10 façons de consommer du CBD et faire du bien à son corps

Le CBD vous intéresse mais vous ne savez pas par quel bout l’aborder ? Vous avez adopté le cannabidiol dans votre routine quotidienne mais en avez justement assez de la routine ? Bonne nouvelle, il existe de nombreuses façons de consommer du CBD légalement et autant de raisons de faire du bien à son corps facilement, dès la première utilisation. Voici 10 façons de consommer du CBD et de profiter rapidement de ses effets vertueux sur notre bien-être quotidien.

huile cbd contre le mal de tête min

1. Mettre de l’huile de CBD sous sa langue (voie sublinguale)

Voici une façon de consommer du CBD classique, mais redoutablement efficace. L’huile de CBD, pour commencer, est sans doute l’un des moyens les plus pratiques, efficaces et sains de profiter des effets du CBD. Mettre le CBD sous la langue permet en effet de favoriser son assimilation. Placez la quantité d’huile CBD désirée directement sous la langue. Patientez 20 à 40 secondes, puis avalez. Ce faisant, vous profitez à la fois des avantages de la voie sublinguale (effets plus rapides et marqués) et de la voie digestive (permis par la digestion du CBD par votre estomac après l’avoir avalé).

2. Infuser un mélange de chanvre et d’autres plantes

Seul, le chanvre est déjà un super-aliment, reconnu pour ses nombreux bienfaits (anti-inflammatoire, capable de renforcer le système immunitaire ou encore de prévenir certains problèmes digestifs). En infusion, il permet à la fois de profiter de ses propriétés et de celles du CBD qu’il contient naturellement. Son amertume peut cependant déranger certains. Une astuce à cela est de l’associer à d’autres plantes voire à des fruits ou légumes. Le goût est non seulement plus harmonieux, mais en plus vous profitez des propriétés des autres ingrédients. C’est le cas avec nos mélanges pour infusion (22% de chanvre bio).

mélange pour infusion chanvre min

3. Appliquer une crème au CBD après le sport

Anti-inflammatoire notoire, le CBD a de nombreux avantages dans le cadre de la pratique sportive. Il est ainsi notamment reconnu comme un décontractant musculaire, un complément alimentaire riche en omégas et vitamines (associé à l’huile de chanvre) et aide également à mieux dormir. Après une séance de sport, appliquer une crème au CBD sur les zones tendues est donc une utilisation originale du CBD qui permet de limiter l’utilisation d’analgésiques dans les situations les moins douloureuses. Bonne nouvelle : le CBD est autorisé par l’Agence mondiale antidopage.

4. Cuisiner avec des produits infusés au CBD

Lorsqu’on le connait bien, on a parfois envie de tester de nouvelles utilisations du CBD. L’utiliser en cuisine est alors un moyen original de le redécouvrir à travers de nouveaux goûts. Tout ce qu’il y a à savoir est qu’il est nécessaire de décarboxyler les fleurs de CBD (les « torréfier » au four) avant de les infuser en cuisine. Les huiles CBD et concentrés peuvent également être utilisés. Pour découvrir cette façon de consommer du CBD facilement, voici 5 recettes à réaliser en 10 minutes chrono !

5. Se détendre dans un bain moussant au CBD

bain au cbd min

Qui dit CBD dit détente. Le bain partage cette même réputation. Alors forcément, certaines marques ont établi la connexion et créé boules, sels, savons infusés et autres produits pour le bain au cannabidiol. Les huiles CBD se prêtent elles aussi bien à l’exercice, pour une peau hydratée en profondeur et un instant détente assuré.

6. Utiliser les cristaux CBD en mode DIY

Les cristaux CBD sont la forme la plus pure du cannabidiol. Ils sont par conséquent un ingrédient de choix lorsqu’il s’agit de faire ses propres produits au CBD maison. Ils peuvent ainsi être utilisés pour créer son propre e-liquide ou son huile au CBD maison. Ils peuvent également être consommés purs, en les mettant sous la langue. Attention toutefois à choisir un dosage approprié, les cristaux étant du CBD pur et donc plus concentrés que les autres produits.

7. Hydrater sa peau durablement avec les cosmétiques au chanvre CBD

Le chanvre CBD n’est pas seulement bon pour l’intérieur du corps, il a également des effets vertueux en application topique, c’est-à-dire en application locale. Cela explique la présence de nombreux produits cosmétiques au CBD sur le marché. En crème de jour, crème de nuit ou crème anti-âge, le CBD hydrate et nourrit la peau en profondeur.

8. Entretenir ses cheveux avec un soin au CBD

Le chanvre n’est pas seulement un excellent hydratant pour la peau, il l’est également pour les cheveux et, par conséquent, également pour la barbe. Appliquer le CBD en soin a ainsi différents avantages, dont les plus rapides à vivre sont un apport de brillance (finis les cheveux ternes !) et un cuir chevelu sain. N’hésitez donc pas à légèrement masser votre crâne lors de l’application d’huile de chanvre sur vos cheveux. Elle est en effet bourrée d’antioxydants, d’acides gras et d’acides aminés, permettant notamment de réguler la production de sébum.

9. Avaler des gélules au CBD

Pour certaines personnes, consommer du CBD implique de devoir faire avec un goût légèrement amer et terreux qui peut paraître désagréable. Il est également question de trouver le bon dosage (compter les gouttes d’huile CBD, peser ses fleurs ou cristaux). Même si les produits au CBD modernes sont de plus en plus faciles à utiliser, cela en retient certains, qui ne se voient par exemple pas sortir leur compte-goutte au bureau. Les gélules CBD sont alors la façon de consommer qui s’impose. Dosage facilité, effets diffus, utilisation extrêmement rapide et discrète : le meilleur du CBD toujours à portée de main.

10. Vapoter un e-liquide au CBD ou vaporiser de la fleur CBD

Si vous vapotez déjà et/ou si vous désirez arrêter de fumer, la vaporisation est une façon de consommer du CBD à envisager puisque c’est celle qui propose les effets les plus marqués et rapides. Le CBD est en effet connu pour sa capacité à faciliter le sevrage à certaines substances addictives comme le THC et la nicotine. La vaporisation permet en plus de réduire les toxines liées à la combustion. Bien moins haute en température, elle est en effet plus saine, mais pas autant que d’autres façons de consommer du CBD comme les huiles ou les infusions.

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