Tout va trĂšs vite dans le monde du cannabis lĂ©gal. AprĂšs la dĂ©ferlante CBD, voilĂ que dâautres cannabinoĂŻdes sâinvitent Ă la fĂȘte, tous avec leur particularitĂ©s et leurs effets.
AprÚs le THC illégal et le CBD adoubé, voilà donc le CBG (pour cannabigérol).
DĂ©contractant musculaire reconnu, il est souvent le prĂ©fĂ©rĂ© des sportifs et commence Ă se faire un nom auprĂšs des personnes qui ont des problĂšmes de sommeil. Au moment de lâessayer et de choisir son huile CBG (ou autre dĂ©rivĂ©), une question tout Ă fait lĂ©gitime se pose : le CBG a-t-il des effets secondaires indĂ©sirables ? Weedy.fr vous explique.
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TogglePrendre du CBG est-il dangereux ?
La recherche sur le CBG (et le CBGA, sa forme acide) est encore relativement limitĂ©e et il existe peu d’informations spĂ©cifiques sur les Ă©ventuels dangers associĂ©s Ă sa consommation. Il n’y a cependant pas eu de signalements majeurs de dangers liĂ©s Ă l’utilisation du CBG.
Ce cannabinoĂŻde est considĂ©rĂ© comme non psychoactif, ce qui signifie qu’il ne provoque pas d’effets psychotropes ou d’euphorie, contrairement au THC, lui aussi produit par le cannabis. Le CBG est de plus gĂ©nĂ©ralement bien tolĂ©rĂ© par ses utilisateurs et, pour ce que lâon sait, il nâest ni plus ni moins dangereux que le CBD.
Pour rĂ©sumer, le CBG nâentraĂźne donc :
- Pas de risque d’overdose,
- Pas de risque d’addiction,
- Pas d’effets planants (et donc de perte de contrĂŽle).
Assez rarement et principalement pour des doses Ă©levĂ©es, quelques effets secondaires peuvent nĂ©anmoins ĂȘtre repĂ©rĂ©s.
Effets secondaires du CBG
Les effets secondaires du CBG sont encore assez peu connus. On sait en tout cas quâils restent rares, principalement liĂ©s Ă des dosages Ă©levĂ©s et quâils sont finalement assez proches des effets secondaires du CBD. Toujours comme pour le CBD, il semble assez clair que nous ne rĂ©agissons pas tous de la mĂȘme maniĂšre Ă la consommation de cannabinoĂŻdes (on parle de loi de lâeffet).
Voici les troubles identifiés à ce jour.
Troubles intestinaux
La diarrhĂ©e est sans doute lâeffet secondaire constatĂ© le plus courant. Il reste cependant difficile dâexpliquer si cela est dĂ» Ă la consommation du cannabigĂ©rol en lui-mĂȘme ou plutĂŽt de lâhuile qui sert de base au produit. Cette matiĂšre grasse, essentielle Ă la bonne assimilation du cannabinoĂŻde par lâorganisme, peut en effet ĂȘtre difficile Ă digĂ©rer pour certaines personnes. RĂ©duire le nombre de gouttes (en diminuant le dosage ou en augmentant la concentration) peut dans certains cas suffire Ă faire disparaĂźtre les troubles intestinaux liĂ©s.
Fatigue
Lâhuile de CBG est notamment utilisĂ©e comme dĂ©contractant, par exemple dans la pratique du sport ou pour mieux dormir. Certains consommateurs Ă©voquent une fatigue passagĂšre ou un lĂ©ger Ă©tat de somnolence aprĂšs les prises. Cela concerne nĂ©anmoins principalement les doses les plus Ă©levĂ©es.
Modification de l’appĂ©tit
Selon une Ă©tude de 2016 , le THC ne serait pas la seule molĂ©cule issue du cannabis capable de stimuler lâappĂ©tit. Câest une bonne nouvelle puisque cette propriĂ©tĂ© est notamment utilisĂ©e, dans les pays ou le cannabis mĂ©dical est autorisĂ©, pour rĂ©guler lâappĂ©tit de malades, principalement dans le cadre de traitements de chimiothĂ©rapie. ProblĂšme : le THC est considĂ©rĂ© comme un stupĂ©fiant en France et dans la plupart des pays dâEurope. Il entraĂźne de plus les effets planants quâon lui connaĂźt.
Le CBG aurait une affinitĂ© avec plusieurs cibles molĂ©culaires impliquĂ©es dans la rĂ©gulation du comportement alimentaire. Non-psychoactif, il pourrait donc ĂȘtre une bonne alternative.
Bouche pĂąteuse
Comme le CBD, le CBG peut rendre la bouche sĂšche. Contrairement aux idĂ©es reçues, cela ne met pas en avant un problĂšme de dĂ©shydratation, mais lâinteraction du CBG avec le systĂšme endocannabinoĂŻde (SEC), dont certains rĂ©cepteurs se trouvent dans les glandes salivaires. Cette sensation est gĂ©nĂ©ralement temporaire et disparaĂźt lorsque les cannabinoĂŻdes sont dissipĂ©s par lâorganisme.
Baisse de la tension artérielle
Certaines Ă©tudes Ă©voquent les effets hypotenseurs du CBG et donc sa capacitĂ© Ă rĂ©duire la tension artĂ©rielle. Pour certaines personnes, cela peut ĂȘtre un effet positif. Pour dâautres, cela peut poser problĂšme. Dans tous les cas, agir sur la tension de maniĂšre incontrĂŽlĂ©e est Ă Ă©viter.
Contre-indications à la prise de cannabigérol
Il nâexiste Ă ce jour pas de contre-indication majeure Ă la consommation dâhuile CBG ou dâautres dĂ©rivĂ©s. Il est nĂ©anmoins dĂ©conseillĂ© aux personnes souffrant dâun quelconque problĂšme de santĂ© et/ou prenant un traitement dâen prendre sans avis mĂ©dical prĂ©alable. Un risque dâinteraction mĂ©dicamenteuse nâest en effet pas Ă Ă©carter.
Par principe de prĂ©caution, il est Ă©galement dĂ©conseillĂ© aux enfants, aux femmes enceintes et allaitantes ainsi quâaux personnes allergiques au cannabis et plantes apparentĂ©es de prendre du CBG.
Trucs et astuces pour mieux consommer son huile CBG (et éviter les effets secondaires)
Suivre les recommandations du vendeur
Il n’existe pas de recommandation officielle relative au dosage idĂ©al du CBG. Concernant le CBD, il est recommandĂ© de ne pas dĂ©passer 70mg/jour et par personne. Cela peut ĂȘtre une premiĂšre base Ă considĂ©rer.
Commencer par un dosage/une concentration faible
Si le besoin se fait ressentir, vous pouvez toujours lâaugmenter petit Ă petit jusqu’Ă atteindre les effets dĂ©sirĂ©s (et pas plus). Essayez un mĂȘme dosage plusieurs fois avant de dĂ©cider s’il est suffisant ou non.
Stocker correctement son huile CBG
Ce genre de dĂ©rivĂ©s affiche une DLUO (pour date limite d’utilisation optimale). Il n’existe donc pas de risque majeur Ă dĂ©passer la date. NĂ©anmoins, l’huile servant de base peut devenir rance avec le temps ou si elle est mal conservĂ©e (bouteille laissĂ©e ouverte, chaleur trop importante ou exposition directe Ă la lumiĂšre, les facteurs qui ont la plus grande influence sur l’oxydation). Au-delĂ du goĂ»t pas trĂšs agrĂ©able, les propriĂ©tĂ©s s’altĂšrent. L’huile CBG fait alors moins effet. Sur le long terme et en grandes quantitĂ©s, la consommation de produits rances pourrait Ă©galement potentiellement entraĂźner des troubles de la santĂ© plus graves.
Rédacteur en chef spécialisé en CBD
Julien, nĂ© le 17 juillet 1978 en rĂ©gion Parisienne, est un Ă©minent rĂ©dacteur et expert dans le domaine des produits Ă base de CBD. Suite Ă ses Ă©tudes en biologie et en mĂ©decine alternative, Julien a dĂ©veloppĂ© une passion pour les remĂšdes naturels, dont le CBD. En 2022, il intĂšgre lâĂ©quipe du site Weedy.fr en qualitĂ© dâexpert et de contributeur rĂ©gulier. GrĂące Ă son expertise scientifique et une Ă©criture claire, Julien aide Ă dĂ©mystifier les aspects complexes du CBD, tout en mettant en lumiĂšre ses bienfaits et applications potentielles Ă travers ses articles et participations Ă des confĂ©rences.