{"id":336490,"date":"2023-02-16T14:11:44","date_gmt":"2023-02-16T13:11:44","guid":{"rendered":"https:\/\/weedy.fr\/?p=336490"},"modified":"2023-10-27T10:51:57","modified_gmt":"2023-10-27T08:51:57","slug":"chewing-gum-cannabidiol-cbd","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/weedy.fr\/blog\/chewing-gum-cannabidiol-cbd\/","title":{"rendered":"C&rsquo;est quoi un chewing-gum avec du cannabidiol (CBD) ?"},"content":{"rendered":"<p>Ah ces bons vieux chewing-gums. En plus d\u2019\u00eatre ludiques et carr\u00e9ment r\u00e9gressifs (ils nous rappellent volontiers notre enfance), ils permettent de rel\u00e2cher certaines tensions et de garder l\u2019haleine fra\u00eeche. Cela leur fait donc au moins un point commun avec le <a href=\"https:\/\/weedy.fr\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"1\" title=\"CBD - cannabidiol\">cannabidiol<\/a> (<a href=\"https:\/\/weedy.fr\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"1\" title=\"CBD - cannabidiol\">CBD<\/a>)\u00a0: ils nous aident \u00e0 nous d\u00e9tendre et \u00e0 focaliser notre attention sur autre chose lors de situations stressantes. Un <strong>chewing-gum avec du <a href=\"https:\/\/weedy.fr\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"1\" title=\"CBD - cannabidiol\">cannabidiol<\/a><\/strong> semble donc une \u00e9vidence, d\u2019autant qu\u2019il est en plus discret et <strong>plut\u00f4t moins cher que les autres d\u00e9riv\u00e9s au CBD<\/strong>. Mais quels sont exactement ses effets, combien de temps agit-il et combien en prendre par jour\u00a0? R\u00e9ponse tout de suite.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_80 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Sommaire<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #43b981;color:#43b981\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #43b981;color:#43b981\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/weedy.fr\/blog\/chewing-gum-cannabidiol-cbd\/#Quest-ce_quun_chewing-gum_au_CBD\" >Qu&rsquo;est-ce qu&rsquo;un chewing-gum au CBD\u00a0?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/weedy.fr\/blog\/chewing-gum-cannabidiol-cbd\/#Quels_sont_les_effets_dune_gomme_a_macher_au_CBD\" >Quels sont les effets d\u2019une gomme \u00e0 m\u00e2cher au CBD\u00a0?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/weedy.fr\/blog\/chewing-gum-cannabidiol-cbd\/#Effets_secondaires\" >Effets secondaires<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/weedy.fr\/blog\/chewing-gum-cannabidiol-cbd\/#Combien_de_temps_agit_un_chewing-gum_au_CBD\" >Combien de temps agit un chewing-gum au CBD\u00a0?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/weedy.fr\/blog\/chewing-gum-cannabidiol-cbd\/#Combien_de_chewing-gums_au_CBD_peut-on_prendre_par_jour\" >Combien de chewing-gums au CBD peut-on prendre par jour\u00a0?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quest-ce_quun_chewing-gum_au_CBD\"><\/span>Qu&rsquo;est-ce qu&rsquo;un chewing-gum au CBD\u00a0?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<figure id=\"attachment_336495\" aria-describedby=\"caption-attachment-336495\" style=\"width: 900px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-336495\" src=\"https:\/\/weedy.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Chewing-gum-CBD-min.jpg\" alt=\"chewing gum cbd min\" width=\"900\" height=\"600\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-336495\" class=\"wp-caption-text\">Un chewing-gum au CBD est un chewing-gum enrichi en cannabidiol<\/figcaption><\/figure>\n<p>Un chewing-gum au CBD est tout simplement une gomme \u00e0 <strong>m\u00e2cher qui contient du cannabidiol.<\/strong> Il peut \u00e9galement contenir d\u2019autres ingr\u00e9dients comme des <strong>vitamines<\/strong> ou du <strong>magn\u00e9sium<\/strong>, pour des effets sp\u00e9cifiques, et \u00e9videmment des ar\u00f4mes. Il existe ainsi de <strong>nombreux go\u00fbts de chewing-gums au CBD diff\u00e9rents<\/strong>, avec les classiques menthe ou fraise, mais \u00e9galement des saveurs plus originales comme le cola ou le cassis.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quels_sont_les_effets_dune_gomme_a_macher_au_CBD\"><\/span>Quels sont les effets d\u2019une gomme \u00e0 m\u00e2cher au CBD\u00a0?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Certaines <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/31125164\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00e9tudes<\/a> <em><\/em> \u00e9voquent de longue date les avantages \u00e0 m\u00e2cher du chewing-gum, notamment au niveau de la concentration et du stress. Ainsi, \u00e0 court terme, m\u00e2cher du chewing-gum permettrait d&rsquo;<strong>augmenter la m\u00e9moire<\/strong> (dans le cadre d&rsquo;examens par exemple), mais aussi de<strong> r\u00e9duire le stress, l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 et m\u00eame la d\u00e9pression.<\/strong> Ces \u00e9tudes doivent n\u00e9anmoins encore \u00eatre valid\u00e9es. Elles montrent \u00e9galement que ces effets apparaissent seulement \u00e0 court terme, et ne permettent ainsi en aucun cas de favoriser la concentration sur de longues p\u00e9riodes.<\/p>\n<p>En ajoutant \u00e0 cela les <a href=\"https:\/\/weedy.fr\/effets-therapeutiques-cbd\">propri\u00e9t\u00e9s du CBD<\/a>, r\u00e9put\u00e9 lui aussi pour son <strong>action apaisante, relaxante et antid\u00e9pressive<\/strong>, l&rsquo;association des deux produits tombe sous le sens.<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Plusieurs avantages sont mis en avant. Ils doivent n\u00e9anmoins \u00eatre consid\u00e9r\u00e9s avec pr\u00e9caution.\u00a0<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_336497\" aria-describedby=\"caption-attachment-336497\" style=\"width: 900px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-336497\" src=\"https:\/\/weedy.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Effets-chewing-gum-CBD-min.jpg\" alt=\"effets chewing gum cbd min\" width=\"900\" height=\"598\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-336497\" class=\"wp-caption-text\">Les chewing-gums au CBD cumulent les avantages de la mastication et du cannabidiol<\/figcaption><\/figure>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><strong>R\u00e9duire le stress\/l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9\u00a0:<\/strong> gr\u00e2ce \u00e0 son interaction avec le <a href=\"https:\/\/weedy.fr\/blog\/systeme-endocannabinoide-definition\/\">syst\u00e8me endocannabino\u00efde<\/a>, <a href=\"https:\/\/weedy.fr\/blog\/cbd-contre-le-stress\/\">le CBD agit contre le stress<\/a>. Ce serait \u00e9galement le cas de la mastication, qui aide \u00e0 mieux focaliser son attention.<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><strong>R\u00e9duire la fatigue\u00a0:<\/strong> notamment gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019ajout de compl\u00e9ments alimentaires (vitamines ou magn\u00e9sium par exemple), mais aussi parce que le CBD aide \u00e0 <a href=\"https:\/\/weedy.fr\/blog\/bien-dormir-grace-au-cbd\/\">mieux dormir<\/a>.<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><strong><a href=\"https:\/\/weedy.fr\/blog\/arreter-de-fumer-du-cannabis\/\">Arr\u00eater de fumer<\/a>\u00a0:<\/strong> on conna\u00eet bien les chewing-gums et autres gommes \u00e0 la nicotine. Elles soulagent les sympt\u00f4mes du sevrage, mais conservent une dose de nicotine (addictive). Le chewing-gum au CBD peut \u00eatre un bon moyen de conserver ce geste, sans nicotine et sans les probl\u00e8mes de sommeil que les gommes \u00e0 la nicotine entra\u00eenent parfois.<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><strong>Limiter la sensation de faim\u00a0:<\/strong> il existe peu de donn\u00e9es scientifiques probantes \u00e0 ce sujet, mais de tr\u00e8s nombreux t\u00e9moignages d\u2019utilisateurs indiquant que m\u00e2cher un chewing-gum est une bonne distraction au sentiment de faim.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ces avantages peuvent n\u00e9anmoins s\u2019accompagner de quelques effets ind\u00e9sirables, heureusement rares et g\u00e9n\u00e9ralement sans danger.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Effets_secondaires\"><\/span>Effets secondaires<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">Probl\u00e8mes de digestion\u00a0: la mastication fait travailler l\u2019estomac \u00e0 vide, ce qui peut entra\u00eener de l\u2019a\u00e9rophagie et\/ou accentuer le syndr\u00f4me de l\u2019intestin irritable.<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><strong>Troubles bucco-dentaires\u00a0:<\/strong> consomm\u00e9s en grande quantit\u00e9, les chewing-gums avec sucre peuvent causer des caries et des probl\u00e8mes gingivaux.<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><strong><a href=\"https:\/\/weedy.fr\/blog\/effets-secondaires-cbd\/\">Effets secondaires du CBD<\/a>\u00a0:<\/strong> en cas de surdosage, le CBD peut entra\u00eener des probl\u00e8mes digestifs, un sentiment de bouche s\u00e8che ou des maux de t\u00eate. Ils sont n\u00e9anmoins rares et concernent essentiellement la consommation de tr\u00e8s fortes doses.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Contrairement \u00e0 ce qu&rsquo;on nous a souvent rab\u00e2ch\u00e9 enfant, <strong>avaler sa gomme \u00e0 m\u00e2cher<\/strong>, qu&rsquo;elle contienne ou non du CBD, <strong>n&rsquo;est pas dangereux pour la sant\u00e9<\/strong>. Il n&rsquo;y a donc pas de risque que le chewing-gum reste \u00ab\u00a0coll\u00e9\u00a0\u00bb dans le ventre ou ailleurs dans le syst\u00e8me digestif. Ce dernier va au contraire faire de son mieux pour le dig\u00e9rer et donc le fragmenter pour qu&rsquo;il puisse \u00eatre \u00e9vacu\u00e9 dans les selles. Il reste n\u00e9anmoins d\u00e9conseill\u00e9 d&rsquo;avaler ses chewing-gums.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Combien_de_temps_agit_un_chewing-gum_au_CBD\"><\/span>Combien de temps agit un chewing-gum au CBD\u00a0?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Il n&rsquo;existe pas de r\u00e9ponse d\u00e9finitive \u00e0 cette question, tant la dur\u00e9e des effets d\u00e9pend \u00e0 la fois du produit et de l&rsquo;individu qui le consomme.<\/p>\n<p>Il est dans un premier temps bon de rappeler que le CBD est une <strong>mol\u00e9cule hydrophobe<\/strong>. Elle ne se dissout par cons\u00e9quent pas dans l&rsquo;eau et mal dans la salive. Elle est au contraire <strong>lipophile<\/strong> (ou liposoluble)\u00a0: elle aime le gras. Un chewing-gum au CBD sans mati\u00e8re grasse a donc de bonnes chances de ne pas agir du tout.<\/p>\n<p>Ajoutons \u00e0 cela que nous r\u00e9agissons <strong>tous diff\u00e9remment aux cannabino\u00efdes<\/strong>. On appelle ce ph\u00e9nom\u00e8ne la <a href=\"https:\/\/weedy.fr\/blog\/loi-de-leffet\/\">loi de l&rsquo;effet<\/a>. Le poids, les habitudes de consommation, certains facteurs g\u00e9n\u00e9tiques sont autant de raisons de r\u00e9agir diff\u00e9remment en consommant du CBD.<\/p>\n<p>En moyenne, il est n\u00e9anmoins raisonnable de penser qu&rsquo;<strong>un chewing-gum au CBD<\/strong> peut agir 3 \u00e0 4 heures. Selon les individus, une plage variant de 2 \u00e0 6 heures est tout \u00e0 fait envisageable. En moyenne, les premiers effets se font quant \u00e0 eux g\u00e9n\u00e9ralement ressentir <strong>apr\u00e8s une demi-heure<\/strong> de mastication au moins.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Combien_de_chewing-gums_au_CBD_peut-on_prendre_par_jour\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Combien de chewing-gums au CBD peut-on prendre par jour\u00a0?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<figure id=\"attachment_336496\" aria-describedby=\"caption-attachment-336496\" style=\"width: 900px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-336496\" src=\"https:\/\/weedy.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Combien-de-chwing-gums-cbd-par-jour-min.jpg\" alt=\"combien de chewing gums cbd par jour min\" width=\"900\" height=\"675\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-336496\" class=\"wp-caption-text\">Attention \u00e0 l\u2019abus de chewing-gums (avec ou sans CBD)<\/figcaption><\/figure>\n<p>Cela d\u00e9pend de la concentration et, plus g\u00e9n\u00e9ralement, de la quantit\u00e9 de cannabidiol pr\u00e9sente dans chaque friandise. Pour un <strong>chewing-gum au CBD avec 20 milligrammes de cannabidiol<\/strong> (un dosage moyen pour ressentir les effets du <a href=\"https:\/\/weedy.fr\/blog\/comprendre-les-cannabinoides-tout-sur-ces-composes-fascinants\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"10\" title=\"cannabino\u00efde\">cannabino\u00efde<\/a>), il est raisonnable d&rsquo;attendre au moins 4 \u00e0 6 heures avant d&rsquo;en prendre un deuxi\u00e8me. Il est \u00e9galement recommand\u00e9 de ne pas d\u00e9passer <a href=\"https:\/\/weedy.fr\/blog\/combien-de-gouttes-de-cannabidiol\/\">70 milligrammes de CBD par jour<\/a> pour un individu de taille moyenne (environ 70 kg). Le nombre de chewing-gums au CBD par jour d\u00e9pend donc \u00e0 la fois <strong>de la quantit\u00e9 au CBD par pi\u00e8ce<\/strong> et de la <strong>morphologie du consommateur<\/strong>. En g\u00e9n\u00e9ral, prendre deux ou trois chewing-gums au CBD par jour ne comporte pas de danger majeur, mais reportez-vous toujours \u00e0 la notice d\u2019utilisation de votre d\u00e9riv\u00e9 et v\u00e9rifiez syst\u00e9matiquement son dosage.<\/p>\n<p>M\u00e2cher trop de chewing-gums, y compris sans CBD, n\u2019est d\u2019ailleurs pas recommand\u00e9, notamment pour <strong>\u00e9viter les probl\u00e8mes de digestion et dentaires<\/strong> \u00e9voqu\u00e9s plus haut.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ah ces bons vieux chewing-gums. En plus d\u2019\u00eatre ludiques et carr\u00e9ment r\u00e9gressifs (ils nous rappellent volontiers notre enfance), ils permettent de rel\u00e2cher certaines tensions et de garder l\u2019haleine fra\u00eeche. 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