Zigaretten- und Angstanfall: Ich wechsle auf CBD

Es gibt eine gewisse Erleichterung, wenn Sie sich eine Zigarette anzünden. Dieses Gefühl ist jedoch nur sehr kurzfristig vorhanden und löst systematisch den gleichen Reflex aus: auf den nächsten anzustoßen. Dieses Phänomen kann in einigen Fällen zum Auftreten von Angstattacken und einem mehr oder weniger starken Angstzustand führen. Dieser Artikel erklärt, wie Zigaretten können Angst machen, die Bedeutung der Entwöhnung und das Interesse der wechsle zu CBD, um einfacher dorthin zu gelangen, während er seinem Körper und seinem Geist Gutes tut.

Rauchen und Angst: eine paradoxe Beziehung

Angst durch Rauchen min

Zwischen Erleichterung und Angstanfall verursachen Zigaretten ambivalente Reaktionen

Alle Raucher geben es gerne zu: Stresssituationen fördern das Anzünden einer Zigarette. Dann zwei, dann drei. Dieser Reflex könnte logischer nicht sein, denn wenn die Zigarette und der darin enthaltene Tabak den Körper angreifen, sorgt sie dennoch für eine gewisse Gefühl der kurzfristigen Erleichterung und würde fast im Moment so handeln wie ein mildes Anxiolytikum. Das Problem ist, dass dies nicht nur ein sehr kurzfristiger Effekt ist, sondern auch sowohl den durch die Zigarette verursachten Schaden als auch die Quelle der verbleibenden Angst verschleiert. Hinzu kommt, dass es eine gibt Zusammenhang zwischen Rauchen und dem Auftreten oder der Verstärkung von Angststörungen.

Was wir über die Zigarette/Angst-Beziehung wissen

Die entsprechenden Studie aus dem Jahr 2004 der Universität Lausanne hat insbesondere die Zusammenhang zwischen Angststörungen und Rauchen. Mehrere Elemente werden freigelegt:
  • Nikotin ist bekannt für seine stimulierende Wirkung, die Angst auslösen kann. Sie scheint tatsächlich in der Lage zu sein modulieren die Teile des Gehirns, die an der Stress- und Angstreaktion beteiligt sind.
  • Dabei ist sie verändert unsere Wahrnehmung des Angstniveaus echt, zum Guten oder zum Schlechten.
  • Die durch Nikotin verursachte Angst ist besonders beim Absetzen vorhanden. Derselbe Stoff ist also sowohl in der Lage, unseren Stresspegel in einer bestimmten Situation zu senken, als auch Angstattacken provozieren in einem anderen. Ein schönes Paradoxon, das wir erkennen müssen, um die notwendigen Werkzeuge zu haben, um die Angst des Rauchers zu begrenzen.
  • Ein besseres Verständnis des Zusammenhangs zwischen Rauchen und Angstzuständen könnte erleichtern Sie es, mit dem Rauchen aufzuhören, besonders von ängstliche Raucher.
Nachdem nun die neurobiologischen und verhaltensbedingten Mechanismen besprochen wurden, die das Problem verursachen, wollen wir uns ansehen, was tatsächlich passiert, wenn Sie eine Zigarette rauchen.

Zigarettenrauch: viele Gründe, sich ängstlich zu fühlen

Zigarette und Stress min

Wenn wir mit einer Zigarette konfrontiert werden, senden unser Körper und unser Gehirn widersprüchliche Botschaften, die Angstzustände fördern

Das Rauchen einer Zigarette erfordert ungefähr das Inhalieren 4000 Giftstoffe unterschiedlich, hauptsächlich bei der Verbrennung freigesetzt. Dies wird von einer Kohlenmonoxidvergiftung begleitet. Der Körper reagiert direkt auf diese Belastung durch Zigarettenrauch, Sauerstoff wird knapp und der Puls beschleunigt sich. Bei manchen Rauchern dieses unangenehme Gefühl erinnert sich an Stress- oder Angstsituationen. Rauchen ist kein Vergnügen mehr, sondern wird zur Tortur, auch wenn der Körper weiterhin seine Dosis Nikotin verlangt. Für einen regelmäßigen Raucher können Zigaretten daher eine sein direkte Quelle von Stress und Angst, die schwer zu kontrollierende Angstanfälle verursachen. Um dem zu entkommen, gibt es nur eine dauerhafte Lösung: Arrêter de fumer. Das Abstillen selbst ist jedoch ein neuer Grund für unseren Körper, sich angegriffen zu fühlen und sich daher in einer angstauslösenden Situation zu befinden. Dieses Phänomen erklärt zum Teil, warum es so kompliziert sein kann, mit dem Rauchen aufzuhören. Hier kommt CBD ins Spiel, eine gesündere und vor allem angstfreie Alternative zu Zigaretten.

Wechseln Sie zu CBD, um mit dem Rauchen aufzuhören und Stress abzubauen

cbd, um angst durch das rauchen zu beseitigen min

CBD hilft, Angstattacken zu begrenzen, während Sie mit dem Rauchen aufhören

Für einige seltene Raucher ist es möglich, über Nacht mit dem Rauchen aufzuhören, allerdings auf Kosten großer geistiger Anstrengungen. Meistens ist dies jedoch fast unmöglich. Der Fehler hauptsächlich bei nikotinsüchtige Eigenschaften, was sowohl eine Sucht nach der Substanz als auch eine Körperliche Abhängigkeit. Wenn Sie zu CBD wechseln, können Sie dies dann tun den Mangel besser ertragenvon Stress durch Rauchen reduzieren und die Geste je nach Produkt beizubehalten.

Vorteile von CBD zur Vorbeugung von Angstattacken durch Rauchen

  • CBD ist ein natürliches Anxiolytikum und daher ein effektiver Weg, um einen Angstanfall rechtzeitig reduzieren.
  • Es beinhaltet nicht keine Sucht.
  • Cannabidiol erleichtert das Absetzen, besonders bei THC und Nikotin.
  • CBD ist nicht nicht psychoaktiv.
  • Il erlaubt schlaf besser, eine bedeutende Eigenschaft, da der Nikotinmangel oft von Schlafstörungen begleitet wird.
  • Es kommt mit vielen anderen tugendhafte Wirkungen.

Umstellung auf CBD, um mit dem Rauchen aufzuhören: Mini-FAQ

Ist das Rauchen von CBD eine gute Alternative zu Zigaretten?

Nein. Obwohl 100% legal, CBD ist nicht zum Rauchen bestimmt. Als Raucher, der mit dem Rauchen aufhören möchte (oder hör auf mit Cannabis), wäre es kontraproduktiv. Tatsächlich ist das Rauchen von CBD nicht nur illegal, sondern verhindert auch nicht die Verbrennung und setzt immer noch zu viele Giftstoffe frei, auch wenn das Fehlen von Nikotin Sucht vermeiden.

Welches CBD-Produkt zur Reduzierung von Angststörungen im Zusammenhang mit dem Rauchen?

Als Raucher, CBD verdampfen ist eine viel sanftere und gesündere Alternative zu Zigaretten, die zusätzlich ermöglicht Behalte die Geste des Rauchers bei. Es ist daher oft der einfachste Schritt für fang an mit dem rauchen aufzuhören. Einige Giftstoffe bleiben jedoch im Dampf und sobald Sie sich bereit fühlen, kann es interessant sein, auf umzusteigen gesündere Derivate, beginnen mitCBD-Öl, in einer Flasche oder in Kapseln. Der Hanfinfusionen sind auch eine gesunde Möglichkeit, sich zu entspannen und Stress abzubauen, egal ob Sie rauchen oder nicht.

Kostet CBD mehr als Zigaretten?

Nein, es ist sogar eher umgekehrt. Ein starker Raucher verbringt leicht 300 € pro Monat in Zigaretten. Durch den Wechsel zum Dampfen kann er hoffen, Geld ausgeben zu können 100 € pro Monat in CBD E-Liquid. Durch die spätere Umstellung auf CBD-Öl oder Kräutertees werden es noch weniger, zumal die Entwöhnung dann vorbei ist und der tägliche Konsum von CBD nicht mehr nötig (aber möglich) ist. CBD kann daher Erleichterung der Reduzierung von Angstattacken im Zusammenhang mit dem Rauchen, während Sie einen gesünderen Lebensstil genießen und Speichern !
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