Le CBD peut-il aider à soulager l’Endométriose et les règles douloureuses ?

Pendant des millénaires, les périodes de règles ont été cachées, par honte ou par peur. Elles sont ensuite devenues un peu moins honteuses, mais encore et toujours un sujet tabou quelle que soit leur nature. Alors que dire des douleurs liées au règles ? De tout temps, à tout âge et pour tous les genres, elles sont un sujet à éviter et, lorsqu’elles sont mentionnées, c’est généralement pour dire que « c’est normal ».

Alors tout dépend de la définition de « normal ». Si l’on considère qu’est normal ce qui est courant, alors oui, les douleurs menstruelles sont normales. Mais, au XXIème siècle, est-ce réellement « normal » que 50 à 80% des femmes en âge de procréer connaissent des douleurs régulières ? Que 5 à 10% d’entre elles doivent interrompre certaines de leurs activités quotidiennes deux à trois jours chaque mois pendant trois décennies ? Que l’endométriose (10% des femmes) n’ait aucun traitement définitif ? Sans doute pas. Avec ses effets apaisants et anti-inflammatoires, le cannabidiol (CBD) n’est sans doute pas à lui seul la solution à tous les maux du monde ou, au moins, des personnes réglées. N’empêche que, s’il peut contribuer à les apaiser, il a son rôle à jouer. Alors, le CBD peut-il réellement calmer les douleurs liées aux règles ? Réponse tout de suite.

Soulager les règles douloureuses grâce au CBD

Le CBD, comme la plupart des autres cannabinoïdes, agit sur l’organisme grâce à sa capacité à activer notre système endocannabinoïde (SEC). Interagissant notamment avec nos systèmes nerveux et immunitaire, le SEC est réparti dans de nombreuses parties du corps, incluant l’appareil génital féminin. Si on sait aujourd’hui pourquoi cela fonctionne, l’idée n’est pourtant pas nouvelle : des décoctions à base de miel et de cannabis étaient déjà utilisées dans l’Égypte antique pour calmer les crampes provoquées par les règles et la reine Victoria se faisait prescrire du cannabis pour calmer ces mêmes symptômes, au XIXe siècle déjà. Si l’action précise du CBD sur les règles douloureuses est encore mal comprise, on sait d’ores et déjà qu’il est capable d’agir sur plusieurs points clés comme la réduction de l’anxiété, la décontraction musculaire et le soulagement des douleurs de manière générale. Autant de bons points dans le cas précis des règles. À l’heure actuelle, le CBD ne peut donc pas être considéré comme un remède aux douleurs menstruelles, ni même un traitement. Il peut par contre amener du confort aux personnes qui en souffrent.

Pourquoi traiter l’endométriose reste-t-il si difficile?

Souvent accompagnée de douleurs fortes, elle est encore méconnue, du moins sur le plan médical, et continue de détériorer le confort de vie de celles qui en souffrent. Alors, le CBD peut-il soulager l’endométriose, comme il le fait avec d’autres douleurs menstruelles plus légères ? C’est notre sujet du jour. Commençons par évoquer un problème récurrent de notre système de santé (en France comme ailleurs dans le monde) : la recherche médicale néglige les femmes. Soit un chouia plus de la moitié de la population mondiale. Rien que ça. Et si elle néglige les femmes, imaginez un peu le sort laissé aux personnes intersexuées ou souffrant de dysphorie de genre. Bref, là où nous voulons en venir est que nous constatons un retard évident dans le domaine de la santé féminine, autant dans la recherche que dans l’élaboration de traitements. En d’autres termes, on recherche peu ce que l’on qualifie vulgairement de « maladies féminines ». Et quand on cherche moins, forcément, on trouve moins. Pire, certaines maladies, considérées par certains praticiens comme des « maladies d’hommes », sont parfois écartées a priori chez les femmes et, par conséquent, sous-diagnostiquées. Exemple frappant, en France, 56% des femmes meurent d’une maladie cardiovasculaire, contre 46% des hommes. La faute à ce fameux sous-diagnostic, ponctué d’une tendance à d’abord traiter les symptômes féminins par des anxiolytiques plutôt que de les prendre au sérieux.

En ce qui concerne l’endométriose

En ce qui concerne l’endométriose, on pense qu’elle concerne 10% des femmes et 40% des femmes qui souffrent de douleurs pelviennes chroniques. Là encore, elle est sous-diagnostiquée puisque mal connue et peut en plus dans de nombreux cas être asymptomatique tout en continuant à provoquer des lésions parfois graves dans le corps (kystes ovariens notamment). À cause de la méconnaissance de l’endométriose, elle est prise en charge assez tard, avec une moyenne de 7 ans entre le moment où la maladie se déclenche et son diagnostic. Le temps de créer des problèmes parfois difficilement réversibles.

Problèmes dus à l’endométriose et limites des traitements actuels

L’endomètre est tout simplement la muqueuse interne de l’utérus. Normalement, il est évacué lors des menstruations. Lorsqu’une personne souffre d’endométriose, ces tissus ne parviennent pas à être correctement évacués. Ils se développent en dehors de la cavité utérine, migrant petit à petit et colonisant les organes proches. S’en suivent inflammations chroniques, lésions et autres kystes ovariens. Le problème (en dehors de symptômes pour le moins désagréables) est qu’il n’existe pas de test de dépistage généralisé pour l’endométriose, pas même chez les femmes à risque. Comme la maladie est généralement diagnostiquée tard, les lésions peuvent être sévères et la meilleure solution est souvent la chirurgie, afin de retirer les amas de cellules. À ce jour, la chirurgie reste d’ailleurs le seul traitement permettant l’élimination complète des lésions. Pour limiter les douleurs, on recommande généralement dans un premier temps un traitement hormonal. Bémol, et de taille, il supprime les règles (selon les traitements) en même temps qu’il réduit les douleurs et, parfois, stabilise les lésions. Prise de poids, changement d’humeur, bouffées de chaleur, acné, sécheresse vaginale et autres réjouissances peuvent également s’inviter à la fête des effets secondaires.

Utiliser le CBD lorsque l’on souffre d’endométriose?

Vous l’aurez compris, le meilleur moyen de lutter contre l’endométriose serait d’encourager la recherche médicale et l’élaboration de traitements pour pouvoir à la fois mieux diagnostiquer les cas, plus tôt et les soigner à un stade peu avancé de la maladie. Malheureusement, le CBD n’a pas ce pouvoir. Il ne se présente donc en aucun cas comme un traitement et, en cas de douleurs pelviennes (ou autres), il ne doit pas remplacer des consultations gynécologiques régulières, seules à pouvoir poser un diagnostic sur l’endométriose. Ce que le CBD peut par contre faire est contribuer à soulager les douleurs liées à l’endométriose, particulièrement handicapantes chez certaines femmes. La raison à cela est très simple : le CBD interagit directement avec notre système endocannabinoïde (SEC), un ensemble de capteurs disséminés dans le corps (y compris dans l’appareil génital) et ayant une influence directe sur nos systèmes nerveux et immunitaires. Mieux, il ne présente aucun effet secondaire majeur, contrairement aux traitements classiques ! Une étude de 2017 a ainsi montré un lien entre le SEC et la gestion des douleurs liées à l’endométriose. Si ces recherches doivent encore être approfondies, elles suscitent l’espoir de pouvoir mieux gérer les symptômes en attendant un traitement définitif :

« Les interactions entre le SEC et les mécanismes associés à la douleur chez les patientes atteintes d’endométriose se produisent à plusieurs niveaux : modifications du système neuronal central et périphérique, implication de la douleur neuropathique et inflammatoire, interaction psychologique avec l’expérience de la douleur, variabilité hormonale de la douleur et expression des récepteurs, enzymes et ligands cannabinoïdes. »

Comment utiliser le CBD pour soulager les douleurs liées à l’endométriose ?

Le CBD a des effets antalgiques avérés, ceux qui sont le plus faciles à exploiter au stade actuel de la recherche. Pour bien l’utiliser dans le cadre de l’endométriose, il est important dans un premier temps de choisir un produit approprié à ses besoins.

Quels produits au CBD utiliser pour l’endométriose ?

Différents moyens existent dont le plus simple est très certainement l’utilisation régulière de gouttes d’huile de CBD de qualité lorsque les douleurs se manifestent. Une infusion au CBD encourage également la détente, avec un mode de prise facile et qui permet en plus de profiter de la chaleur réconfortante et apaisante de l’infusion. D’autres pays ont également développé des comprimés et des suppositoires au CBD (par voie rectale ou vaginale), que nous verrons peut être arriver en France prochainement.

Astuces pour maximiser les effets du CBD sur l’endométriose

Le CBD n’est pas une solution miracle. S’il peut amener un peu de confort aux personnes souffrant d’endométriose, son aide est néanmoins plus qu’appréciée ! Quelques astuces simples permettent de tirer le meilleur de ce cannabinoïde apaisant et de maximiser l’étendue de ses effets.

Commencez par un dosage faible

Surdoser le CBD n’est pas dangereux, mais pas utile non plus. Commencez par le dosage le plus faible recommandé sur l’emballage de votre produit dérivé du cannabis light. À défaut, suivez nos conseils pour bien doser son CBD.

Augmentez la dose petit à petit (et la fréquence)

Augmentez progressivement la dose jusqu’à obtenir les effets désirés. Au début, prendre des gouttes d’huile CBD deux à trois fois par semaine peut suffire, quitte à passer à une utilisation quotidienne lorsque les douleurs et autres gênes liées à l’endométriose se font ressentir davantage.

Tenez un journal

Prenez l’habitude d’indiquer la gêne occasionnée par l’endométriose dans un bloc note ou un petit calendrier. Il peut tout simplement s’agir d’une note entre 1 et 10 (1 pour une gêne faible, 10 pour les douleurs intenses). Précisez également si vous avez pris du CBD ce jour-là et en quelle quantité. Après quelques cycles, vous pourrez très facilement remarquer des tendances. Vous pourrez alors déterminer l’influence de la prise de CBD dans votre cas particulier et déterminer la fréquence ainsi que la dose optimale pour vous soulager.

Privilégiez les dérivés au CBD de qualité

Ce dernier conseil est sans doute le plus évident. N’empêche qu’il est parfois bon de rappeler des évidences. Le CBD est un produit naturel, extrait du plant de cannabis. Des critères aussi variés que le type d’agriculture employé, la méthode d’extraction des cannabinoïdes et la liste des ingrédients présents dans le produit fini influencent tous sa qualité. À Weedy.fr, nous vous garantissons une sélection stricte de produits au CBD issus d’une agriculture naturelle et responsable, sans produits chimiques ni pesticides et 100% légaux. Retrouvez-les dès à présent en boutique !

Ce que l’on sait sur les douleurs menstruelles

Contre toute attente, pas grand-chose. Même si les menstruations concernent un peu plus de la moitié de la population mondiale, le sujet n’est encore que très superficiellement traité par la littérature scientifique. On estime ainsi à environ 80% la part de femmes souffrant, plus ou moins intensément, de ce que l’on appelle le syndrome prémenstruel (SPM, ou PMS sous sa forme anglo-saxonne). Encore mal appréhendé, il trouve pourtant un début d’explication dans une étude de 2016 parue dans le Journal of Women Health, une revue de santé américaine. L’étude, menée sur plus de 3.300 femmes, a en effet montré que les femmes souffrant de SPM tendent à afficher un taux de protéine C réactive (CRP) bien supérieur à la moyenne. Synthétisée par le foie, cette protéine apparait généralement dans le sang en cas d’inflammation de l’organisme. En résumé, la présence de cette protéine dans le sang au moment des douleurs liées aux règles semble indiquer la présence d’une inflammation aigüe dans le corps, liée à la protéine C réactive. Elle serait donc liée à l’apparition des douleurs et représente une réelle opportunité d’amélioration du quotidien de millions de femmes et d’hommes transgenres à travers le monde.

Symptômes fréquemment liés aux douleurs (pré-) menstruelles

S’étalant généralement sur une dizaine de jours au maximum (jusqu’à l’apparition des règles), les douleurs de règles prennent des formes variées et peuvent se cumuler les unes aux autres. Elles sont de plus potentiellement amplifiées lors des périodes de stress et à l’approche de la ménopause. Parmi les symptômes identifiés, on retrouve notamment :

• Troubles de l’humeur,
• Anxiété,
• Crampes abdominales,
• Douleurs au dos,
• Douleurs à la poitrine,
• Prise de poids,
• Sentiment de faim,
• Nausées,
• Acné,
• Insomnies,
• Fatigue intense,
• Migraines.

Parmi ces symptômes, on retrouve plusieurs troubles connus pour pouvoir être apaisés par la prise de CBD. C’est par exemple le cas de la lutte contre l’acné grâce au CBD, de celle contre le mal de dos ou de l’amélioration du sommeil. Dès lors, la question de l’intérêt du CBD pour contribuer à calmer les douleurs menstruelles avant et pendant les règles se pose légitimement.

Produits au CBD recommandés en cas de douleurs liées aux règles

Si vous souffrez de douleurs liées aux règles et souhaitez essayer de les soulager grâce au CBD, certains produits se prêtent mieux que d’autres à vos besoins. Voici, par ordre de préférence, notre sélection de produits au CBD recommandés pour des résultats sans effets secondaires notoires, sans addiction et avec des produits 100% légaux :

• Huile CBD: certainement le moyen le plus polyvalent et facile d’utilisation de profiter des effets anti-inflammatoires et apaisants du cannabidiol. Placez simplement la quantité souhaitée sous la langue, mélangez les gouttes à une préparation culinaire ou optez pour des gélules faciles à doser et évitant le goût du cannabis light.
• Infusions au CBD: le produit le plus doux, idéal pour un instant détente salvateur. Sous forme de boisson chaude, l’infusion cumule les bons points pour se décontracter et donc apaiser efficacement les douleurs liées aux règles.
• Fleurs de CBD, résines et pollens CBD : les fumer est interdit, mais fleurs, résines et pollens riches en CBD se prêtent très bien à l’infusion ou, si vous vapotez, à une utilisation dans un vaporisateur de matières végétales.
• Concentrés (crumble, cristaux) : pour des produits « faits maison » à moindre coût.
• E-liquides au CBD: déconseillés si vous ne fumez ou ne vapotez pas, les e-liquides au CBD permettent de profiter d’effets rapides et marqués du CBD et peuvent donc remplacer votre liquide pour cigarette électronique habituel.