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On le lit fréquemment, et à raison : le CBD est une molécule qui, même si elle est extraite du cannabis, c’est ni psychoactive, ni addictive. On la dit également dénuée d’effets secondaires notoires connus. Pourtant, une question est moins fréquemment abordée : est-il possible de faire une overdose de CBD ? Au-delà de la possibilité même de prendre trop de CBD, à partir de quelle quantité peut-on parler de (trop) haute dose de cannabidiol ? C’est ce que nous vous expliquons dans cet article.
\n\nPar définition, une overdose (ou surdose) est la consommation d’une dose excessive d’une certaine substance (généralement une drogue), avec risque d’entraîner la mort. Pour commencer, le CBD n’est pas une drogue, ni même un stupéfiant. Aucun cas n’a par ailleurs été reporté pour lequel une consommation de CBD aurait directement mis en danger la santé d’un consommateur, ni causé de décès.
\nParmi les responsables d’overdose connus, on retrouve par contre des drogues (héroïne, cocaïne, amphétamines), l’alcool (dont le symptôme est le coma éthylique) et des médicaments dont certains anxiolytiques et antidouleurs (morphine, codéine).
\nLe THC peut quant à lui entraîner des effets secondaires plus lourds (délire, accélération du rythme cardiaque, vomissements), mais aucune overdose mortelle n’a été constatée. Quelques rares cas de morts impliquant la consommation de marijuana existent. Aucun lien de cause à effet direct n’a cependant été établi et, si les principes actifs de la marijuana ont joué un rôle, il semble plus probable que ce ne soit qu’un rôle secondaire en empirant une condition préexistante (problème cardiaque chez le sujet notamment).
\nRéponse courte à une question complexe : on ne peut pas faire d’overdose de cannabis CBD, dont les taux de THC sont de toute façon trop bas pour risquer une surdose (0,3% de THC maximum au sein de l’UE pour le cannabis légal).
\nLe CBD, même à haute dose, n’est pas toxique. Il peut cependant entraîner l’apparition de certains effets indésirables. Ils disparaissent néanmoins généralement d’eux-mêmes une fois le cannabidiol digéré, soit quelques heures après la prise.
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Bonne nouvelle pour tous les amateurs de CBD, il faut (beaucoup) beaucoup de CBD pour atteindre une trop haute dose de CBD. Même si la littérature scientifique est encore mince à ce sujet, une étude de 2017 nous apporte de premiers éléments de réponse. L’étude est intéressante en cela qu’elle croise de nouvelles données avec des études préliminaires menées en 2011, notamment dans le cadre d’administration de doses de CBD élevées, pour une utilisation chronique. Des doses allant jusqu’à 1’500 milligrammes par jour ont ainsi été démontrées comme étant bien tolérées par l’humain.
\nÀ titre de comparaison, un flacon entier de notre huile de chanvre bio à 20% de CBD, l’une des plus concentrées, contient en tout et pour tout 200 milligrammes de CBD. Le risque d’atteindre accidentellement une dose de 1’500 milligrammes est donc proche de 0.
\nToujours à propos des hautes doses de CBD, une étude de 2016 s’est intéressée à l’action du CBD sur les crises d’épilepsie d’enfants, notamment atteints des syndromes de Dravet et de Lennox-Gastaut. La dose initiale de 5 mg/kg/jour a petit à petit été augmentée à 50 mg/kg/jour chez les patients qui la supportaient.
\nPour des effets maximisés, il est important de trouver la bonne dose de CBD
\nAinsi, surdoser son CBD est peu probable. Pour autant, prendre plus de CBD qu’absolument nécessaire peut entraîner une forme d’accoutumance de l’organisme, qui va demander de plus en plus de CBD pour en ressentir les effets. Le prix du CBD est également relativement élevé. Se limiter au nécessaire est donc recommandé, tant en ce qui concerne ses effets que d’un pur point de vue économique. Il est ainsi recommandé de commencer par une faible quantité, puis d’augmenter petit à petit jusqu’à atteindre les effets désirés.
\nSi la lecture de l’étiquette de votre produit au CBD ne vous donne pas d’indications précises, vous pouvez par exemple commencer par une dose de 10 à 20 milligrammes de CBD les premiers jours, puis augmenter au besoin de 5 à 10 milligrammes par jour. Notre guide dédié au sujet vous aide également à déterminer la quantité idéale de CBD pour vos besoins.
\nQue cela soit sur Internet ou par bouche à oreille, il y a des rumeurs qui ont la peau dure. Certaines se sont même érigées au rang de légendes urbaines et certaines d’entre elles évoquent des cas d’overdose de CBD. Lorsque l’on creuse un peu ce genre de cas, on arrive généralement à la conclusion que la personne concernée avait consommé d’autres substances, volontairement ou non. Le risque de produit étiqueté comme étant du CBD mais cachant autre chose existe en effet, surtout lorsqu’on ne peut pas tracer son origine. Il peut alors contenir d’autres ingrédients, souvent de mauvaise qualité.
\nNous vous mettions à ce sujet en garde contre les produits synthétiques, dont le cannabis synthétique, malheureusement courant aux États-Unis et parfois repérés en Europe.
\nPour vous assurer de ne prendre aucun risque, il est conseillé de n’acheter du cannabis CBD qu’à des revendeurs sérieux, s’assurant de la traçabilité et de la légalité de leurs produits. C’est le cas de Weedy.fr, pionnier de la vente de CBD de qualité en France et en Europe. Si vous souhaitez consommer du CBD sans risque, en vous assurant un total contrôle de la liste d’ingrédients utilisés, notre boutique en ligne vous propose une gamme diversifiée et régulièrement contrôlée.
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