{"id":360446,"date":"2024-09-17T18:02:47","date_gmt":"2024-09-17T16:02:47","guid":{"rendered":"https://weedy.fr/blog/?p=360446"},"modified":"2024-09-17T18:02:48","modified_gmt":"2024-09-17T16:02:48","slug":"sonno-olio-cbd-o-cbg-per-dormire","status":"publish","type":"post","link":"https://weedy.fr/blog/it/sonno-olio-cbd-o-cbg-per-dormire/","title":{"rendered":"Sonno: olio CBD o CBG per dormire?"},"content":{"rendered":"

Sappiamo tutti che una brutta notte può rovinare una giornata. A lungo termine, tuttavia, la mancanza di sonno può avere implicazioni molto più gravi per la nostra salute fisica, mentale ed emotiva. La mancanza di energia è la più evidente, ma può essere accompagnata da problemi di concentrazione, un indebolimento del nostro sistema immunitario e avere ripercussioni sulle nostre relazioni personali e professionali.

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Lenitivo, il cannabidiolo (CBD) è stato utilizzato per diversi anni abbastanza ampiamente per trovare a migliore qualità del sonno. Tuttavia, non è l’unico cannabinoide che favorisce il rilassamento. Suo cugino cannabigerolo (CBG) è anche un rilassante naturale.

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Quindi è meglio prendere CBD o CBG per dormire ? E poi, dobbiamo davvero scegliere? Risposte subito.
\n\"cbd

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Sommaire

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Perché dormiamo male?

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Secondo Inserm, Dal 15 al 20% dei francesi sono influenzati dainsonnia, il 50% dei quali presenta una forma grave. Senza arrivare a questo estremo, 73% dei francesi dichiarare svegliarsi almeno una volta a notte per 10 minuti o più. Tutto questo per dire che dormire male non è purtroppo un fenomeno isolato.

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Le ragioni di ciò sono molteplici e variano da individuo a individuo. Ecco alcuni dei più comuni:

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In caso di insonnia prolungata è ovviamente fortemente consigliato il monitoraggio medico personalizzato. Alcuni metodi naturali, inclusa l’assunzione di cannabinoidi come CBD e CBG, può tuttavia aiutare a porre rimedio a questo problema.

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Effetti degli oli CBD e CBG per un sonno migliore

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\"effetti
\nGli oli CBD e CBG sono composti da una base di olio vegetale (canapa o MCT, per esempio) e arricchiti con estrazione di cannabinoidi. Consentono quindi a dosaggio preciso della loro quantità e massimizza così gli effetti del CBD, CBG o entrambe le molecole combinate.

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CBD e sonno

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Il CBD è il cannabinoide i cui effetti sono più conosciuti. L’azione diretta di CBD sul sonno tuttavia è ancora poco compreso e i più scettici evocano un semplice effetto placebo. Tuttavia, secondo individui e studi, fino a oltre il 50% dei consumatori lo dichiara L’olio di CBD li aiuta a dormire meglio.

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Più specificamente, il CBD potrebbe aiutare:

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CBG e sonno

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La ricerca sul CBG, IL CBGA (nella sua forma acida) e la loro influenza sul sonno è ancora limitata. Tuttavia, ilazione rilassante del CBG sembra il più ovvio, motivo per cui è ampiamente utilizzato nel sport. Per quanto riguarda il sonno, le sue proprietà previste sono piuttosto interessanti:

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Per concludere: conviene scegliere tra CBD e CBG?

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\"cbg
\nAvrai capito, CBD e CBG sono molecole con numerose effetti virtuosi e complementari. Inoltre sono entrambi prodotti dalla stessa pianta e possono combinarsi perfettamente. Non c’è quindi motivo di scegliere tra le due e sono sempre più numerosi i derivati ​​di qualità che combinano le due molecole, o anche altre.

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I cannabinoidi sono infatti ben lungi dall’aver detto la loro ultima parola e il cannabinolo (CBN) è studiato anche per la sua azione sulla qualità del sonno.

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Quali derivati ​​CBD o CBG per dormire?

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\"derivato
\nProdotti crudi (Fiori di CBD) o molto poco elaborati (resine e pollini) contengono naturalmente cannabinoidi. Nella stragrande maggioranza dei casi si tratta di un prodotto con più CBD che CBG o qualsiasi altra sostanza.

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Per poter gestire con precisione le tariffe e adattare la quantità di CBD e/o CBG a ciò che desideri, è più semplice scegliere un derivato che utilizzi estratti. IL Oli CBD e CBG sono quindi i prodotti più comuni facile accesso, comodo da usare E salutare nel loro consumo.

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È anche possibile consumare a infuso di canapa, idealmente integrato con alcuni Gocce di olio CBD + CBG di tua scelta. Ciò consente ad entrambi di aggiungere grassi essenziali al buona assimilazione dei cannabinoidi dall’organismo e aumentare il contenuto di CBD e CBG della bevanda.

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Alcuni esempi di derivati ​​che possono migliorare la qualità del sonno

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Sappiamo tutti che una brutta notte può rovinare una giornata. A lungo termine, tuttavia, la mancanza di sonno può avere implicazioni molto più gravi per la nostra salute fisica, mentale ed emotiva. La mancanza di energia è la più evidente, ma può essere accompagnata da problemi di concentrazione, un indebolimento del nostro sistema immunitario e […]

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