Sistema endocannabinoide: definizione e funzione

Non appena inizi a interessarti all'affascinante ma complesso mondo della cannabis, ti imbatti molto rapidamente in un termine un po 'barbaro: il sistema endocannabinoide, solitamente abbreviato in SEC. Alla sua evocazione, frammenti di corsi di biologia e chimica si scontrano nelle nostre teste, senza fornirci molte risposte. Tuttavia, al di là di una terminologia ripugnante, il suo funzionamento non è così complicato da capire. Meglio ancora, in realtà solleva un'enorme quantità di mistero sul perché cannabinoidi, cannabidiolo (CBD), tetraidrocannabinolo (THC) e Cannabigerolo (CBG) in mente, avere effetti sul corpo umano.

Tentata ? Te lo spieghiamo, in tutta semplicità!

Il sistema endocannabinoide spiega gli effetti della cannabis sul corpo
Il sistema endocannabinoide spiega gli effetti della cannabis sul corpo

Sistema endocannabinoide: definizione

Considera banalmente un sistema di chiavi e serrature. Logicamente, ogni serratura può essere aperta solo se associata alla chiave giusta. Semplice, vero? Questo è esattamente il modo in cui funziona il sistema endocannabinoide. È semplicemente un file sistema biologico, costituito da una rete di "serrature", qui chiamata ricevitori (ci arriveremo tra un momento). Questi ricevitori possono essere attivati ​​solo tramite i "tasti" corrispondenti: il cannabinoidi. Una volta che il cannabinoide è attaccato al recettore, la "porta" si apre, o meglio si verifica un effetto molto specifico.

Recettori CB1: accesso diretto al cervello

I recettori CB1 sono presenti principalmente nel nostro cervello, e più precisamente nel nostro sistema nervoso centrale. Più aneddoticamente, le troviamo anche nel nostro sistema nervoso periferico, ed in particolare nei tessuti dell'intestino, del fegato, del tessuto adiposo (il “grasso”) e del sistema cardiovascolare. I sensori CB1 si trovano anche nei polmoni, nei muscoli e nei genitali. In altre parole, quasi ovunque nel nostro corpo. Questa moltitudine di sensori CB1, sparsi ovunque, aiuta a spiegare che gli effetti della cannabis possono essere così vari sul corpo umano.

I sensori CB1 intervengono quindi in particolare nel elaborazione delle nostre emozioni ou influenzare la nostra memoria. Recenti studi scientifici tendono anche a evidenziare il ruolo dei recettori CB1 nel aumento di peso.

Le THC fa un ottimo accoppiamento con i ricevitori CB1 e quindi si attacca facilmente. Questo spiega in parte il capacità della molecola di giocare con la nostra mente, soprattutto con i suoi famosi effetti impennati. Prima della scoperta di questo sensore CB1 nel 1988, come funziona il THC sull'organismo era difficile da capire per la comunità scientifica. Il suo studio rappresenta quindi una quota importante nello sviluppo del settore della cannabis, in particolare per quanto riguarda la cosiddetta cannabis medica, che è ancora vietata in Francia.

Recettori CB2: attori del sistema immunitario

A differenza del CB1, i recettori CB2 sono più mirati e sono principalmente concentrati nel nostro système immunitaire, compresa la milza e il sistema gastrointestinale. È attraverso di loro che il file effetti antinfiammatori della cannabis leggera, attribuito principalmente al CBD che si lega prontamente ai recettori CB2.

Oltre ai ricevitori CB1 e CB2, alcuni ricercatori credo che possano esistere altri recettori e contribuiscono al funzionamento del sistema endocannabinoide. Questa ipotesi si basa sui risultati dei primi studi che dimostrano che l'assunzione di cannabinoidi potrebbe anche indurre effetti su parti del corpo note per non contenere né recettori CB1 né recettori CB2. Tuttavia, c'è ancora molto lavoro da fare prima di ottenere risultati indiscutibili che ci consentano di identificarli e comprendere la loro influenza sul nostro corpo così come i cannabinoidi che possono o meno attivarli.

Legandosi ai sensori CB1 e CB2, i cannabinoidi agiscono sul sistema immunitario e nervoso
Legandosi ai sensori CB1 e CB2, i cannabinoidi agiscono sul sistema immunitario e nervoso

Cannabinoidi, fitocannabinoidi, endocannabinoidi: differenze

I cannabinoidi sono una grande famiglia di molecole, diverse dozzine delle quali sono già state identificate, un numero che potrebbe infatti salire a diverse centinaia. Tra i più conosciuti troviamo THC e CBD, ma anche cannabinolo (CBN), cannabicromene (CBC) o il cannabiciclolo (CBL). Tutte queste molecole, estratte dalla cannabis, sono quindi prodotte dalle piante. Parliamo quindi di fitocannabinoidi.

Ma allora il corpo umano sarebbe dotato di un sistema complesso attivabile solo in seguito al consumo di cannabis? Ovviamente no!

Endocannabinoidi: un ruolo determinante per il corpo umano

Gli endocannabinoidi sono davvero, per inferenza, molto semplicemente cannabinoidi prodotti naturalmente dal corpo umano. Agiscono sul nostro corpo e, grazie alla loro grande somiglianza, a volte vengono rubati i riflettori dai fitocannabinoidi che consumiamo. La dottoressa Ruth Ross, professoressa presso l'Università di Toronto e massimo esperto di farmacologia dei cannabinoidi, spiega molto semplicemente in un TEDx Talk dedicato a tale proposito il nostro ambiente comporta cambiamenti chimici, che a loro volta indurranno cambiamenti nel nostro cervello e nel nostro corpo. Questo è esattamente ciò che accade quando usiamo la cannabis.

I nostri sistemi endocannabinoidi reagiscono in modo diverso
I nostri sistemi endocannabinoidi reagiscono in modo diverso

Perché tutti reagiscono alla cannabis in modo diverso?

Mentre assume cannabis in qualsiasi forma, un individuo consuma anche cannabinoidi. Queste cannabinoidi esterni vengono quindi aggiunti alla produzione naturale del corpo e interagiscono con il sistema endocannabinoide. Questo quindi logicamente porta a cambiamenti nel funzionamento del nostro corpo. Tuttavia, non siamo tutti uguali dal punto di vista biologico e tutti abbiamo un numero variabile di sensori, posti anche in punti diversi del corpo. È proprio questa configurazione più unica che, per ragioni ancora più o meno padroneggiate, indurrà la nostra risposta ai cannabinoidi.

In aggiunta a questo predisposizione biologica, una serie di altri fattori svolgono un ruolo complementare nella nostra risposta unica ai cannabinoidi.

Troviamo, tra i principali:

  • Cannabinoidi assorbiti stessi, tutti con effetti molto diversi (livelli di THC, Contenuto di CBD particolarmente). Anche i loro effetti combinati sono diversi dai loro effetti isolati. Questo è il famoso effetto entourage.
  • Quantità consumata: maggiore è la quantità, maggiori saranno gli effetti.
  • Stato di salute generaleun corpo sano ha un sistema immunitario più forte, reagendo quindi in modo diverso rispetto a un corpo già stanco.
  • Stato d'animo generale: la nostra salute mentale influenza direttamente le nostre reazioni.
  • Modo di consumare: ad alta temperatura, ad esempio, i cannabinoidi possono essere alterati o trasformati in altre molecole. La presenza o l'assenza di sostanze grasse implica anche che i cannabinoidi siano più o meno ben assimilati dall'organismo.

Tutti insieme, questi fattori biologici, psichici o ambientali costituiscono e aiutano a descrivere il legge di effetto, facendoci reagire tutti in modo diverso al cannabidiolo e ad altri cannabinoidi.

Come potenziare il nostro sistema endocannabinoide?

Ci sono molti modi per potenziare il tuo sistema endocannabinoide, compreso l'esercizio
Ci sono molti modi per potenziare il tuo sistema endocannabinoide, compreso l'esercizio

Come abbiamo accennato, il sistema endocannabinoide svolge un ruolo importante per l'organismo, in particolare attraverso il nostro sistema nervoso e il nostro sistema immunitario. Tuttavia, ha bisogno dei cannabinoidi per funzionare. Nella maggior parte dei casi, gli endocannabinoidi (ricordate, quelli che il nostro corpo è in grado di produrre da soli) sono sufficienti per questo. In alcuni casi, tuttavia, I sensori CB1 e CB2 potrebbero essere difettosi o non abbastanza numerosi. Questo è indicato come deficit clinico di endocannabinoidi.

L' prendendo fitocannabinoidi potrebbe quindi consentire di superare questi problemi. Almeno questo è quello che suggeriscono alcuni studi. Tuttavia, sembra che il nostro corpo non immagazzini i cannabinoidi, indipendentemente da dove provengano, ma tenda piuttosto a usarli o eliminarli in un periodo di tempo abbastanza breve. Non c'è bisogno di ingoiare un'intera bottiglia di olio di CBD, non sarà sufficiente! Al contrario, se si scopre l'aiuto di cannabinoidi esterni, un'assunzione meno concentrata ma più regolare sembra essere l'opzione preferita.

Altre opzioni sono altrettanto semplici e naturali per potenziare il nostro sistema endocannabinoide:

  • Fare sport: soprattutto esercizi di resistenza, come la corsa o il ciclismo, che promuovono produzione di anandamide nel cervello, un neurotrasmettitore che promuove sensazioni di benessere (un po 'come la dopamina o l'adrenalina).
  • Consuma omega 3, 6 e 9 (semi di canapa, pesce grasso come salmone, noci, ecc.).
  • Consumare prodotti ricchi di cariofillene, un terpene molto presente nei cannabtr5is, ma anche nel pepe, nel rosmarino o luppolo.
  • Vai aaltri produttori di molecole vicine ai cannabinoidi.

Per concludere: conosci la SEC per consumare meglio il tuo CBD

Acquista CBD non è necessariamente un compito facile, poiché la varietà di prodotti è ampia. Timido all'inizio sui mercati europei, Il CBD è ora ovunque. Conoscere l'esistenza e le modalità generali di funzionamento di sistema endocannabinoide quindi ci permette per anticipare gli effetti che può verificarsi dopo aver consumato cannabis light. Capire cos'è la SEC ci permette anche di capire meglio perché alcuni effetti collaterali della cannabis esistono, ma anche come evitarli.

Favore a derivato legale della cannabis, di qualità e quindi favorendo il CBD a scapito del THC è quindi essenziale. Tutto ciò, nella piena consapevolezza dei fatti, ci spinge anche a tener conto della nostra condizione generale al momento della presa e inizia con dosaggi leggeri, aumentando se necessario fino ad ottenere gli effetti desiderati. Consumare più (quantità) o meno bene (qualità troppo calda o meno buona in particolare) è quindi controproducente e non renderà necessariamente possibile rafforzare l'azione della canapa sul corpo.

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