{"id":360818,"date":"2024-09-17T18:21:27","date_gmt":"2024-09-17T16:21:27","guid":{"rendered":"https://weedy.fr/blog/?p=360818"},"modified":"2024-09-17T18:21:29","modified_gmt":"2024-09-17T16:21:29","slug":"menopausia-sofocos-que-puede-hacer-el-cbd","status":"publish","type":"post","link":"https://weedy.fr/blog/es/menopausia-sofocos-que-puede-hacer-el-cbd/","title":{"rendered":"Menopausia, sofocos: ¿qué puede hacer el CBD?"},"content":{"rendered":"<p>Una encuesta realizada en Estados Unidos demostró que <strong>El 27% de las mujeres consumía cannabis.</strong>, de una forma u otra, para <strong>aliviar los síntomas de la menopausia</strong>. Sin embargo, los efectos reales del cannabis y sus cannabinoides (THC, <a href=\"https://weedy.fr/it\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"1\" title=\"CBD - cannabidiol\">CBD</a>, etc.) sobre la menopausia son aún poco conocidos y, para los consumidores, se trata con demasiada frecuencia de probar qué funciona o no.</p>\n<p>Por ejemplo, ¿qué puede <strong><a href=\"https://weedy.fr/it\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"1\" title=\"CBD - cannabidiol\">CBD</a> contra los sofocos </strong>? ¿Qué productos consumir y por qué? ¿Qué dosis de <a href=\"https://weedy.fr/it\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"1\" title=\"CBD - cannabidiol\">CBD</a> favorecer durante la menopausia? <a href=\"https://weedy.fr/it\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"8\" title=\"weedy\">Weedy.fr</a> hace balance de lo que sabemos y le ayuda mejor <strong>entender si consumir cannabis CBD durante la menopausia y cómo hacerlo</strong>.</p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_80 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Sommaire</p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle</span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #43b981;color:#43b981\" xmlns=\"http://www.w3.org/2000/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"></path></svg><svg style=\"fill: #43b981;color:#43b981\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http://www.w3.org/2000/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" 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href=\"https://weedy.fr/it/blog/es/menopausia-sofocos-que-puede-hacer-el-cbd/#Otros_beneficios_del_CBD_para_la_menopausia\">Otros beneficios del CBD para la menopausia</a><ul class=\"ez-toc-list-level-3\"><li class=\"ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https://weedy.fr/it/blog/es/menopausia-sofocos-que-puede-hacer-el-cbd/#Principales_sintomas_de_la_menopausia\">Principales síntomas de la menopausia</a></li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https://weedy.fr/it/blog/es/menopausia-sofocos-que-puede-hacer-el-cbd/#CBD_para_contrarrestar_los_trastornos_del_sueno_relacionados_con_la_menopausia\">CBD para contrarrestar los trastornos del sueño relacionados con la menopausia</a></li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https://weedy.fr/it/blog/es/menopausia-sofocos-que-puede-hacer-el-cbd/#Regular_el_estado_de_animo_con_CBD\">Regular el estado de ánimo con CBD</a></li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https://weedy.fr/it/blog/es/menopausia-sofocos-que-puede-hacer-el-cbd/#aliviar_el_dolor\">aliviar el dolor</a></li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https://weedy.fr/it/blog/es/menopausia-sofocos-que-puede-hacer-el-cbd/#Controlar_la_sensacion_de_hambre\">Controlar la sensación de hambre</a></li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https://weedy.fr/it/blog/es/menopausia-sofocos-que-puede-hacer-el-cbd/#Aceite_de_canamo_para_hidratar_la_piel_y_el_cabello\">Aceite de cáñamo para hidratar la piel y el cabello.</a></li></ul></li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https://weedy.fr/it/blog/es/menopausia-sofocos-que-puede-hacer-el-cbd/#Productos_de_CBD_para_la_menopausia_y_los_sofocos\">Productos de CBD para la menopausia y los sofocos</a></li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https://weedy.fr/it/blog/es/menopausia-sofocos-que-puede-hacer-el-cbd/#%C2%BFComo_dosificar_el_CBD_durante_la_menopausia\">¿Cómo dosificar el CBD durante la menopausia?</a></li></ul></nav></div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cannabis_y_menopausia_la_idea_no_es_nueva\"></span>Cannabis y menopausia: la idea no es nueva<span class=\"ez-toc-section-end\"></span></h2>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-315075\" src=\"https://weedy.fr/wp-content/uploads/2022/07/CBD-contre-les-bouffees-de-chaleur-min.jpg\" alt=\"cbd contra los sofocos min\" width=\"900\" height=\"600\"><br>\nEncontramos huellas escritas del<strong>Uso de cannabis contra la menopausia desde el siglo XIX.</strong>. Aún más sorprendente, ¡al mismo tiempo encontramos casos documentados en libros de medicina! Y estos son sólo los casos conocidos porque, recordemos, el cáñamo (Cannabis L. Sativa) es una planta domesticada del <a href=\"https://www.lemonde.fr/sciences/article/2021/07/27/la-domestication-du-cannabis-une-histoire-vieille-de-12-000-ans_6089628_1650684.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">comienzo del neolítico</a>.</p>\n<p>Hace 12.000 años ya se utilizaban determinadas variedades por sus propiedades. En ese momento, simplemente pensábamos que el cannabis era mágico y estábamos lejos de imaginar que contenía decenas, incluso cientos, de cannabinoides. Y, por tanto, tantos compuestos activos, capaces de interactuar más o menos fuertemente con nuestro sistema endocannabinoide (SEC).</p>\n<p>EL <a href=\"https://weedy.fr/it\">CDB</a> lo que calma está, por tanto, lejos de ser identificado, del mismo modo que el <a href=\"https://weedy.fr/it/quest-ce-que-le-thc\">THC</a> y sus efectos alucinantes.</p>\n<p>Al estar prohibido el THC en Francia por considerarse un narcótico, como en la mayoría de los demás países europeos, la atención lógicamente recae en el cannabidiol, 100% legal.</p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"CBD_contra_los_sofocos\"></span>CBD contra los sofocos<span class=\"ez-toc-section-end\"></span></h2>\n<p>Hasta <a href=\"https://lamenopause.fr/chiffres-clefs-de-menopause/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">70% de las mujeres</a> Sufre sofocos durante la menopausia. Este síntoma no sólo es desagradable, sino que dura una media de 7,4 años. Por tanto, es difícil ignorarlo, sobre todo porque además de la sensación de calor intenso que lo acompaña, algunas personas también experimentan <strong>enrojecimiento</strong>, del <strong>suda</strong>, del <strong>escalofríos</strong> y, en casos más raros, <strong>mareo</strong>.</p>\n<p>Por lo tanto, es bueno tomar todas las soluciones, especialmente las naturales. Sin embargo, sería bienvenido contar con algunos datos científicos un poco más documentados que las recomendaciones de su vecino.</p>\n<p>Para comprender mejor las esperanzas puestas en <strong>consumo de CBD contra los sofocos</strong>, tomemos un momento para ver lo que sucede en el cuerpo y causa los sofocos durante la menopausia:</p>\n<ol>\n<li>El SEC, a través de los cannabinoides producidos naturalmente por el cuerpo (endocannabinoides), participa en la <strong>regulación de la temperatura del cuerpo humano</strong>.</li>\n<li>EL <strong>estrógeno</strong> están particularmente involucrados en el metabolismo del SEC. Sin embargo, en el momento de la menopausia su tasa cae drásticamente ya que los ovarios dejan de producirlos.</li>\n<li>Debido a la disminución de la cantidad de estrógenos (principalmente estradiol), <strong>el “termostato” natural</strong> se altera, provocando la aparición de sofocos.</li>\n</ol>\n<p>Conociendo este fenómeno, parece razonable pensar que<strong>actuar sobre el SEC es una buena manera de al menos reducir la intensidad de los sofocos durante la menopausia</strong>. ¿Y qué mejor que los cannabinoides para ello? Además, la posibilidad de reducir los sofocos puede no ser la única ventaja del CBD durante la menopausia.<br>\n<img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-315076\" src=\"https://weedy.fr/wp-content/uploads/2022/07/CBD-et-menopause-min.jpg\" alt=\"cbd y menopausia min\" width=\"900\" height=\"600\"></p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Otros_beneficios_del_CBD_para_la_menopausia\"></span>Otros beneficios del CBD para la menopausia<span class=\"ez-toc-section-end\"></span></h2>\n<p>Los sofocos están lejos de ser el único síntoma de la menopausia. Dependiendo de factores tan diversos como la genética, el medio ambiente e incluso el origen étnico, pueden ser diversos y variados.</p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Principales_sintomas_de_la_menopausia\"></span>Principales síntomas de la menopausia<span class=\"ez-toc-section-end\"></span></h3>\n<ul>\n<li>sofocos</li>\n<li>Cambios (luego cese) del ciclo menstrual.</li>\n<li>Insomnio y otros trastornos del sueño.</li>\n<li>Fatiga</li>\n<li>Irritabilidad</li>\n<li>Piel, cabello y vagina secos.</li>\n<li>dolores de cabeza</li>\n<li>aumento de peso</li>\n<li>Incontinencia urinaria</li>\n<li>Mayor riesgo de osteoporosis</li>\n<li>Mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares.</li>\n</ul>\n<p>No hay nada de qué alegrarse, pero afortunadamente es posible que ciertos síntomas nunca aparezcan y, si es necesario, pueden tratarse o al menos aliviarse. En los casos más restrictivos, un <strong>terapia de reemplazo hormonal</strong> (THM) es posible.</p>\n<p>Sin embargo, no está exento <strong>efectos secundarios</strong> (mayor riesgo de cáncer, ictus y trombosis venosa) y no parece prevenir el riesgo cardiovascular. Existen otros tratamientos no hormonales, cada uno <strong>medicamento</strong> acompañado de sus ventajas y desventajas.</p>\n<p>Esto explica por qué muchas mujeres prefieren recurrir, cuando es posible sin riesgo para su salud, a <strong>remedios más naturales</strong>. Entonces, el CBD podría ayudar a reducir varios síntomas.</p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"CBD_para_contrarrestar_los_trastornos_del_sueno_relacionados_con_la_menopausia\"></span>CBD para contrarrestar los trastornos del sueño relacionados con la menopausia<span class=\"ez-toc-section-end\"></span></h3>\n<p>El SEC se encuentra disperso en diferentes lugares del cuerpo. Por tanto, actúa sobre numerosos mecanismos del cuerpo humano. Por lo tanto, es particularmente responsable de <strong>mantenimiento de la homeostasis</strong>, un proceso regulador vinculado, entre otras cosas, a la temperatura y la circulación sanguínea.</p>\n<p>Al actuar en consecuencia, el CBD podría contribuir notablemente a <strong>quedarse dormido más fácilmente</strong> luego a <a href=\"https://weedy.fr/it/blog/bien-dormir-grace-au-cbd/\">dormir mejor</a> durante toda la noche.</p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Regular_el_estado_de_animo_con_CBD\"></span>Regular el estado de ánimo con CBD<span class=\"ez-toc-section-end\"></span></h3>\n<p>EL <strong>cambios de humor</strong> son un síntoma común de la menopausia o cualquier otra alteración hormonal. Pueden ir acompañados de un <strong>estado depresivo</strong> más o menos pronunciado. Una vez más, el CBD puede ayudar gracias a su <strong>propiedades relajantes</strong>. De hecho, es conocido por su capacidad para <a href=\"https://weedy.fr/it/blog/cbd-et-anxiete/\">calmar los ataques de pánico y la ansiedad</a>, permitiéndole regular el estado de ánimo.</p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"aliviar_el_dolor\"></span>aliviar el dolor<span class=\"ez-toc-section-end\"></span></h3>\n<p>Durante la menopausia, los dolores más comunes son <a href=\"https://weedy.fr/it/blog/cbd-contre-le-mal-de-tete/\">dolor de cabeza</a>. La interrupción del ciclo menstrual también puede despertar dolores relacionados con<a href=\"https://weedy.fr/it/blog/cbd-et-endometriose/\">endometriosis</a>.</p>\n<p>Algunos estudios muestran la capacidad del CBD para <strong>calmarlos</strong> <strong>señales de dolor</strong>, en particular gracias a su acción sobre determinadas hormonas, entre ellas <strong>serotonina</strong> que actúa a nivel cerebral en la regulación de varias funciones fisiológicas (sueño, dolor, apetito, estado de ánimo).</p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Controlar_la_sensacion_de_hambre\"></span>Controlar la sensación de hambre<span class=\"ez-toc-section-end\"></span></h3>\n<p>No caigamos en tópicos, al contrario de lo que a veces sugieren algunos vendedores de CBD sin escrúpulos, este cannabinoide <a href=\"https://weedy.fr/it/blog/cbd-faire-perdre-du-poids/\">no te hace perder peso</a>. Sin embargo, parece probable que el CBD pueda participar en <strong>control de la sensación de hambre</strong>. Por lo tanto, no conduce directamente a una pérdida de peso, pero podría influir en nuestro apetito en general. ¡Continuará!</p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Aceite_de_canamo_para_hidratar_la_piel_y_el_cabello\"></span>Aceite de cáñamo para hidratar la piel y el cabello.<span class=\"ez-toc-section-end\"></span></h3>\n<p>Por último, no debemos olvidar que el CBD se extrae del cáñamo. Hidratante y nutritivo,<a href=\"https://weedy.fr/it/blog/tout-savoir-sur-lhuile-de-chanvre/\">aceite de cáñamo</a> es un producto natural de elección para <strong>aliviar la piel seca y el cuero cabelludo irritado</strong>, o para devolver el brillo al cabello apagado.</p>\n<p>Consumido en forma de semillas o harina, el cáñamo también es un <strong>superalimento</strong> repleto de fibra, proteínas y ácidos grasos que ayudan, entre otras cosas, a <strong>cuida tu salud cardiovascular</strong>.<br>\n<img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-315074\" src=\"https://weedy.fr/wp-content/uploads/2022/07/CBD-contre-la-menopause-min.jpg\" alt=\"cbd contra la menopausia min\" width=\"900\" height=\"600\"></p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Productos_de_CBD_para_la_menopausia_y_los_sofocos\"></span>Productos de CBD para la menopausia y los sofocos<span class=\"ez-toc-section-end\"></span></h2>\n<p>Sin ser una cura milagrosa, el CBD parece poder ayudar a contrarrestar muchos de los efectos no deseados de la menopausia. Queda por ver a qué productos recurrir. El primer instinto a tener es estar interesado en la calidad del CBD.</p>\n<p>Cualquiera que sea el producto elegido, es importante favorecer el CBD de buena calidad, lo que es posible favoreciendo:</p>\n<ul>\n<li>Un CBD de un <strong>agricultura respetuosa con el medio ambiente</strong> (sin pesticidas ni metales pesados),</li>\n<li>A <strong>extracción limpia</strong>, idealmente CO<sub>2</sub> (en el caso de productos procesados ​​como aceite de CBD o cremas en particular),</li>\n<li>A <strong>lista de ingredientes</strong> lo más limitado y natural posible (evite conservantes y potenciadores del sabor).</li>\n</ul>\n<p>Una vez que haya seguido estas pocas reglas, depende de usted encontrar el producto que mejor se adapte a sus necesidades. EL <a href=\"https://weedy.fr/it\">Tienda de CBD Weedy.fr</a> está lleno de ellos, ¡todos cumplen estos criterios! una toma por <strong>ruta sublingual</strong> (debajo de la lengua) u oral es sin embargo el más saludable. EL <a href=\"https://weedy.fr/it/product-category/huiles-cbd/\">aceites de CBD</a> Por tanto, se recomiendan ampliamente en el contexto de la menopausia, ya que son saludables, prácticos de usar y tienen efectos rápidos.</p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_dosificar_el_CBD_durante_la_menopausia\"></span>¿Cómo dosificar el CBD durante la menopausia?<span class=\"ez-toc-section-end\"></span></h2>\n<p>Existen muy pocos estudios científicos en profundidad sobre los vínculos entre el CBD y la menopausia. <strong>Por lo tanto, se desconoce la dosis ideal.</strong> y probablemente sería de poco interés ya que todos reaccionamos de manera diferente a los cannabinoides.</p>\n<p>Por lo tanto se recomienda <strong>empezar con una dosis baja</strong> (sigue las instrucciones de uso de tu producto CBD), luego aumenta poco a poco hasta obtener los efectos deseados. No hay que temer: <a href=\"https://weedy.fr/it/blog/effets-secondaires-cbd/\">efectos secundarios del CBD</a> son raros y también es imposible sufrir una sobredosis. Sin embargo, una sobredosis no sería útil y representaría un gasto innecesario.</p>\n<p>Una buena regla general es comenzar con <strong>un miligramo de CBD al día por cada 5 kilogramos de peso corporal</strong> (12 miligramos para una persona de 60 kg por ejemplo). En caso de duda, nuestra guía dedicada a <a href=\"https://weedy.fr/it/blog/cbd-et-dosage/\">Dosis de CBD</a> le ofrece ejemplos concretos, adaptados al tipo de producto seleccionado.</p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Una encuesta realizada en Estados Unidos demostró que El 27% de las mujeres consumía cannabis., de una forma u otra, para aliviar los síntomas de la menopausia. 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