Nous le savons désormais, les bienfaits de l’huile de CBD sont nombreux. La molécule est en effet à la fois relaxante, antiinflammatoire et un excellent décontractant musculaire.
\nSon action apaisante sur la peau est également reconnue. Conséquence logique, de plus en plus d’huiles de massage au CBD arrivent sur le marché en France. Quels sont les bienfaits réels de l’huile de CBD pour le massage, comment bien la choisir (ou la fabriquer !) et l’utiliser, c’est notre sujet du jour !
\n\n\nLes bienfaits du CBD sur la peau
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Les bienfaits du CBD sans réellement consommer de CBD, c’est possible ? Eh bien oui, du moins en partie. En effet, notre peau (le plus grand organe du corps humain, excusez du peu) profite directement de l’action du cannabidiol. Selon une étude de 2014, le cannabis (sativa) pourrait notamment servir de pansement naturel pour certaines blessures et plaies. La voie cutanée est donc un moyen efficace de profiter des bienfaits du CBD à un niveau local, sans influencer le fonctionnement de l’ensemble de l’organisme.
\nL’huile de chanvre riche en cannabidiol serait également recommandée dans le traitement de maladies de peau entraînant des démangeaisons. Appliquer de l’huile de CBD en massage sur la peau pourrait ainsi soulager les individus souffrant d’eczéma, de psoriasis, de dermatite, de douleurs au dos ou encore d’acné rosacée. Plus intéressant encore, une huile de massage au cannabidiol pourrait agir en prévention et ainsi rendre la peau plus apte à résister aux infections. Ses bienfaits concerneraient aussi bien les attaques de bactéries que de virus et de champignons.
\n\nHuile de massage au CBD : pour quoi faire ?
\nOpter pour une huile de CBD plutôt qu’une huile de massage classique offre plusieurs avantages. Parmi les plus courants, évoquons notamment :
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- Réduire les douleurs et tensions musculaires, \n \t
- Soulager les irritations cutanées, \n \t
- Profiter d’une huile de massage également bénéfique contre les problèmes de peau (acné, psoriasis, etc.), \n \t
- Hydrater la peau en profondeur, \n \t
- Profiter d’effets durables, sans crainte d’effets secondaires. \n \t
- Pour une occasion spéciale : on vous laisse regarder, le CBD est aussi aphrodisiaque. \n
Le CBD est également une excellente alternative aux huiles de massage chargées en huiles essentielles. Ces dernières ont en effet un impact écologique considérable et sont très difficilement recyclables du fait de leur forte concentration. Elles présentent de plus des risques neurotoxiques, les rendant au moins inutilisables par les plus jeunes et les femmes enceintes.
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Bien choisir vos huiles de massage au cannabidiol
\nBien choisir son huile de cannabidiol revient tout simplement à s’intéresser à sa composition, en veillant à ce que ses différents ingrédients soient aussi sains que possibles et qu’aucune substance inutile ne vienne « polluer » le mélange inutilement.
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- Origine des composants: un revendeur sérieux doit être capable de vous fournir la concentration en cannabinoïdes exacte, ainsi que la preuve de la légalité du plant utilisé pour l’extraction. \n \t
- Base d’huile utilisée: une huile végétale de qualité est à privilégier. Il peut s’agir d’huile de graines de chanvre, de coco ou encore de tournesol. Elle est idéalement issue de l’agriculture biologique pour éviter toute présence de produits chimiques toxiques. \n \t
- Conservateur: inutile de bourrer une huile de massage au CBD de conservateurs chimiques aux actions douteuses. La vitamine E est un conservateur naturel et quelques gouttes suffisent à une conservation longue durée. \n
Et c’est tout ! Pas besoin de plus d’ingrédients pour profiter d’un moment de détente salvateur.
\n\nComment utiliser l’huile de CBD pour un massage ?
\nL’huile de massage au CBD s’utilise comme n’importe quelle huile ou baume de massage classique. Répartissez simplement un peu d’huile sur vos mains, puis commencez à masser la peau comme à votre habitude, en insistant davantage sur les zones de tension musculaire.
\nVoici, dans le détail, la marche à suivre pour profiter pleinement d’une huile de massage au CBD.\n- \n \t
- Faites un test la veille du massage: il y a très peu de risques de réagir au chanvre ou au cannabidiol en eux-mêmes, mais ce n’est pas forcément le cas de tous les ingrédients de votre huile de massage, notamment si elle contient des huiles essentielles, potentiellement allergènes. Appliquez une goutte d’huile à un endroit discret et observez toute éventuelle réaction cutanée (rougeur ou démangeaison notamment). Si votre peau ne réagit pas, vous êtes prêt-e pour un massage à l’huile de CBD ! \n \t
- Versez une petite quantité d’huile de CBD dans le creux de votre main. \n \t
- Chauffez le liquide pendent quelques secondes pour une sensation toute douce. \n \t
- Massez la partie désirée avec l’huile en utilisant des mouvements fluides et doux. Il faut dans un premier temps chauffer la peau et préparer le corps. \n \t
- Utilisez enfin votre technique de massage préférée ou faites-vous accompagner d’un professionnel afin de détendre les zones souhaitées. \n
Conseils de conservation pour profiter longtemps de votre huile de massage au CBD
\nLa conservation d’une huile de massage au cannabidiol est sensiblement la même que la conservation du cannabis et de ses dérivés en général. De manière générale, les huiles riches en cannabinoïdes réagissent assez fortement à leur environnement, capable à lui seul d’altérer ses arômes comme ses bienfaits. Pour profiter aussi longtemps que possible des bienfaits de votre huile de massage au CBD, veillez tout simplement à bien refermer le flacon après utilisation et à le placer dans un endroit sec et frais, à l’abri de toute source de lumière directe.
\n\nProfiter des bienfaits du CBD en faisant soi-même son huile de massage
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La tendance est au zéro déchet et au fait maison. C’est tant mieux car, en quelques manipulations simples ne nécessitant pas d’ustensiles particuliers, vous pouvez très simplement créer votre propre huile de massage au CBD ! De quoi profiter de ses bienfaits relaxants, tout en faisant du bien à l’environnement ! En bonus, le prix de votre huile de massage au CBD pourrait ainsi sensiblement baisser.
\nNous vous avons déjà donné une recette simple pour faire votre huile de CBD. Vous pouvez tout à fait reprendre cette base (constituée d’une huile végétale de bonne qualité et de nos cristaux de CBD pur). Pour plus de plaisir encore, et si vous les supportez, vous pouvez ajouter quelques gouttes d’huiles essentielles, qui viendront parfumer votre huile de massage tout en lui permettant en plus de profiter des effets propres à l’huile essentielle sélectionnée. Ylang ylang, rose, jasmin, bois de santal : c’est à vous de décider de votre parfum préféré !
\nVersion alternative, vous pouvez également choisir d’infuser votre fleur de CBD préférée dans votre huile. Il faudra alors la laisser mijoter à feu doux dans l’huile pendant une heure ou deux, de la même manière que vous prépareriez un cannabutter, à ceci près que votre base est déjà liquide. Une fois votre huile terminée, conservez-la dans un flacon fermant hermétiquement. Si vous avez un flacon en verre brun, c’est encore mieux !
\n\nBien choisir sa base d’huile pour le massage au CBD
\nAstuce : pour vous assurer de conserver plus longtemps votre huile de massage au cannabidiol tout en évitant les rougeurs au bouton, vérifiez que l’huile que vous utilisez n’est pas comédogène. L’indice de comédogénicité vous aide tout simplement à comprendre si une huile s’oxyde facilement (sensibilité à la lumière et à la chaleur) et si elle pénètre rapidement à travers la peau. Plus l’indice est bas, moins l’huile s’oxyde rapidement et moins elle obstrue les pores.\n\n![\"huile](\"https://weedy.fr/wp-content/uploads/2021/04/Huile-de-massage-chanvre-cbd.jpg\")
\n\nLa bonne nouvelle est que l’huile de cannabidiol affiche un indice idéal de 0 (sur un maximum de 4), vous pouvez donc sans hésiter choisir une huile de chanvre riche en CBD pour vos massages. Si vous souhaitez faire vous-même votre huile, certaines bases végétales sont donc à préférer ou, au contraire, éviter.\n- \n \t
- Indice 0: les huiles à privilégier pour le massage ou toute autre application sur la peau. Exemples : chanvre, argan, avocat, noisette, tournesol, beurre de karité. \n \t
- Indice 1: les huiles très peu comédogènes peuvent également convenir. Exemples : calendula, goyave, pépins de raisin, ricin, grenade. \n \t
- Indice 2: les huiles peu comédogènes peuvent être agréables, mais à déconseiller aux peaux très sensibles, surtout si elles sont ouvertes depuis longtemps. Exemples : abricot, amande douce, argousier, olive, macadamia. \n \t
- Indices 3 et 4: nourrissantes, elles risquent pourtant de boucher les pores et entrainer l’apparition de petits boutons. Exemples : coco, coton, graines de chia, palme, rose musquée. \n \t
- Indice 5: à éviter, mais il y en a peu. C’est notamment le cas de l’huile de germes de blé. \n
Vous êtes désormais prêt pour une cession de relaxation intense grâce à un massage à l’huile de CBD !
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