Effetti del cannabidiolo (CBD) e dello sport: prove o doping?

Le cannabidiolo, o CBD, è rinomato per il suo effetti rilassanti, sia per il corpo che per l'anima. Pertanto, la questione del suo interesse nel contesto di pratica sportiva sorge. Non potrebbe contribuire alla mente di un atleta che sta per servire per la partita, al rilassamento muscolare dopo una gara oa trovare il sonno il giorno prima di una finale? E facoltativamente, sta assumendo CBD autorizzato dalle diverse federazioni sportive, Agenzia antidoping in mente? Questo è ciò che ti spieghiamo qui.

Il CBD aiuta a rilassare i muscoli dopo l'esercizio

Il CBD aiuta a rilassare i muscoli dopo l'esercizio

Perché associare CBD e sport?

I effetti del CBD sono numerosi e sempre più conosciuti. Lungi dal poterli dettagliare qui tutti, ricordiamo che lo stato attuale della ricerca scientifica ci porta a pensare che possa essere utile in particolare nelle seguenti situazioni:

Oltre a questi vantaggi definiti, il CBD non è presente effetti collaterali famigerato noto, ed è certamente non crea dipendenza, a differenza del THC, un altro noto cannabinoide. Per gli atleti, il CBD rappresenta anche la speranza di a alternativa agli analgesici oppioidi, bandito da tempo a causa della dipendenza che comportano. Il interessi del CBD nel contesto dello sport sembrano quindi piuttosto interessanti.

Si pone quindi una domanda chiave per qualsiasi atleta che si rispetti: è permesso consumare cannabidiolo quando sei un atleta di alto livello ?

Il CBD non è un prodotto dopante

Senza ulteriore suspense, veniamo subito al punto: sì, è abbastanza autorizzato a consumare CBD come parte della pratica sportiva, anche a livello professionale. Secondo'Agenzia mondiale antidoping stesso, il Il CBD non è un prodotto dopante. La fondazione antidoping con sede a Montreal va ancora oltre specificando che "tutti i cannabinoidi naturali e sintetico sono vietati, ad eccezione del cannabidiolo (CBD)”.

Il mondo dello sport professionistico continua tuttavia a fare il Caccia al doping della cannabis THC e, in misura minore, ad altri cannabinoidi identificati, indipendentemente dai loro effetti provati. Il cannabinolo (CBN) e cannabigerolo (CBG) sono quindi in particolare parte dei cannabinoidi esplicitamente esclusi dall'elenco dei prodotti autorizzati nello sport.

Sorprendentemente, il CBD è comunque bandito dalla maggior parte delle federazioni di cavalli. Quindi, un cavallo a cui è stato somministrato CBD recuperare più facilmente per una competizione potrebbe essere squalificato. In effetti, lo è anche il CBD benefico per i cavalli che, come tutti i mammiferi, hanno un sistema endocannabinoide e quindi rispondono ai cannabinoidi. Un fantino sotto CBD, ok, ma non un cavallo allora!

Il CBD è autorizzato dall'Agenzia mondiale antidoping

Il CBD è autorizzato dall'Agenzia mondiale antidoping

Quali prodotti CBD consumare per lo sport?

Come specificato dall'Agenzia mondiale antidoping, il CBD è l'unico cannabinoide autorizzato. Pertanto, nel contesto di una competizione sportiva, può essere utilizzato solo sotto forma diisolato. Il rischio per gli atleti non risiede infatti nel consumo di CBD, qualunque sia la sua forma (Oli di CBD, crema e balsami poi arriviamo in cima ai prodotti più pratici da usare), ma in altri ingredienti utilizzati nella composizione di questi prodotti.

In effetti, ci sono molti prodotti che consentono ai consumatori di beneficiare deleffetto entourage abilitato dalla presenza di altri cannabinoidi. Questo è il caso in particolare oli, ma anche alcune creme e tanti altri derivati. La loro sola presenza può però bastare per fare un positivo controllo antidoping e sono quindi da escludere. La chiave quindi è acquistare solo prodotti CBD di ottima qualità, la cui composizione è indicata con precisione. Qualsiasi prodotto che indichi " spettro completo "(Tutti i cannabinoidi) o" ampio spettro "(Tutti i cannabinoidi con effetti positivi) dovrebbero quindi essere banditi dalla lista degli sportivi.

CBD prima dello sport

Prima dello sport, il CBD contribuirà soprattutto alla preparazione mentale dell'atleta. Riducendo il livello di stress e ansia, ti permette di essere più sereno quando si entra in campo, in pista o semplicemente in palestra. È anche una buona alternativa agli stimolanti (soprattutto la caffeina) poiché consente di beneficiare di a rinnovata energia senza sperimentare effetti negativi come aumento del nervosismo o aumento della frequenza cardiaca.

In questo caso, un consumo per percorso sublinguale o orale è più appropriato. Il primo è posizionare direttamente la quantità desiderata di olio di CBD sotto la lingua per alcuni secondi (da 30 a 40) prima di deglutire. Il cannabidiolo entra quindi rapidamente nel corpo, per effetti rapidi (di solito dopo 20 minuti). Ingoiando direttamente il CBD (a cura di capsulain infusione o in un alimento), il tratto digestivo è richiesto. Occorre poi essere un po' più pazienti per beneficiare di effetti diffusi e duraturi (una o due ore dopo l'assunzione).

CBD dopo lo sport

Dopo lo sport, invece, il CBD viene utilizzato principalmente come aiuto al recupero. Antidolorifico, antinfiammatorio e miorilassante, può ridurre contemporaneamente i tempi di recupero allevia crampi e dolori. L'olio di CBD sublinguale rimane una soluzione efficace e popolare per la maggior parte degli atleti. Può quindi essere associato ad a applicazione topica, cioè locale.

Oltre ai prodotti CBD solitamente utilizzati nel contesto sportivo, si fa poi sentire tutto l'interesse di creme, balsami e altri oli da massaggio. Ci sono anche cerotti CBD, utilizzando la via transdermica per un apporto regolare di CBD. Non provocano picchi di effetto, ma piuttosto a stato di rilassamento leggero e permanente.

Combinando CBD e CBG per lo sport

Il CBD non è l'unico cannabinoide che ha benefici per gli atleti. Pertanto, la molecola è spesso associata a CBGo cannabigerolo. Come il CBD, il CBG non lo è non psicoattivo (non si libra). I suoi effetti sono abbastanza simili e lo riconosciamo proprietà analgesiche e analgesiche che potrebbero essere utili anche nell'ambito della preparazione fisica o del recupero. Sembra persino offrire risultati migliori rispetto al CBD quando si tratta di riduzione della sensazione di dolore e affaticamento muscolare.

La buona notizia è che è del tutto possibile combinare gli effetti di CBD e CBG. Prima o dopo lo sport, CBD e CBG possono essere assunti separatamente, contemporaneamente o semplicemente attraverso un prodotto che combina i due cannabinoidi.

Fumare cannabis e fare sport: è compatibile?

No. Prima di tutto a causa deldivieto di fumo di cannabis in Francia, sebbene sia una varietà legale. In secondo luogo, perché il fumo ha un impatto diretto sulla salute, in particolare sui polmoni, cosa ovviamente sconsigliata, anche quando si è atletici.

Alcune varietà di Infiorescenze di CBDcome il Terapia CBD o Rimedio giuridico sono stati sviluppati appositamente per la loro ricchezza di cannabidiolo. Tuttavia, il CBD non può essere considerato un medicinale in Francia, come nella maggior parte degli altri paesi europei. È quindi da consumare e considerare per quello che è: a pianta ricca di principi attivi quindi i numerosi effetti possono contribuire al rilassamento, al rilassamento muscolare o alla ricerca del sonno. Né sono ceppi che possono assicurare ai loro consumatori la completa assenza di altri cannabinoidi oltre al CBD. Non possono quindi essere raccomandati agli atleti.

Solo gli isolati di CBD sono ammessi nelle competizioni sportive

Solo gli isolati di CBD sono ammessi nelle competizioni sportive

CBD nello sport: si usa nella pratica?

Il cannabidiolo è quindi una molecola non solo utile per gli atleti, ma autorizzata anche dalle federazioni. Questa è una buona notizia per molti professionisti, che stanno iniziando a beneficiare dei suoi effetti prima e dopo le principali competizioni. comunque, il mancanza di prospettiva rispetto a questi nuovi prodotti, e alla relativa difficoltà nel garantire la loro composizione, soffia ancora caldo e freddo nel mondo dello sport, con grande convinzione, e altri che hanno ancora qualche riserva di fronte alla paura (giustificato o meno) del controllo antidoping.

Tra i convertiti troviamo i giocatori di rugby inglesi George Kruis e Dominic Day che, oltre al loro contributo al XV de la Rose, hanno creato insieme un'attività di vendita di olio di CBD. Un'iniziativa che è stata imposta a Kruis in seguito alla scoperta degli effetti antinfiammatori del prodotto a seguito di un'operazione alla caviglia.

Il triatleta americano Lauren Goss ha sicuramente un'altra opinione sulla questione visto che ha ricevuto, nel 2019, a sospensione di sei mesi dopo essere risultato positivo per Carboxy-THC. Una sorpresa per chi avrebbe, secondo le sue dichiarazioni, solo usato Unguento ricco di CBD per trattare una lesione muscoloscheletrica. Tuttavia, nessuna prova è stata fornita per confermare le sue affermazioni.

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