{"id":260998,"date":"2021-11-04T08:00:18","date_gmt":"2021-11-04T07:00:18","guid":{"rendered":"https:\/\/weedy.fr\/?p=260998"},"modified":"2024-04-24T11:23:59","modified_gmt":"2024-04-24T09:23:59","slug":"cbd-et-dosage","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/weedy.fr\/blog\/cbd-et-dosage\/","title":{"rendered":"Savoir bien doser son CBD : conseils et exemple concret"},"content":{"rendered":"<p>\u00ab Je prends 5 gouttes d\u2019<a href=\"https:\/\/weedy.fr\/product-category\/huiles-cbd\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"7\" title=\"huile cbd\">huile de CBD<\/a> tous les matins et je me sens beaucoup mieux \u00bb. \u00ab Pour moi c\u2019est seulement les infusions, deux fois par jour \u00bb. \u00ab Oh et tu as essay\u00e9 ce e-liquide au <a href=\"https:\/\/weedy.fr\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"1\" title=\"CBD - cannabidiol\">CBD<\/a> ? \u00bb.<\/p>\n<p>Quand on commence \u00e0 s\u2019int\u00e9resser au <a href=\"https:\/\/weedy.fr\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"1\" title=\"CBD - cannabidiol\">cannabidiol<\/a>, on entend tout et n\u2019importe quoi concernant sa posologie. Pire, on se rend compte que personne de recommande le m\u00eame produit ni les m\u00eames quantit\u00e9s. Il est vrai qu\u2019il n\u2019y a pas encore de consensus sur le <strong>dosage de CBD<\/strong>\u00a0parfait. Pourtant, quelques \u00e9l\u00e9ments peuvent nous mettre sur la voie de\u00a0<em>notre<\/em> dosage personnel parfait.<\/p>\n<p>Ce guide pratique reprend les\u00a0<strong>conseils les plus efficaces et faciles \u00e0 appliquer<\/strong>\u00a0ainsi qu\u2019un exemple concret pour\u00a0<strong>comprendre par combien de gouttes d\u2019<a href=\"https:\/\/weedy.fr\/product-category\/huiles-cbd\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"7\" title=\"huile cbd\">huile de CBD<\/a> commencer sa consommation<\/strong>.<\/p>\n<figure id=\"attachment_261001\" aria-describedby=\"caption-attachment-261001\" style=\"width: 700px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-261001 size-full\" src=\"https:\/\/weedy.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Dosage-du-CBD-min.jpg\" alt=\"dosage du cbd\" width=\"700\" height=\"466\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-261001\" class=\"wp-caption-text\">Poids, volume, gouttes, pourcentage : le dosage du CBD n\u2019a rien d\u2019\u00e9vident<\/figcaption><\/figure>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_80 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Sommaire<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #43b981;color:#43b981\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #43b981;color:#43b981\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/weedy.fr\/blog\/cbd-et-dosage\/#Cas_n%C2%B01_la_posologie_recommande_un_certain_dosage_de_CBD\" >Cas n\u00b01\u00a0: la posologie recommande un certain dosage de CBD<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/weedy.fr\/blog\/cbd-et-dosage\/#Cas_n%C2%B02_aucune_indication_nest_donnee\" >Cas n\u00b02\u00a0: aucune indication n\u2019est donn\u00e9e<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/weedy.fr\/blog\/cbd-et-dosage\/#Prendre_en_compte_le_mode_de_prise\" >Prendre en compte le mode de prise<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/weedy.fr\/blog\/cbd-et-dosage\/#Ajuster_le_dosage_en_fonction_du_produit_au_CBD_concerne\" >Ajuster le dosage en fonction du produit au CBD concern\u00e9<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/weedy.fr\/blog\/cbd-et-dosage\/#Savoir_ecouter_son_corps\" >Savoir \u00e9couter son corps<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/weedy.fr\/blog\/cbd-et-dosage\/#A_chaque_besoin_son_dosage_de_CBD\" >\u00c0 chaque besoin son dosage de CBD<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/weedy.fr\/blog\/cbd-et-dosage\/#Cas_pratique_Dosage_de_CBD_pour_lutter_contre_linsomnie\" >Cas pratique : Dosage de CBD pour lutter contre l&rsquo;insomnie ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/weedy.fr\/blog\/cbd-et-dosage\/#Pourquoi_standardiser_le_dosage_du_CBD_serait_utile\" >Pourquoi standardiser le dosage du CBD serait utile<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/weedy.fr\/blog\/cbd-et-dosage\/#Pour_conclure_Dosage_ideale_de_CBD\" >Pour conclure : Dosage id\u00e9ale de CBD<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cas_n%C2%B01_la_posologie_recommande_un_certain_dosage_de_CBD\"><\/span>Cas n\u00b01\u00a0: la posologie recommande un certain dosage de CBD<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>C\u2019est le cas le plus facile. Si le producteur lui-m\u00eame recommande un dosage de CBD en particulier, alors\u00a0<strong>mieux vaux le suivre<\/strong>. Les producteurs et distributeurs de CBD sont ceux qui connaissent le mieux leurs produits et savent ce qu\u2019ils font. Alors, \u00e9videmment, il faut s\u2019assurer de son s\u00e9rieux au pr\u00e9alable et\u00a0<strong>privil\u00e9gier les produits de qualit\u00e9<\/strong>. C\u2019est le cas de l\u2019ensemble des produits propos\u00e9s sur la\u00a0<strong>boutique <a href=\"https:\/\/weedy.fr\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"8\" title=\"weedy\">Weedy.fr<\/a><\/strong>. Pour plus d\u2019informations, nos guides d\u00e9di\u00e9s vous aident \u00e9galement \u00e0 bien\u00a0<a href=\"https:\/\/weedy.fr\/blog\/bien-choisir-huile-cbd\/\"><strong>choisir votre huile de CBD<\/strong><\/a>\u00a0ou vos\u00a0<a href=\"https:\/\/weedy.fr\/fleurs-de-cannabis\"><strong>fleurs de chanvre<\/strong><\/a>.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cas_n%C2%B02_aucune_indication_nest_donnee\"><\/span>Cas n\u00b02\u00a0: aucune indication n\u2019est donn\u00e9e<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Dans de nombreux cas, aucune posologie de CBD n\u2019est r\u00e9ellement conseill\u00e9e. La raison \u00e0 cela est qu\u2019il n\u2019existe \u00e0 ce jour, malgr\u00e9 des propositions de la communaut\u00e9 scientifique, <strong>aucune standardisation du dosage du CBD <\/strong>et ses d\u00e9riv\u00e9s. Il faut dire que l\u2019exercice est difficile puisque les quantit\u00e9s peuvent largement varier en fonction des besoins et des personnes.<\/p>\n<p>Certains crit\u00e8res sont alors \u00e0 consid\u00e9rer\u00a0 pour bien doser le CBD.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Prendre_en_compte_le_mode_de_prise\"><\/span>Prendre en compte le mode de prise<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Le mode de prise influence la mani\u00e8re dont notre organisme assimile le CBD, et donc, potentiellement, le dosage id\u00e9al.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Inhalation<\/strong>: la plus rapide. R\u00e9serv\u00e9e aux vapoteurs, elle permet de comprendre rapidement si la posologie est suffisante.<\/li>\n<li><strong>Voie sublinguale<\/strong>: la plus efficace puisqu\u2019elle permet une bonne assimilation du CBD, sans impliquer de production de vapeur (et donc de\u00a0<strong>toxines<\/strong>).<\/li>\n<li><strong>Voie orale<\/strong>: la plus lente puisqu\u2019il faut attendre la\u00a0<strong>digestion<\/strong>. Id\u00e9ale pour des prises r\u00e9guli\u00e8res, en attendant plusieurs heures avant d\u2019augmenter ou non la dose.<\/li>\n<li><strong>Application locale<\/strong>: le CBD n\u2019a d\u2019effet que sur la zone et l\u2019application peut donc \u00eatre renouvel\u00e9e aussi souvent que n\u00e9cessaire.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ajuster_le_dosage_en_fonction_du_produit_au_CBD_concerne\"><\/span>Ajuster le dosage en fonction du produit au CBD concern\u00e9<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<figure id=\"attachment_261000\" aria-describedby=\"caption-attachment-261000\" style=\"width: 700px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-261000\" src=\"https:\/\/weedy.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Differents-dosages-du-CBD-selon-le-type-de-produit-min.jpg\" alt=\"diff\u00e9rents dosages du cbd selon le type de produit min\" width=\"700\" height=\"466\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-261000\" class=\"wp-caption-text\">Fleurs, huiles, CBD alimentaire : tout ne se dose pas de la m\u00eame fa\u00e7on<\/figcaption><\/figure>\n<p>Selon l\u2019<strong>effet d\u2019entourage<\/strong>, les isolats de CBD ne seraient pas aussi efficaces que les produits \u00e0\u00a0<a href=\"https:\/\/weedy.fr\/blog\/spectre-complet-vs-isolat\/\"><strong>spectre complet<\/strong><\/a>. Une\u00a0<strong>huile \u00e0 spectre complet<\/strong>\u00a0peut donc n\u00e9cessiter moins de CBD qu\u2019en consommant des\u00a0<a href=\"https:\/\/weedy.fr\/product\/cristaux-cbd\"><strong>cristaux<\/strong><\/a>. Le CBD a \u00e9galement besoin de\u00a0<strong>mati\u00e8re grasse<\/strong>\u00a0pour \u00eatre bien assimil\u00e9 par notre organisme. Une infusion de chanvre accompagn\u00e9e de lait entier agit ainsi davantage et permet de r\u00e9duire les quantit\u00e9s.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Savoir_ecouter_son_corps\"><\/span>Savoir \u00e9couter son corps<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Chaque \u00eatre humain est \u00e9quip\u00e9 d\u2019un\u00a0<a href=\"https:\/\/weedy.fr\/blog\/systeme-endocannabinoide-definition\/\"><strong>syst\u00e8me endocannabino\u00efde<\/strong><\/a> (SEC). Directement li\u00e9 \u00e0 notre syst\u00e8me nerveux et notre syst\u00e8me immunitaire, c\u2019est lui qui \u00ab communique \u00bb avec les cannabino\u00efdes et leur permet donc d\u2019agir sur l\u2019humain. \u00c9couter son corps est d\u00e8s lors sans doute le conseil le plus important lorsqu\u2019il s\u2019agit de posologie du cannabidiol. Selon la <strong>loi de l\u2019effet<\/strong>,\u00a0nous sommes en effet<strong> tous diff\u00e9rents face aux cannabino\u00efdes<\/strong>. Le dosage en CBD parfait n\u2019existe donc pas. Des facteurs aussi diff\u00e9rents que notre poids, genre, \u00e2ge, capital g\u00e9n\u00e9tique, stress influencent directement notre sensibilit\u00e9 au cannabidiol. Quoi que vous disent vos amis, pensez donc \u00e0\u00a0<strong>tester petit \u00e0 petit diff\u00e9rents produits et dosages<\/strong>, jusqu\u2019\u00e0 trouver celui qui vous convient.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"A_chaque_besoin_son_dosage_de_CBD\"><\/span>\u00c0 chaque besoin son dosage de CBD<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Il est enfin important de souligner que, <strong>selon vos besoins<\/strong>, une dose de CBD plus ou moins importante peut \u00eatre n\u00e9cessaire. Ainsi une micro-dose (&lt;20 milligrammes, selon le poids) peut \u00eatre suffisante pour r\u00e9duire le stress, mieux dormir ou soulager un maux de t\u00eate. Les douleurs chroniques de plus forte intensit\u00e9 n\u00e9cessitent quant \u00e0 elles un dosage plus important qui peut, toujours selon le poids, aller jusqu\u2019\u00e0 100 milligrammes par jour. Enfin, le cannabis th\u00e9rapeutique s\u2019accompagne, dans les pays o\u00f9 il est utilis\u00e9, de doses encore plus importantes qui doivent \u00eatre d\u00e9termin\u00e9es par un sp\u00e9cialiste de sant\u00e9.<\/p>\n<p>Tout ce qui vous manque est de savoir par quoi commencer. Aucun souci, on vous explique comment\u00a0<strong>choisir votre posologie initiale<\/strong>. Nous vous conseillons de commencer par une\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/weedy.fr\/product-category\/huiles-cbd\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"7\" title=\"huile cbd\">huile de CBD<\/a> bio \u00e0 spectre complet<\/strong>\u00a0(<a href=\"https:\/\/weedy.fr\/product\/huile-cbd-5\"><strong>5%<\/strong><\/a>\u00a0ou\u00a0<a href=\"https:\/\/weedy.fr\/product\/huile-de-cbd-10-a-lhuile-de-chanvre-30ml\"><strong>10%<\/strong><\/a>\u00a0par exemple)\u00a0: elle sera aussi pratique et discr\u00e8te qu\u2019efficace\u00a0!<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cas_pratique_Dosage_de_CBD_pour_lutter_contre_linsomnie\"><\/span>Cas pratique : Dosage de CBD pour lutter contre l&rsquo;insomnie ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<figure id=\"attachment_261002\" aria-describedby=\"caption-attachment-261002\" style=\"width: 700px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-261002\" src=\"https:\/\/weedy.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Nombre-de-gouttes-dhuile-de-CBD-min.jpg\" alt=\"nombre de gouttes d'huile de cbd min\" width=\"700\" height=\"466\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-261002\" class=\"wp-caption-text\">Calculer le nombre de gouttes de CBD pour dormir n\u2019est pas toujours \u00e9vident<\/figcaption><\/figure>\n<p>Une question r\u00e9currente des nouveaux consommateurs de CBD est le nombre de gouttes d\u2019<a href=\"https:\/\/weedy.fr\/product-category\/huiles-cbd\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"7\" title=\"huile cbd\">huile de CBD<\/a> \u00e0 utiliser, notamment pour mieux dormir. En effet, le CBD est r\u00e9put\u00e9 pour sa capacit\u00e9 \u00e0\u00a0<strong>am\u00e9liorer notre cycle du sommeil<\/strong>\u00a0et peut ainsi aider \u00e0\u00a0<a href=\"https:\/\/weedy.fr\/blog\/bien-dormir-grace-au-cbd\/\"><strong>lutter contre l\u2019insomnie<\/strong><\/a> et autres troubles du sommeil.<\/p>\n<p>L\u00e0 encore, tout le monde est diff\u00e9rent. En respectant la posologie recommand\u00e9e par certaines \u00e9tudes (estim\u00e9e \u00e0 <strong>un milligramme de CBD par jour et par tranche de cinq kilogrammes<\/strong>), nous obtenons le tableau suivant. Ce dosage convient tout \u00e0 fait pour calculer le nombre de gouttes de CBD \u00e0 prendre pour lutter contre l&rsquo;insomnie.<\/p>\n<table width=\"593\">\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"291\"><strong>Poids<\/strong><\/td>\n<td width=\"302\"><strong>Dosage de CBD de d\u00e9part<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"291\"><strong>50kg<\/strong><\/td>\n<td width=\"302\">10\u00a0mg<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"291\"><strong>60kg<\/strong><\/td>\n<td width=\"302\">12\u00a0mg<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"291\"><strong>70kg<\/strong><\/td>\n<td width=\"302\">14\u00a0mg<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"291\"><strong>80kg<\/strong><\/td>\n<td width=\"302\">16\u00a0mg<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"291\"><strong>90kg<\/strong><\/td>\n<td width=\"302\">18\u00a0mg<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"291\"><strong>100kg<\/strong><\/td>\n<td width=\"302\">20\u00a0mg<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Pour tous ceux qui ne se retrouvent pas dans ce tableau, aucun souci, il vous suffit de diviser votre poids (en kilogrammes) par 5\u00a0! Par exemple\u00a0: 68kg\/5 = 13,6mg. Pas de stress cependant, il ne s\u2019agit l\u00e0 que d\u2019un exemple de quantit\u00e9 de d\u00e9part.\u00a0<strong>Le CBD n\u2019est ni psychoactif ni addictif<\/strong>, et ne pr\u00e9sente\u00a0<strong>aucun effet secondaire notoire connu<\/strong>. Il n\u2019y a donc pas de risque si vous n\u2019\u00eates pas hyper pr\u00e9cis sur le dosage\u00a0!<\/p>\n<p>Si l\u2019on consid\u00e8re d\u00e9sormais qu\u2019un flacon de 10mL d\u2019<a href=\"https:\/\/weedy.fr\/product-category\/huiles-cbd\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"7\" title=\"huile cbd\">huile de CBD<\/a> contient environ 200 gouttes, nous obtenons les quantit\u00e9s suivantes, en fonction de la concentration choisie\u00a0:<\/p>\n<table width=\"530\">\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"158\"><strong>Concentration de l\u2019huile CBD<\/strong><\/td>\n<td width=\"208\"><strong>Quantit\u00e9 totale de CBD dans le flacon<\/strong><\/td>\n<td width=\"164\"><strong>Quantit\u00e9 de CBD par goutte<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"158\"><strong>5%<\/strong><\/td>\n<td width=\"208\">500\u00a0mg<\/td>\n<td width=\"164\">2,5\u00a0mg<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"158\"><strong>10%<\/strong><\/td>\n<td width=\"208\">1000\u00a0mg<\/td>\n<td width=\"164\">5\u00a0mg<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"158\"><strong>15%<\/strong><\/td>\n<td width=\"208\">1500\u00a0mg<\/td>\n<td width=\"164\">7,5\u00a0mg<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"158\"><strong>20%<\/strong><\/td>\n<td width=\"208\">2000\u00a0mg<\/td>\n<td width=\"164\">10\u00a0mg<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"158\"><strong>30%<\/strong><\/td>\n<td width=\"208\">3000\u00a0mg<\/td>\n<td width=\"164\">15\u00a0mg<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Ainsi, pour un individu de 60\u00a0kg, il est raisonnable de commencer\u00a0<strong>par 5 gouttes d\u2019huile de CBD \u00e0 5%<\/strong>\u00a0(5*2,5 = 12,5\u00a0mg) pour dormir ou tout simplement se d\u00e9tendre. Une personne de 90\u00a0kg peut au contraire pr\u00e9f\u00e9rer un dosage initial de\u00a0<strong>3 \u00e0 4 gouttes d\u2019huile CBD \u00e0 15%,<\/strong>\u00a0puis augmenter progressivement jusqu\u2019\u00e0 trouver le dosage id\u00e9al.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_standardiser_le_dosage_du_CBD_serait_utile\"><\/span>Pourquoi standardiser le dosage du CBD serait utile<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<figure id=\"attachment_181089\" aria-describedby=\"caption-attachment-181089\" style=\"width: 700px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-181089 size-full\" src=\"https:\/\/weedy.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Bien-doser-son-cannabis-light-min.jpg\" alt=\"dosage de CBD facile\" width=\"700\" height=\"465\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-181089\" class=\"wp-caption-text\">Bien doser son produit CBD n\u2019est pas toujours facile<\/figcaption><\/figure>\n<p>Nous l\u2019avons \u00e9voqu\u00e9, malgr\u00e9 de\u00a0<a href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/abs\/10.1111\/add.14842\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>premi\u00e8res propositions<\/strong><\/a>\u00a0de la communaut\u00e9 scientifique, il n\u2019existe, \u00e0 ce jour,\u00a0<strong>aucune dose standard officiellement recommand\u00e9e<\/strong>. Dans le cadre de la prise de CBD seul, l\u2019absence de danger direct pour le consommateur n\u2019incite pas \u00e0 acc\u00e9l\u00e9rer le processus. Dans le cadre du cannabis de mani\u00e8re plus g\u00e9n\u00e9rale, sa large diabolisation implique, comme d\u2019habitude, que les autorit\u00e9s freinent des quatre fers face \u00e0 l\u2019\u00e9vocation m\u00eame du sujet.<\/p>\n<p>Pourtant, la normalisation des dosages permettrait de\u00a0<strong>favoriser des modes de consommation plus s\u00fbrs et plus efficaces<\/strong>. Cela permettrait aussi et surtout de\u00a0<strong>rassurer le consommateur<\/strong>, bien trop souvent d\u00e9stabilis\u00e9 seul face \u00e0 son \u00e9tiquette. Ne serait-ce pas plus clair d\u2019indiquer clairement le\u00a0<strong>nombre de doses<\/strong>\u00a0sur un emballage qu\u2019une quantit\u00e9 en milligrammes qui ne parle \u00e0 personne\u00a0? Ou un dosage (poids ou nombre de gouttes par exemple) recommand\u00e9 en fonction de la corpulence de la personne\u00a0? La question est \u00e9videmment rh\u00e9torique.<\/p>\n<p>\u00c9videmment, et nous l\u2019avons largement introduit, nous ne sommes pas tous \u00e9gaux face \u00e0 une prise de cannabis, et\u00a0<strong>le dosage unique ne fait gu\u00e8re de sens<\/strong>. Nous ne parlons cependant pas d\u2019une posologie impos\u00e9, mais plut\u00f4t <strong>d\u2019indications claires, et adaptables selon l\u2019individu<\/strong>. Chaque vendeur de CBD ne peut cependant pas faire sa propre tambouille, ce qui ne ferait qu\u2019apporter plus de confusion. Peut-\u00eatre verrons-nous cependant un jour arriver des\u00a0<strong>dosages recommand\u00e9s officiels<\/strong>, bas\u00e9s sur des \u00e9tudes de fond.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pour_conclure_Dosage_ideale_de_CBD\"><\/span><strong>Pour conclure : Dosage id\u00e9ale de CBD<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<figure id=\"attachment_181091\" aria-describedby=\"caption-attachment-181091\" style=\"width: 700px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-181091 size-full\" src=\"https:\/\/weedy.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Dosage-progressif-CBD-min.jpg\" alt=\"Posologie et cbd\" width=\"700\" height=\"466\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-181091\" class=\"wp-caption-text\">Le meilleur moyen de bien doser son CBD est d\u2019y aller progressivement<\/figcaption><\/figure>\n<p>Vous en savez d\u00e9sormais plus que la plupart des consommateurs sur le dosage id\u00e9al du CBD. Pour conclure, nous avons cr\u00e9\u00e9 pour vous l\u2019antis\u00e8che du\u00a0<strong>dosage facile et efficace de tout produit au cannabidiol<\/strong>\u00a0!<\/p>\n<p><strong>Quelle posologie pour un produit au CBD ?<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>D\u00e9cider d\u2019un type de produit adapt\u00e9 \u00e0 son besoin (<a href=\"https:\/\/weedy.fr\/blog\/effets-huile-cbd\/\"><strong>huile<\/strong><\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/weedy.fr\/blog\/e-liquide-cbd-quels-effets\/\"><strong>e-liquide<\/strong><\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/weedy.fr\/blog\/avant-de-consommer-infusion-cbd\/\"><strong>infusion<\/strong><\/a>)<\/li>\n<li>S\u2019assurer de la qualit\u00e9 du produit (origine, agriculture biologique)<\/li>\n<li>V\u00e9rifier la concentration en cannabino\u00efdes<\/li>\n<\/ol>\n<p>Lire les conseils d\u2019utilisation<\/p>\n<ol>\n<li>Commencer par le dosage le plus faible<\/li>\n<li>Attendre suffisamment longtemps pour constater les effets<\/li>\n<li>Augmenter progressivement le dosage jusqu\u2019\u00e0 atteindre les effets recherch\u00e9s<\/li>\n<li>Ne pas aller au-del\u00e0 du dosage efficace<\/li>\n<li>Espacer suffisamment les prises pour profiter au maximum des effets le moment voulu<\/li>\n<\/ol>\n<p><em>Rappelons \u00e0 toute fin utile que le CBD n\u2019est en aucun cas consid\u00e9r\u00e9 comme un m\u00e9dicament en France, ni dans la plupart des autres pays de l\u2019Union europ\u00e9enne (UE). Si vous consid\u00e9rez le cannabis light pour le traitement d\u2019une pathologie, nous vous recommandons donc d\u2019en parler au pr\u00e9alable avec un professionnel de sant\u00e9. Lui seul est habilit\u00e9 \u00e0 d\u00e9terminer une posologie CBD adapt\u00e9 \u00e0 votre \u00e9tat de sant\u00e9. <\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00ab Je prends 5 gouttes d\u2019huile de CBD tous les matins et je me sens beaucoup mieux \u00bb. \u00ab Pour moi c\u2019est seulement les infusions, deux fois par jour \u00bb. \u00ab Oh et tu as essay\u00e9 ce e-liquide au CBD ? \u00bb. 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