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Infusé seul le chanvre est amer-min

Infusions au cannabis light : quels effets pour quel dosage ?

Après une saga judiciaire pleine de rebondissements (et probablement pas encore terminée), l’Union européenne s’est accordée à reconnaître le cannabis light légal, pour peu que le taux de THC dans la plante ne dépasse pas 0,2%. De nombreux produits riches en CBD ont alors envahi le marché. D’abord sous forme d’extraits (huiles, pollens et cristaux de CBD en tête). Désormais de plus en plus en association à d’autres composants. Si les biscuits, boissons énergisantes et autres sucreries semblent plus ludiques qu’utiles dans la recherche de quelconques effets, il est un produit qui pourrait bien permettre à ses consommateurs de profiter des effets bienfaiteurs du cannabidiol (CBD), tout en profitant également de son association à d’autres ingrédients. Il s’agit bien sur des infusions au cannabis light, généralement vendues sous forme de mélanges.

Mais alors, que sait-on exactement des effets des infusions au chanvre ? Que peut apporter son association à d’autres plantes ? Comment les doser, pour profiter de quels effets ?

C’est précisément ce que nous détaillons dans cet article.

Effets des infusions au cannabis light : ce que l’on sait

Le lait entier renforce les effets d'une infusion au CBD-min
Les effets des infusions au CBD sont plus marqués en présence d’un corps gras comme le lait

Une infusion au cannabis light utilise, par définition, un cannabis légal. Il est donc pauvre en THC (l’Union européenne fixe la limite à 0,2% de THC dans la plante), mais au contraire riche en cannabidiol. Cela implique au moins deux choses :

  • l’absence de THC garantit que les infusions au chanvre ne sont ni addictives ni psychoactives, dans le sens où elles ne procurent aucun effet planant.
  • la forte teneur en CBD permet de profiter des effets de la molécule, que nous détaillons dans un instant.

Si la recherche scientifique a encore du chemin à faire (et des fonds à obtenir) avant de pouvoir parfaitement connaître les effets des cannabinoïdes, et plus particulièrement ceux des infusions au CBD, certains éléments sont pourtant déjà connus et prouvés.

Pour commencer, les infusions au cannabis light permettent de moins chauffer le produit que d’autres modes de consommation (fumée, vaporisation). La matière végétale est donc moins agressée et conserve également des cannabinoïdes sous leur forme acide. Dans le cas du cannabidiol, cela signifie qu’une infusion comporte à la fois du CBD (molécule dite neutre et agissant sur le corps humain) et du CBDA. Dans un premier temps considéré comme non-actif sur l’organisme, de récentes recherches évoquent sa potentielle efficacité dans le traitement des douleurs ainsi que des nausées. Hors, chauffé à 145° (lorsqu’il est, par exemple, fumé), le CBDA se transforme (notamment en CBD), perdant par la même occasion certains de ses effets.

Il est également connu de longue date que le CBD, comme les autres cannabinoïdes, sont liposolubles, et sont donc plus facilement assimilables par l’organisme s’ils sont associés à un corps gras. Ajouter du lait, du beurre ou de l’huile de CBD à son infusion permet donc d’en augmenter les effets.

Effets recherchés à la consommation de thé au cannabis CBD

Infusion cannabis light et relaxation-min
Une infusion au cannabis CBD peut aider à se détendre et mieux se concentrer

Le CBD est avant tout reconnu pour ses effets apaisants. Sa consommation s’accompagne ainsi généralement de la recherche de l’amélioration de son niveau de vie quotidien, grâce à un meilleur confort. Cela est possible grâce à la capacité du CBD à se fixer sur les récepteurs de notre système endocannabinoïde (SEC), touchant directement à notre système immunitaire et notre système nerveux.

Dès lors les infusions au cannabis light pourraient permettre différents effets.

Relaxation et meilleure attention

Une infusion classique permet déjà à elle seule de se détendre. En associant les plantes habituellement utilisées sous forme de tisane au chanvre, ce sentiment de relaxation peut être renforcé. L’intervention au niveau du système nerveux permet également de bénéficier d’une meilleure attention puisque l’esprit comme le corps se détendent.

Soulagement de douleurs

Le cannabis est reconnu comme potentiel facilitateur de l’apaisement de douleurs. Cela vaut pour des problèmes du quotidien, comme les maux de tête, mais aussi pour certaines douleurs chroniques, qui ont tendance à se calmer suite à la consommation d’une infusion au cannabis CBD.

Apaisement du système digestif

Les récepteurs du système endocannabinoïde interviennent notamment dans notre perception de la faim et de la douleur. En les activant, le CBD présent dans l’infusion peut participer à la régulation de ces sensations. Cela a notamment un impact au niveau de la sensation des nausées.

Réduction de l’anxiété

Un esprit moins agité entraîne inlassablement un corps plus détendu, et un individu moins sujet à l’anxiété. Après tout, quoi de mieux qu’une infusion réconfortante pour se débarrasser du stress quotidien ?

Meilleur équilibre interne

Parmi les nombreuses propriétés prêtées au CBD, on retrouve sa capacité à agir comme antioxydant. Les antioxydants sont généralement utilisés afin de limiter l’accumulation de radicaux libres, associés au vieillissement cellulaire.

Aide à l’endormissement

Infusion cannabis CBD favorise l'endormissement-min
Une infusion de CBD avant le coucher aide à lutter contre les insomnies

Enfin, le CBD est largement utilisé afin d’aider ses consommateurs à bien dormir. Là encore, la capacité des infusions au chanvre à favoriser la détente influe directement sur un autre aspect de notre bien-être : le sommeil. Il semblerait également qu’il puisse favoriser la somnolence en aidant notre organisme à être plus en phase avec les cycles naturels du jour et de la nuit.

Quel dosage pour profiter des effets d’une infusion au CBD ?

Le manque d’études poussées sur les infusions au cannabis light implique une certaine inconnue quant au dosage optimal pour profiter au maximum de ses effets. Pour autant, il est important de rappeler que le CBD ne présente aucun effet secondaire majeur connu. Il ne possède de plus aucun effet planant.

Il n’y a donc pas de contre-indication majeure à sa consommation. Il est cependant recommandé de toujours commencer par un dosage léger, puis d’augmenter les doses petit à petit jusqu’à obtention des effets désirés. Vous ne consommerez ainsi que ce dont vous avez besoin et éviterez à la fois de trop solliciter votre organisme et de gaspiller le produit.

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