{"id":360448,"date":"2024-09-17T18:02:50","date_gmt":"2024-09-17T16:02:50","guid":{"rendered":"https://weedy.fr/blog/?p=360448"},"modified":"2024-09-17T18:02:51","modified_gmt":"2024-09-17T16:02:51","slug":"sono-oleo-cbd-ou-cbg-para-dormir","status":"publish","type":"post","link":"https://weedy.fr/blog/pt/sono-oleo-cbd-ou-cbg-para-dormir/","title":{"rendered":"Sono: óleo CBD ou CBG para dormir?"},"content":{"rendered":"

Todos sabemos que uma noite ruim pode arruinar um dia. A longo prazo, porém, a falta de sono pode ter implicações muito mais graves para a nossa saúde física, mental e emocional. A falta de energia é a mais óbvia, mas pode vir acompanhada de problemas de concentração, enfraquecimento do nosso sistema imunitário e impactar as nossas relações pessoais e profissionais.

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Calmante, o canabidiol (CBD) tem sido amplamente utilizado há vários anos para encontrar um melhor qualidade de sono. No entanto, está longe de ser o único canabinóide que promove o relaxamento. Seu primo canabigerol (CBG) também é um relaxante natural.

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Então, é melhor levar CBD ou CBG para dormir ? E, além disso, temos mesmo que escolher? Respostas imediatamente.
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Sommaire

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Por que dormimos mal?

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Segundo o Inserm, 15 a 20% dos franceses são afetados peloinsônia, 50% dos quais apresentam forma grave. Sem chegar a esse extremo, 73% dos franceses declarar acorde pelo menos uma vez por noite por 10 minutos ou mais. Tudo isso para dizer que dormir mal infelizmente não é um fenômeno isolado.

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As razões para isso são múltiplas e variam de um indivíduo para outro. Aqui estão alguns dos mais comuns:

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Em caso de insónia prolongada, o acompanhamento médico personalizado é obviamente fortemente recomendado. Alguns métodos naturais, incluindo a toma de canabinóides como CBD e CBG, pode, no entanto, ajudar a remediar esta situação.

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Efeitos dos óleos CBD e CBG para um sono melhor

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\"efeitos
\nOs óleos CBD e CBG são compostos à base de óleo vegetal (cânhamo ou MCT, por exemplo) e enriquecidos com extração de canabinóides. Permitem, portanto, uma dosagem precisa da sua quantidade e maximizar assim os efeitos do CBD, CBG ou ambas as moléculas combinadas.

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CBD e sono

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O CBD é o canabinóide cujos efeitos são mais conhecidos. A ação direta de CBD no sono no entanto, ainda é pouco compreendido e os mais cépticos evocam um simples efeito placebo. No entanto, de acordo com indivíduos e estudos, até mais de 50% dos seus consumidores declaram que O óleo CBD os ajuda a dormir melhor.

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Mais especificamente, o CBD poderia ajudar:

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CBG e sono

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Pesquisa sobre o CBG, O CBGA (sua forma ácida) e sua influência no sono ainda são limitadas. No entanto, oação relaxante do CBG parece o mais óbvio, e é por isso que é amplamente utilizado no esporte. No que diz respeito ao sono, as suas propriedades previstas são bastante interessantes:

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Para concluir: deve escolher entre CBD e CBG?

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\"óleo
\nVocê terá entendido, CBD e CBG são moléculas com numerosos efeitos virtuosos e complementares. Eles também são produzidos pela mesma fábrica e pode combinar perfeitamente. Não há, portanto, razão para escolher entre as duas e há cada vez mais derivados de qualidade combinando as duas moléculas, ou mesmo outras.

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Os canabinóides estão de facto longe de ter dito a sua última palavra e o canabinol (CBN) também é estudado por sua ação na qualidade do sono.

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Quais derivados de CBD ou CBG para dormir?

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\"derivado
\nProdutos crus (Flores CBD) ou muito pouco processado (resinas e pólenes) contêm naturalmente canabinóides. Na grande maioria dos casos, isto envolve um produto com mais CBD do que CBG ou qualquer outra substância.

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Para poder gerenciar com precisão as taxas e ajustar a quantidade de CBD e/ou CBG ao que você deseja, é mais simples escolher um derivado que utilize extratos. O Óleos CBD e CBG são então os produtos mais comuns fácil de acessar, conveniente de usar E saudável no seu consumo.

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Também é possível consumir um infusão de cânhamo, idealmente complementado com alguns Gotas de óleo CBD + CBG de sua escolha. Isto permite adicionar gordura essencial ao boa assimilação de canabinóides pelo corpo e aumenta o conteúdo de CBD e CBG da bebida.

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Alguns exemplos de derivados que podem melhorar a qualidade do sono

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