{"id":360450,"date":"2024-09-17T18:02:52","date_gmt":"2024-09-17T16:02:52","guid":{"rendered":"https:\/\/weedy.fr\/blog\/?p=360450"},"modified":"2024-09-17T18:02:53","modified_gmt":"2024-09-17T16:02:53","slug":"dormir-aceite-de-cbd-o-cbg-para-dormir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/weedy.fr\/blog\/es\/dormir-aceite-de-cbd-o-cbg-para-dormir\/","title":{"rendered":"Dormir: \u00bfAceite de CBD o CBG para dormir?"},"content":{"rendered":"<p>Todos sabemos que una mala noche puede arruinar un d\u00eda. Sin embargo, a largo plazo, la falta de sue\u00f1o puede tener implicaciones mucho m\u00e1s graves para nuestra salud f\u00edsica, mental y emocional. La falta de energ\u00eda es la m\u00e1s evidente, pero puede ir acompa\u00f1ada de problemas de concentraci\u00f3n, un debilitamiento de nuestro sistema inmunol\u00f3gico y afectar nuestras relaciones personales y profesionales.<\/p>\n<p>Calmante, el <strong><a href=\"https:\/\/weedy.fr\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"1\" title=\"CBD - cannabidiol\">cannabidiol<\/a> (CDB)<\/strong> se ha utilizado ampliamente durante varios a\u00f1os para encontrar una<strong> mejor calidad de sue\u00f1o<\/strong>. Sin embargo, est\u00e1 lejos de ser el \u00fanico cannabinoide que favorece la relajaci\u00f3n. su prima <strong><a href=\"https:\/\/weedy.fr\/blog\/tout-savoir-sur-le-cbg-le-cannabinoide-oublie-du-cannabis\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"11\" title=\"cbg - cannabigerol\">cannabigerol<\/a> (<a href=\"https:\/\/weedy.fr\/blog\/tout-savoir-sur-le-cbg-le-cannabinoide-oublie-du-cannabis\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"11\" title=\"cbg - cannabigerol\">CBG<\/a>)<\/strong> tambi\u00e9n es un <strong>relajante natural<\/strong>.<\/p>\n<p>Entonces, \u00bfes mejor tomar <strong><a href=\"https:\/\/weedy.fr\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"1\" title=\"CBD - cannabidiol\">CBD<\/a> o CBG para dormir<\/strong> ? Y, adem\u00e1s, \u00bfrealmente tenemos que elegir? Respuestas de inmediato.<br \/>\n<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-344333\" src=\"https:\/\/weedy.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/CBD-ou-CBG-pour-dormir-min.jpg\" alt=\"cbd o cbg para dormir min\" width=\"900\" height=\"600\"><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_80 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Sommaire<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #43b981;color:#43b981\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #43b981;color:#43b981\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/weedy.fr\/blog\/es\/dormir-aceite-de-cbd-o-cbg-para-dormir\/#%C2%BFPor_que_dormimos_mal\" >\u00bfPor qu\u00e9 dormimos mal?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/weedy.fr\/blog\/es\/dormir-aceite-de-cbd-o-cbg-para-dormir\/#Efectos_de_los_aceites_CBD_y_CBG_para_dormir_mejor\" >Efectos de los aceites CBD y CBG para dormir mejor<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/weedy.fr\/blog\/es\/dormir-aceite-de-cbd-o-cbg-para-dormir\/#CBD_y_sueno\" >CBD y sue\u00f1o<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/weedy.fr\/blog\/es\/dormir-aceite-de-cbd-o-cbg-para-dormir\/#CBG_y_sueno\" >CBG y sue\u00f1o<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/weedy.fr\/blog\/es\/dormir-aceite-de-cbd-o-cbg-para-dormir\/#Para_concluir_%C2%BFdeberias_elegir_entre_CBD_y_CBG\" >Para concluir: \u00bfdeber\u00edas elegir entre CBD y CBG?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/weedy.fr\/blog\/es\/dormir-aceite-de-cbd-o-cbg-para-dormir\/#%C2%BFQue_derivados_de_CBD_o_CBG_para_dormir\" >\u00bfQu\u00e9 derivados de CBD o CBG para dormir?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/weedy.fr\/blog\/es\/dormir-aceite-de-cbd-o-cbg-para-dormir\/#Algunos_ejemplos_de_derivados_que_pueden_mejorar_la_calidad_del_sueno\" >Algunos ejemplos de derivados que pueden mejorar la calidad del sue\u00f1o<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFPor_que_dormimos_mal\"><\/span>\u00bfPor qu\u00e9 dormimos mal?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Seg\u00fan el Inserm, <a href=\"https:\/\/www.inserm.fr\/dossier\/insomnie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Del 15 al 20% de los franceses<\/a> se ven afectados por la<strong>insomnio<\/strong>, el 50% de los cuales tiene una forma grave. Sin llegar a este extremo, <a href=\"https:\/\/www.geo.fr\/voyage\/le-sommeil-des-francais-en-12-chiffres-cles-186164\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">73% de los franceses<\/a> declarar <strong>despertarse al menos una vez por noche<\/strong> durante 10 minutos o m\u00e1s. Todo esto para decir que, lamentablemente, dormir mal no es un fen\u00f3meno aislado.<\/p>\n<p>Las razones de esto son m\u00faltiples y var\u00edan de un individuo a otro. \u00c9stos son algunos de los m\u00e1s comunes:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Estr\u00e9s y ansiedad<\/strong>: El estr\u00e9s diario, las preocupaciones y los trastornos de ansiedad pueden dificultar conciliar el sue\u00f1o y mantener un sue\u00f1o profundo.<\/li>\n<li><strong>Problemas para dormir<\/strong> : insomnio, apnea del sue\u00f1o, s\u00edndrome de piernas inquietas en particular.<\/li>\n<li><strong>Factores ambientales<\/strong> : luz, ruido, temperatura o incluso comodidad de la cama.<\/li>\n<li><strong>Malos h\u00e1bitos<\/strong>: horarios de sue\u00f1o irregulares, siestas excesivas, consumo de cafe\u00edna u otros estimulantes antes de acostarse, uso excesivo de dispositivos electr\u00f3nicos (ordenador, tableta o smartphone que emiten luz azul).<\/li>\n<li><strong>Condiciones m\u00e9dicas<\/strong> : principalmente dolor.<\/li>\n<li><strong>Drogas<\/strong> : ciertos medicamentos pueden favorecer el insomnio o, por el contrario, la somnolencia.<\/li>\n<li><strong>Problemas de salud mental<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>En caso de insomnio prolongado, se recomienda encarecidamente un seguimiento m\u00e9dico personalizado. Alguno <strong>metodos naturales<\/strong>Sin embargo, tomar cannabinoides como <a href=\"https:\/\/weedy.fr\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"1\" title=\"CBD - cannabidiol\">CBD<\/a> y CBG puede ayudar a remediar este problema.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Efectos_de_los_aceites_CBD_y_CBG_para_dormir_mejor\"><\/span>Efectos de los aceites CBD y CBG para dormir mejor<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-344335\" src=\"https:\/\/weedy.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Effets-CBD-CBG-sommeil-min.jpg\" alt=\"efectos cbd cbg sue\u00f1o min\" width=\"900\" height=\"675\"><br \/>\nLos aceites de CBD y CBG est\u00e1n compuestos por una base de aceite vegetal (c\u00e1\u00f1amo o MCT, por ejemplo) y enriquecidos con extracci\u00f3n de cannabinoides. Por tanto, permiten una <strong>dosis precisa<\/strong> de su cantidad y <strong>maximizar as\u00ed los efectos del CBD, CBG<\/strong> o ambas mol\u00e9culas combinadas.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"CBD_y_sueno\"><\/span>CBD y sue\u00f1o<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>El CBD es el cannabinoide cuyos efectos son m\u00e1s conocidos. La acci\u00f3n directa de <a href=\"https:\/\/weedy.fr\/blog\/bien-dormir-grace-au-cbd\/\">CBD mientras duermes<\/a> Sin embargo, a\u00fan no se comprende bien y los m\u00e1s esc\u00e9pticos evocan un simple efecto placebo. Sin embargo, seg\u00fan particulares y estudios, hasta m\u00e1s del 50% de sus consumidores declaran que <strong>El aceite de CBD les ayuda a dormir mejor<\/strong>.<\/p>\n<p>M\u00e1s espec\u00edficamente, el CBD podr\u00eda ayudar a:<\/p>\n<ul>\n<li>Rel\u00e1jate antes de quedarte dormido,<\/li>\n<li>Dormirse m\u00e1s r\u00e1pido<\/li>\n<li>Duerme m\u00e1s profundo<\/li>\n<li>Volver a dormir m\u00e1s f\u00e1cilmente por la noche<\/li>\n<li>Sentirse menos cansado durante el d\u00eda.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"CBG_y_sueno\"><\/span>CBG y sue\u00f1o<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Investigaci\u00f3n sobre el <a href=\"https:\/\/weedy.fr\/blog\/cbg-definition\/\">CBG<\/a>, EL <a href=\"https:\/\/weedy.frhttps:\/\/weedy.fr\/blog\/quest-ce-que-le-cbga\/\">CBGA<\/a> (su forma \u00e1cida) y su influencia sobre el sue\u00f1o son todav\u00eda limitadas. Sin embargo, el<strong>acci\u00f3n relajante del CBG<\/strong> Parece el m\u00e1s obvio, por lo que se usa ampliamente en el <a href=\"https:\/\/weedy.fr\/blog\/effets-du-cbd-et-sport\/\">deporte<\/a>. Respecto al sue\u00f1o, sus propiedades esperadas son bastante interesantes:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Relajaci\u00f3n<\/strong>: al igual que el CBD, el CBG es conocido por sus propiedades relajantes, que promueven un estado de calma y relajaci\u00f3n.<\/li>\n<li><strong>Interacci\u00f3n con el sistema endocannabinoide.<\/strong> (SEC): es capaz de interactuar con los receptores del SEC, lo que desempe\u00f1a un papel en la regulaci\u00f3n de diversos procesos fisiol\u00f3gicos, incluido el ciclo sue\u00f1o-vigilia.<\/li>\n<li><strong>Acci\u00f3n sobre la serotonina <\/strong>: El CBG podr\u00eda favorecer la producci\u00f3n de serotonina, un neurotransmisor implicado en la regulaci\u00f3n del estado de \u00e1nimo y del sue\u00f1o.<\/li>\n<li><strong>Antiinflamatorio<\/strong>: al promover la relajaci\u00f3n muscular y reducir la inflamaci\u00f3n, el CBG podr\u00eda reducir el dolor que interrumpe el sue\u00f1o.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Para_concluir_%C2%BFdeberias_elegir_entre_CBD_y_CBG\"><\/span>Para concluir: \u00bfdeber\u00edas elegir entre CBD y CBG?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-344336\" src=\"https:\/\/weedy.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Huile-CBG-et-CBG-pour-mieux-dormir-min.jpg\" alt=\"cbg y aceite de cbg para dormir mejor min\" width=\"900\" height=\"600\"><br \/>\nComo habr\u00e1s comprendido, el CBD y el CBG son mol\u00e9culas con numerosas <strong>efectos virtuosos y complementarios<\/strong>. Adem\u00e1s, ambos son producidos por la misma planta y <strong>puede combinar perfectamente<\/strong>. Por tanto, no hay motivo para elegir entre las dos y cada vez existen m\u00e1s derivados de calidad que combinan las dos mol\u00e9culas, o incluso otras.<\/p>\n<p>De hecho, los cannabinoides est\u00e1n lejos de haber dicho su \u00faltima palabra y la <a href=\"https:\/\/weedy.fr\/blog\/quest-ce-que-le-cbn-cannabinol\/\">cannabinol (CBN)<\/a> Tambi\u00e9n se estudia por su acci\u00f3n sobre la calidad del sue\u00f1o.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_derivados_de_CBD_o_CBG_para_dormir\"><\/span>\u00bfQu\u00e9 derivados de CBD o CBG para dormir?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-344334\" src=\"https:\/\/weedy.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Derive-CBG-sommeil-min.jpg\" alt=\"derivado cbg sue\u00f1o min\" width=\"900\" height=\"600\"><br \/>\nProductos crudos (<a href=\"https:\/\/weedy.fr\/product-category\/fleurs-de-cbd\/\">flores de CBD<\/a>) o muy poco procesado (<a href=\"https:\/\/weedy.fr\/product-category\/resines-cbd\/\">resinas y p\u00f3lenes<\/a>) contienen cannabinoides de forma natural. En la gran mayor\u00eda de los casos se trata de un producto con <strong>m\u00e1s CBD que CBG<\/strong> o cualquier otra sustancia.<\/p>\n<p>Para poder gestionar con precisi\u00f3n las tarifas y ajustar la cantidad de CBD y\/o CBG a lo que deseas, es m\u00e1s sencillo elegir un derivado que utilice <strong>extractos<\/strong>. EL <a href=\"https:\/\/weedy.fr\/product-category\/huiles-cbd\/\">Aceites de CBD y CBG<\/a> son entonces los productos m\u00e1s comunes <strong>f\u00e1cil acceso<\/strong>, <strong>conveniente de usar<\/strong> Y <strong>saludable<\/strong> en su consumo.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n es posible consumir un <a href=\"https:\/\/weedy.fr\/product-category\/cbd-alimentaire\/infusions-cbd\/\">infusi\u00f3n de c\u00e1\u00f1amo<\/a>, idealmente complementado con algunos <strong>Gotas de aceite CBD + CBG<\/strong> de tu elecci\u00f3n. Esto permite tanto agregar grasa esencial a la <strong>buena asimilaci\u00f3n de cannabinoides<\/strong> por el cuerpo y aumentar el contenido de CBD y CBG de la bebida.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Algunos_ejemplos_de_derivados_que_pueden_mejorar_la_calidad_del_sueno\"><\/span>Algunos ejemplos de derivados que pueden mejorar la calidad del sue\u00f1o<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/weedy.fr\/product\/huile-sport-5\">Aceite deportivo CBD + CBG<\/a> (5 a 40% cannabinoides)<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/weedy.fr\/product\/huile-relax-5\">Aceite CBD + CBN Relajaci\u00f3n<\/a> (5 a 30% cannabinoides)<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/weedy.fr\/product\/huile-equilibre-20\">Aceite de equilibrio CBD + CBG + CBN + CBC<\/a> (5 a 30% cannabinoides)<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/weedy.fr\/product-category\/cbd-alimentaire\/infusions-cbd\/\">T\u00e9 de c\u00e1\u00f1amo con CBD para una noche tranquila<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/weedy.fr\">Infusi\u00f3n relajante<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/weedy.fr\/product\/bubble-hash-cbd-cbg-ketama\">Hach\u00eds burbuja CBD\/CBG Ketama<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Todos sabemos que una mala noche puede arruinar un d\u00eda. 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