamment utilis\u00e9es pour <strong>favoriser la d\u00e9contraction musculaire<\/strong> et <strong>privil\u00e9gier une application locale<\/strong>. Le CBD passe alors \u00e0 travers la peau pour n\u2019agir que sur les zones concern\u00e9es et non plus sur le reste du corps.<\/p><p>Le massage \u00e0 l\u2019huile de chanvre peut alors <strong>agir directement sur la zone du dos douloureuse<\/strong>, et mieux cibler son action.<\/p><p>Attention toutefois : les zones de pression et l\u2019intensit\u00e9 du massage ne doivent pas \u00eatre laiss\u00e9es au hasard, au risque de stresser un peu plus encore la zone douloureuse, voire de renforcer l\u2019inflammation.<\/p><blockquote><p>Si le massage du dos \u00e0 l\u2019<a href=\"https:\/\/weedy.fr\/product-category\/huiles-cbd\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"7\" title=\"huile cbd\">huile de CBD<\/a> vous int\u00e9resse, assurez-vous donc de le confier \u00e0 un sp\u00e9cialiste du massage.<\/p><\/blockquote><h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_taux_de_CBD_pour_une_douleur_au_dos\"><\/span><span lang=\"FR-CH\">Quel taux de CBD pour une douleur au dos\u00a0?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3><p>L\u2019huile de chanvre CBD existe dans diff\u00e9rentes concentrations. Au moment de choisir un produit au CBD pour le mal de dos vient donc toujours la question du dosage.<\/p><p>La premi\u00e8re chose \u00e0 comprendre est qu\u2019<strong>il n\u2019existe ni dosage ni de concentration adapt\u00e9e \u00e0 tout le monde<\/strong>. Nous ne r\u00e9agissons en effet pas tous de la m\u00eame fa\u00e7on aux cannabino\u00efdes, notamment en fonction de notre poids, de notre g\u00e9n\u00e9tique ou encore de notre r\u00e9sistance au CBD.<\/p><p>De la m\u00eame fa\u00e7on, en fonction de l\u2019effet recherch\u00e9, une quantit\u00e9 plus ou moins importante peut \u00eatre n\u00e9cessaire.<\/p><p>Pour une douleur au dos, une dose de <strong>20 milligrammes de CBD par jour<\/strong> est un bon d\u00e9part (8 gouttes d\u2019huile \u00e0 5%, 4 gouttes \u00e0 10%, 2 gouttes \u00e0 20%, etc.). Commencer par un dosage faible permet en effet de tester le produit et de d\u00e9couvrir ses effets sur le mal de dos, quitte \u00e0 augmenter progressivement la dose en cas de besoin.<\/p><p>D\u2019autres \u00e9tudes recommandent une quantit\u00e9 minimale d\u2019<strong>un milligramme de CBD par jour et par tranche de 5 kilogrammes<\/strong>. Cela correspond \u00e0 14 milligrammes pour une personne de 70\u00a0kg, ce qui peut \u00eatre insuffisant pour une douleur chronique au dos.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>90% des fran\u00e7ais assurent avoir d\u00e9j\u00e0 eu mal au dos. Ce chiffre consid\u00e9rable s\u2019accompagne de chiffres plus inqui\u00e9tants pour les plus jeunes. Ainsi, un accident du travail sur deux serait li\u00e9 \u00e0 des probl\u00e8mes de dos chez les moins de 50 ans. 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