Tout va trĂšs vite dans le monde du cannabis lĂ©gal. AprĂšs la dĂ©ferlante CBD, voilĂ que dâautres cannabinoĂŻdes sâinvitent Ă la fĂȘte, tous avec leur particularitĂ©s et leurs effets.
AprÚs le THC illégal et le CBD adoubé, voilà donc le CBG (pour cannabigérol).
DĂ©contractant musculaire reconnu, il est souvent le prĂ©fĂ©rĂ© des sportifs et commence Ă se faire un nom auprĂšs des personnes qui ont des problĂšmes de sommeil. Au moment de lâessayer et de choisir son huile CBG (ou autre dĂ©rivĂ©), une question tout Ă fait lĂ©gitime se pose : le CBG a-t-il des effets secondaires indĂ©sirables ? Weedy.fr vous explique.
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TogglePrendre du CBG est-il dangereux ?
La recherche sur le CBG (et le CBGA, sa forme acide) est encore relativement limitĂ©e et il existe peu d’informations spĂ©cifiques sur les Ă©ventuels dangers associĂ©s Ă sa consommation. Il n’y a cependant pas eu de signalements majeurs de dangers liĂ©s Ă l’utilisation du CBG.
Ce cannabinoĂŻde est considĂ©rĂ© comme non psychoactif, ce qui signifie qu’il ne provoque pas d’effets psychotropes ou d’euphorie, contrairement au THC, lui aussi produit par le cannabis. Le CBG est de plus gĂ©nĂ©ralement bien tolĂ©rĂ© par ses utilisateurs et, pour ce que lâon sait, il nâest ni plus ni moins dangereux que le CBD.
Pour rĂ©sumer, le CBG nâentraĂźne donc :
- Pas de risque d’overdose,
- Pas de risque d’addiction,
- Pas d’effets planants (et donc de perte de contrĂŽle).
Assez rarement et principalement pour des doses Ă©levĂ©es, quelques effets secondaires peuvent nĂ©anmoins ĂȘtre repĂ©rĂ©s.
Effets secondaires du CBG
Les effets secondaires du CBG sont encore assez peu connus. On sait en tout cas quâils restent rares, principalement liĂ©s Ă des dosages Ă©levĂ©s et quâils sont finalement assez proches des effets secondaires du CBD. Toujours comme pour le CBD, il semble assez clair que nous ne rĂ©agissons pas tous de la mĂȘme maniĂšre Ă la consommation de cannabinoĂŻdes (on parle de loi de lâeffet).
Voici les troubles identifiés à ce jour.
Troubles intestinaux
La diarrhĂ©e est sans doute lâeffet secondaire constatĂ© le plus courant. Il reste cependant difficile dâexpliquer si cela est dĂ» Ă la consommation du cannabigĂ©rol en lui-mĂȘme ou plutĂŽt de lâhuile qui sert de base au produit. Cette matiĂšre grasse, essentielle Ă la bonne assimilation du cannabinoĂŻde par lâorganisme, peut en effet ĂȘtre difficile Ă digĂ©rer pour certaines personnes. RĂ©duire le nombre de gouttes (en diminuant le dosage ou en augmentant la concentration) peut dans certains cas suffire Ă faire disparaĂźtre les troubles intestinaux liĂ©s.
Fatigue
Lâhuile de CBG est notamment utilisĂ©e comme dĂ©contractant, par exemple dans la pratique du sport ou pour mieux dormir. Certains consommateurs Ă©voquent une fatigue passagĂšre ou un lĂ©ger Ă©tat de somnolence aprĂšs les prises. Cela concerne nĂ©anmoins principalement les doses les plus Ă©levĂ©es.
Modification de l’appĂ©tit
Selon une Ă©tude de 2016 , le THC ne serait pas la seule molĂ©cule issue du cannabis capable de stimuler lâappĂ©tit. Câest une bonne nouvelle puisque cette propriĂ©tĂ© est notamment utilisĂ©e, dans les pays ou le cannabis mĂ©dical est autorisĂ©, pour rĂ©guler lâappĂ©tit de malades, principalement dans le cadre de traitements de chimiothĂ©rapie. ProblĂšme : le THC est considĂ©rĂ© comme un stupĂ©fiant en France et dans la plupart des pays dâEurope. Il entraĂźne de plus les effets planants quâon lui connaĂźt.
Le CBG aurait une affinitĂ© avec plusieurs cibles molĂ©culaires impliquĂ©es dans la rĂ©gulation du comportement alimentaire. Non-psychoactif, il pourrait donc ĂȘtre une bonne alternative.
Bouche pĂąteuse
Comme le CBD, le CBG peut rendre la bouche sĂšche. Contrairement aux idĂ©es reçues, cela ne met pas en avant un problĂšme de dĂ©shydratation, mais lâinteraction du CBG avec le systĂšme endocannabinoĂŻde (SEC), dont certains rĂ©cepteurs se trouvent dans les glandes salivaires. Cette sensation est gĂ©nĂ©ralement temporaire et disparaĂźt lorsque les cannabinoĂŻdes sont dissipĂ©s par lâorganisme.
Baisse de la tension artérielle
Certaines Ă©tudes Ă©voquent les effets hypotenseurs du CBG et donc sa capacitĂ© Ă rĂ©duire la tension artĂ©rielle. Pour certaines personnes, cela peut ĂȘtre un effet positif. Pour dâautres, cela peut poser problĂšme. Dans tous les cas, agir sur la tension de maniĂšre incontrĂŽlĂ©e est Ă Ă©viter.
Contre-indications à la prise de cannabigérol
Il nâexiste Ă ce jour pas de contre-indication majeure Ă la consommation dâhuile CBG ou dâautres dĂ©rivĂ©s. Il est nĂ©anmoins dĂ©conseillĂ© aux personnes souffrant dâun quelconque problĂšme de santĂ© et/ou prenant un traitement dâen prendre sans avis mĂ©dical prĂ©alable. Un risque dâinteraction mĂ©dicamenteuse nâest en effet pas Ă Ă©carter.
Par principe de prĂ©caution, il est Ă©galement dĂ©conseillĂ© aux enfants, aux femmes enceintes et allaitantes ainsi quâaux personnes allergiques au cannabis et plantes apparentĂ©es de prendre du CBG.
Trucs et astuces pour mieux consommer son huile CBG (et Ă©viter les effets secondaires)
Suivre les recommandations du vendeur
Il n’existe pas de recommandation officielle relative au dosage idĂ©al du CBG. Concernant le CBD, il est recommandĂ© de ne pas dĂ©passer 70mg/jour et par personne. Cela peut ĂȘtre une premiĂšre base Ă considĂ©rer.
Commencer par un dosage/une concentration faible
Si le besoin se fait ressentir, vous pouvez toujours lâaugmenter petit Ă petit jusqu’Ă atteindre les effets dĂ©sirĂ©s (et pas plus). Essayez un mĂȘme dosage plusieurs fois avant de dĂ©cider s’il est suffisant ou non.
Stocker correctement son huile CBG
Ce genre de dĂ©rivĂ©s affiche une DLUO (pour date limite d’utilisation optimale). Il n’existe donc pas de risque majeur Ă dĂ©passer la date. NĂ©anmoins, l’huile servant de base peut devenir rance avec le temps ou si elle est mal conservĂ©e (bouteille laissĂ©e ouverte, chaleur trop importante ou exposition directe Ă la lumiĂšre, les facteurs qui ont la plus grande influence sur l’oxydation). Au-delĂ du goĂ»t pas trĂšs agrĂ©able, les propriĂ©tĂ©s s’altĂšrent. L’huile CBG fait alors moins effet. Sur le long terme et en grandes quantitĂ©s, la consommation de produits rances pourrait Ă©galement potentiellement entraĂźner des troubles de la santĂ© plus graves.
Rédacteur en chef spécialisé en CBD
Julien, nĂ© le 17 juillet 1978 en rĂ©gion Parisienne, est un Ă©minent rĂ©dacteur et expert dans le domaine des produits Ă base de CBD. Suite Ă ses Ă©tudes en biologie et en mĂ©decine alternative, Julien a dĂ©veloppĂ© une passion pour les remĂšdes naturels, dont le CBD. En 2022, il intĂšgre lâĂ©quipe du site Weedy.fr en qualitĂ© dâexpert et de contributeur rĂ©gulier. GrĂące Ă son expertise scientifique et une Ă©criture claire, Julien aide Ă dĂ©mystifier les aspects complexes du CBD, tout en mettant en lumiĂšre ses bienfaits et applications potentielles Ă travers ses articles et participations Ă des confĂ©rences.