Quanto dura l'astinenza da cannabis?

I francesi sono tra i maggiori consumatori di cannabis in Europa. Quando l'uso è puramente ricreativo, il rischio di dipendenza è basso. Con il tempo e l'aumento delle quantità, la pratica può tuttavia diventare problematica.

Per motivi di salute, per ritrovare relazioni sane con chi ti circonda o semplicemente per rispettare la legge, fermare la cannabis è essenziale. Ma quanto dura l'astinenza da cannabis, quali sono i suoi symptômes et come renderli il più leggeri possibile ? Risposte in questa guida.

Quanto tempo per svezzare dalla cannabis?

La durata dell'astinenza dalla cannabis, o meglio dall'astinenza da THC, dipende dall'individuo

Il tempo necessario per il ritiro completo della cannabis dipende dagli individui, con un periodo generalmente più lungo per le persone che hanno fatto uso regolare di cannabis per lungo tempo (giornalmente o quasi quotidianamente). Sono queste persone in particolare che sviluppano a dipendenza sia psicologica che fisiologica.

Nella maggior parte dei casi, i sintomi compaiono entro i primi giorni dopo l'interruzione, con a picco entro 10 giorni (spesso durante la prima settimana). Quindi diminuiscono gradualmente nei successivi dieci giorni. Dopo tre o quattro settimane, anche un consumatore abituale ha quindi tutte le possibilità di non avere più la voglia di fumare una canna. Tuttavia, per i grandi consumatori, il Il THC rimane nel corpo fino a due mesi dopo l'ultimo consumo. Ancora una volta, questi numeri variano da individuo a individuo e, in tutti i casi, sintomi come il desiderio diminuiscono gradualmente. Superato il picco, lo svezzamento è quindi un po' più facile da gestire ogni giorno.

Ci sono anche modi per facilitare il periodo di svezzamento e tanta tanta ridurre i sintomi. Ci torneremo tra un momento. Il fattore scatenante per l'astinenza da cannabis rimane spesso ilidentificazione della dipendenza.

Prima dell'astinenza da cannabis: come identificare la dipendenza?

Non poter più fare a meno della cannabis è problematico per il consumatore e per chi lo circonda

Vicino a metà dei francesi mai fumato cannabis. Quando si tratta di uso occasionale, la dipendenza di solito non è un problema e il rischio è puramente legale. Eppure, secondo Drugs Info Service, 3% di 18-64 anni e il 7% dei diciassettenni soffre di uso problematico o dipendenza dalla cannabis. L'astinenza da cannabis li riguarda in via prioritaria poiché mettono in pericolo la loro salute. È anche per loro che è il più difficile poiché il corpo e lo spirito devono sbarazzarsi di questo consumo rischioso.

La cannabis, o meglio il THC, tuttavia, non crea dipendenza come altre droghe e la dipendenza può essere più difficile da identificare. Di solito si manifesta con paura di rimanere senza erba o resina, con un possibile anxiété se la persona non può consumare. In questo caso il consumo non è più ricreativo, ma risposta a un bisogno o a manque che compaiono sempre più spesso, nonostante le conseguenze sulla salute, le finanze e/o l'entourage della persona.

Metodi per abbandonare con successo la cannabis

Prima di qualsiasi astinenza da cannabis, è importante farlo fai il punto sui tuoi consumi et sur les vantaggi di smettere (relazionale, professionale, medico, finanziario, ecc.). Questo serve sia come punto di confronto per vedere i progressi durante l'astinenza sia come motivazione a non riaccendere una canna. Alcuni suggerimenti aiutano quindi a mantenere il corso su base giornaliera:

• Evita le situazioni che favoriscono la ricaduta (feste, ambiente stressante per esempio).
• impara a dire di no.
• Non avere marijuana su se stessi (né a casa) per evitare la tentazione.
• Adotta uno stile di vita sano, con una regolare attività fisica (facoltativa) e una dieta equilibrata.
• Trascorrere del tempo con persone che non fanno uso di cannabis.

Questi metodi facilitano l'astinenza dalla cannabis, ma non sempre evitano i sintomi correlati. È quindi importante conoscerli in anticipo. Sono del tutto normali e di solito scompaiono entro pochi giorni.

Sintomi di astinenza

• Letargia
• irritabilità
• ansia
• Stomaco sconvolto
• Perdita di appetito e/o peso
• Tremblements
• Sudorazione profusa
• disturbi del sonno

Ciascuno dei sintomi associati all'astinenza da cannabis è imbarazzante, ma nessuno è veramente pericoloso o mette a rischio la salute o la vita della persona, tuttavia devono essere presi sul serio per evitare conseguenze più gravi, soprattutto quando si osserva uno stato depressivo . UN follow-up terapeutico è quindi fortemente consigliato. Si raccomanda inoltre che i fumatori giornalieri ricevano monitorato da un operatore sanitario (medico di medicina generale per esempio) durante lo svezzamento.

CBD per facilitare il ritiro della cannabis

Il CBD può facilitare e accelerare l'astinenza da cannabis

Durante l'astinenza da cannabis, il corpo reagisce alla mancanza di THC. Tecnicamente, maggiore è la quantità di THC consumata, maggiore è il densità dei sensori CB1 du sistema endocannabinoide (SEC) diminuisce. Questo è in definitiva un modo complicato per dire che il nostro corpo sta cercando di proteggersi dalla sostanza riducendo il numero di sensori. Quando il THC viene interrotto, il numero di sensori aumenta bruscamente, causando i sintomi. IL CBD, anch'esso prodotto dalla cannabis, ha effetti simili a quelli del THC e ha anche la capacità di interagire con il sistema endocannabinoide attaccandosi ai suoi sensori CB1 e CB2. Lo è comunque né psicoattivo né coinvolgente.

Rivolgendosi al CBD durante l'astinenza da cannabis, è quindi possibile continuare a farlo stimolare l'ECS tutti evitando gli effetti negativi del THC. Anche il CBD aiuta mantenere il gesto di cui è così difficile liberarsi e così viasmettere di fumare cannabis smoking Più facile. Anche fumare CBD è proibito, ma ci sono prodotti per lo svapo completamente legale.

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