On le lit frĂ©quemment, et Ă raison : le CBD est une molĂ©cule qui, mĂŞme si elle est extraite du cannabis, c’est ni psychoactive, ni addictive. On la dit Ă©galement dĂ©nuĂ©e d’effets secondaires notoires connus. Pourtant, une question est moins frĂ©quemment abordĂ©e : est-il possible de faire une overdose de CBD ? Au-delĂ de la possibilitĂ© mĂŞme de prendre trop de CBD, Ă partir de quelle quantitĂ© peut-on parler de (trop) haute dose de cannabidiol ? C’est ce que nous vous expliquons dans cet article.
Sommaire
ToggleNon, on ne peut pas faire d’overdose de CBD
Par définition, une overdose (ou surdose) est la consommation d’une dose excessive d’une certaine substance (généralement une drogue), avec risque d’entraîner la mort. Pour commencer, le CBD n’est pas une drogue, ni même un stupéfiant. Aucun cas n’a par ailleurs été reporté pour lequel une consommation de CBD aurait directement mis en danger la santé d’un consommateur, ni causé de décès.
Parmi les responsables d’overdose connus, on retrouve par contre des drogues (héroïne, cocaïne, amphétamines), l’alcool (dont le symptôme est le coma éthylique) et des médicaments dont certains anxiolytiques et antidouleurs (morphine, codéine).
Le THC peut quant à lui entraîner des effets secondaires plus lourds (délire, accélération du rythme cardiaque, vomissements), mais aucune overdose mortelle n’a été constatée. Quelques rares cas de morts impliquant la consommation de marijuana existent. Aucun lien de cause à effet direct n’a cependant été établi et, si les principes actifs de la marijuana ont joué un rôle, il semble plus probable que ce ne soit qu’un rôle secondaire en empirant une condition préexistante (problème cardiaque chez le sujet notamment).
Réponse courte à une question complexe : on ne peut pas faire d’overdose de cannabis CBD, dont les taux de THC sont de toute façon trop bas pour risquer une surdose (0,3% de THC maximum au sein de l’UE pour le cannabis légal).
Risques en cas de surdose de CBD
Le CBD, mĂŞme Ă haute dose, n’est pas toxique. Il peut cependant entraĂ®ner l’apparition de certains effets indĂ©sirables. Ils disparaissent nĂ©anmoins gĂ©nĂ©ralement d’eux-mĂŞmes une fois le cannabidiol digĂ©rĂ©, soit quelques heures après la prise.
Principaux risques en cas de surdose de CBD
- Diarrhée,
- Vomissements,
- Somnolence,
- Bouche pâteuse.
Ă€ partir de quand une dose de CBD est-elle une trop haute dose de CBDÂ ?
Bonne nouvelle pour tous les amateurs de CBD, il faut (beaucoup) beaucoup de CBD pour atteindre une trop haute dose de CBD. MĂŞme si la littĂ©rature scientifique est encore mince Ă ce sujet, une Ă©tude de 2017 nous apporte de premiers Ă©lĂ©ments de rĂ©ponse. L’Ă©tude est intĂ©ressante en cela qu’elle croise de nouvelles donnĂ©es avec des Ă©tudes prĂ©liminaires menĂ©es en 2011, notamment dans le cadre d’administration de doses de CBD Ă©levĂ©es, pour une utilisation chronique. Des doses allant jusqu’Ă 1’500 milligrammes par jour ont ainsi Ă©tĂ© dĂ©montrĂ©es comme Ă©tant bien tolĂ©rĂ©es par l’humain.
Ă€ titre de comparaison, un flacon entier de notre huile de chanvre bio Ă 20% de CBD, l’une des plus concentrĂ©es, contient en tout et pour tout 200 milligrammes de CBD. Le risque d’atteindre accidentellement une dose de 1’500 milligrammes est donc proche de 0.
Toujours Ă propos des hautes doses de CBD, une Ă©tude de 2016 s’est intĂ©ressĂ©e Ă l’action du CBD sur les crises d’Ă©pilepsie d’enfants, notamment atteints des syndromes de Dravet et de Lennox-Gastaut. La dose initiale de 5 mg/kg/jour a petit Ă petit Ă©tĂ© augmentĂ©e Ă 50 mg/kg/jour chez les patients qui la supportaient.
Bien doser son CBD
Pour des effets maximisés, il est important de trouver la bonne dose de CBD
Ainsi, surdoser son CBD est peu probable. Pour autant, prendre plus de CBD qu’absolument nĂ©cessaire peut entraĂ®ner une forme d’accoutumance de l’organisme, qui va demander de plus en plus de CBD pour en ressentir les effets. Le prix du CBD est Ă©galement relativement Ă©levĂ©. Se limiter au nĂ©cessaire est donc recommandĂ©, tant en ce qui concerne ses effets que d’un pur point de vue Ă©conomique. Il est ainsi recommandĂ© de commencer par une faible quantitĂ©, puis d’augmenter petit Ă petit jusqu’Ă atteindre les effets dĂ©sirĂ©s.
Si la lecture de l’Ă©tiquette de votre produit au CBD ne vous donne pas d’indications prĂ©cises, vous pouvez par exemple commencer par une dose de 10 Ă 20 milligrammes de CBD les premiers jours, puis augmenter au besoin de 5 Ă 10 milligrammes par jour. Notre guide dĂ©diĂ© au sujet vous aide Ă©galement Ă dĂ©terminer la quantitĂ© idĂ©ale de CBD pour vos besoins.
On Ă©voque des cas d’overdose de CBD sur Internet. Comment est-ce possible ?
Que cela soit sur Internet ou par bouche à oreille, il y a des rumeurs qui ont la peau dure. Certaines se sont même érigées au rang de légendes urbaines et certaines d’entre elles évoquent des cas d’overdose de CBD. Lorsque l’on creuse un peu ce genre de cas, on arrive généralement à la conclusion que la personne concernée avait consommé d’autres substances, volontairement ou non. Le risque de produit étiqueté comme étant du CBD mais cachant autre chose existe en effet, surtout lorsqu’on ne peut pas tracer son origine. Il peut alors contenir d’autres ingrédients, souvent de mauvaise qualité.
Nous vous mettions à ce sujet en garde contre les produits synthétiques, dont le cannabis synthétique, malheureusement courant aux États-Unis et parfois repérés en Europe.
Pour vous assurer de ne prendre aucun risque, il est conseillé de n’acheter du cannabis CBD qu’à des revendeurs sérieux, s’assurant de la traçabilité et de la légalité de leurs produits. C’est le cas de Weedy.fr, pionnier de la vente de CBD de qualité en France et en Europe. Si vous souhaitez consommer du CBD sans risque, en vous assurant un total contrôle de la liste d’ingrédients utilisés, notre boutique en ligne vous propose une gamme diversifiée et régulièrement contrôlée.
Rédacteur en chef spécialisé en CBD
Julien, né le 17 juillet 1978 en région Parisienne, est un éminent rédacteur et expert dans le domaine des produits à base de CBD. Suite à ses études en biologie et en médecine alternative, Julien a développé une passion pour les remèdes naturels, dont le CBD. En 2022, il intègre l’équipe du site Weedy.fr en qualité d’expert et de contributeur régulier. Grâce à son expertise scientifique et une écriture claire, Julien aide à démystifier les aspects complexes du CBD, tout en mettant en lumière ses bienfaits et applications potentielles à travers ses articles et participations à des conférences.