Peut-on mélanger alcool et CBD ?

On consomme souvent de l’alcool pour les mêmes raisons que l’on prend du CBD : pour se détendre. D’un point de vue extérieur et sans trop gratter la surface, la question de l’association CBD et alcool se pose donc légitimement, surtout que le marché voit arriver de plus en plus de boissons, y compris alcoolisées, à base de CBD. Pourtant, ce n’est pas parce que certains effets extérieurs peuvent sembler proches que les associer est nécessairement une bonne idée. Surtout si les deux sont mélangés. A contrario, le CBD semble pouvoir contribuer à se sevrer plus facilement de certaines substances addictives… et pourrait donc s’avérer intéressant dans le cadre de la lutte contre l’alcoolisme. Démêlons le vrai du faux pour y voir un peu plus clair sur le mélange alcool et CBD.

Alcool et CBD : des effets très différents sur l’organisme

détente alcool cbd min
À première vue, le CBD et l’alcool permettent tous deux de se détendre… mais leurs actions sont en fait très différentes.

L’alcool et le CBD sont tous deux réputés pour le sentiment de détente qu’ils peuvent provoquer chez leurs consommateurs. Sous Au-delà des apparences, les actions des deux molécules sur l’organisme sont pourtant très différentes. D’un côté, le cannabidiol détend en profondeur, en décontractant par exemple les muscles et permettant à l’esprit de se relaxer. De l’autre côté, l’alcool agit davantage comme un euphorisant et donc un excitant. Au final, même si l’on peut avoir l’impression de se détendre en buvant de l’alcool, ce n’est pas forcément le cas de notre organisme. Mélanger alcool et CBD est donc loin de permettre de cumuler les effets apaisants et ne détend pas davantage. Au contraire.

Principaux effets de l’alcool

  • Modifie l’activité du cerveau et du système nerveux central (l’alcool est psychoactif).
  • Peut provoquer une addiction.
  • Altère le jugement et la concentration.
  • Altère la coordination.
  • Perturbe le sommeil paradoxal et la qualité du sommeil.
  • Trouble la tension artérielle et le rythme cardiaque.
  • Diminue la sensation de douleur.
  • Agit différemment selon les individus.

Principaux effets du CBD

  • N’est ni psychotrope ni addictif.
  • Réduit l’anxiété et la dépression.
  • Soulage les troubles intestinaux.
  • Apaise les irritations de la peau.
  • Favorise un endormissement plus rapide et un sommeil de meilleure qualité.
  • Soulage les douleurs chroniques.
  • Agit différemment selon les individus (réaction plus ou moins marquée).

Ainsi, à part leurs propriétés antalgiques et le fait que nous ne réagissons pas tous de la même manière à l’alcool et au CBD en fonction de notre corpulence, notre état d’esprit ou encore notre patrimoine génétique (ce que l’on appelle la « loi de l’effet »), les effets du CBD et de l’alcool sont très différents, et souvent contradictoires. Dès lors, le mélange alcool/ CBD n’est plus une évidence. Mais est-il dangereux pour autant ?

Mélanger alcool et CBD n’est pas dangereux… mais pas non plus recommandé

Conséquence directe des effets très différents du CBD et de l’alcool sur l’organisme, les deux molécules associées réagissent pour des effets combinés encore mal connus. Une étude de 1979 déjà [lien en anglais], demandant approfondissement, a ainsi montré que l’association alcool/ CBD avait au moins deux conséquences sur l’organisme : des troubles psychomoteurs notables et un taux d’alcoolémie inférieur à la moyenne.

À court terme, cela ne représente pas de réel danger pour le consommateur, sous réserve évidemment d’adopter un comportement responsable et de ne pas prendre le volant. Le panel n’est cependant pas suffisamment large pour pouvoir tirer des conclusions générales ni comprendre les implications à long terme d’un tel mélange. D’autres études ont par ailleurs confirmé les possibles interactions médicamenteuses entre la prise de CBD et certains traitements (antidépresseurs notamment), tendant à prouver par la même occasion que l’association du CBD à d’autres molécules actives peut avoir des conséquences sur la santé. Reste encore à savoir lesquelles.

En attendant, mélanger alcool et CBD est déconseillé et mieux vaut espacer les prises de quelques heures si vous consommez les deux produits.

Que penser des boissons alcoolisées au CBD ?

huile cbd cocktail min
Vin au cannabis, cocktails et autres boissons alcoolisées au CBD pointent leur nez sur le marché.

La France, patrie du vin par excellence, est encore réticente aux boissons alcoolisées au CBD. À part Chilled, une boisson pétillante (sans alcool) infusée au CBD notamment vendue chez Carrefour, l’offre est encore très limitée. La société espagnole Santa Margarita commercialise pourtant déjà un vin au cannabis, le Winabis. Et elle n’est pas la seule à souhaiter développer le marché des boissons alcoolisées au CBD. Pour toutes les raisons évoquées en début d’article, l’association semble pourtant malheureuse, et pourrait même potentiellement s’adresser à un public qui ne consomme habituellement pas de vin. Le futur, et les recherches à venir, nous diront si le mélange alcool et CBD a de l’avenir, commercialement comme du point de vue de la santé publique.

Le CBD pour se sevrer d’une dépendance à l’alcool ?

Le CBD est au THC ce que le Yin est au Yang : une entité complémentaire et opposée à la fois. Si nous mentionnons le THC ici, dans un article consacré au CBD et à l’alcool, c’est que ce cannabinoïde et l’alcool partagent au moins un point commun majeur : leur caractère addictif. On sait également que le CBD est un antagoniste des récepteurs CB1 du système endocannabinoïde, ce qui lui permet de limiter les effets du THC. C’est pour cette raison qu’il est régulièrement mentionné comme un moyen de faciliter l’arrêt du cannabis.

Outre le THC, plusieurs études évoquent également la probabilité que le CBD puisse contribuer au sevrage de substances addictives en général, incluant donc la nicotine mais aussi l’alcool. Chez le rat rendu dépendant de l’alcool, la prise de CBD permet ainsi de diminuer le besoin de consommer davantage d’alcool, de réduire la dépendance et également de diminuer le risque de rechute. Chez l’humain, le nombre d’études est encore limité. Néanmoins, la prise de CBD conjointe à la cigarette semble largement réduire la consommation de nicotine. Jusqu’à 40% selon certaines études.

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