On le lit frĂ©quemment, et Ă raison : le CBD est une molĂ©cule qui, mĂȘme si elle est extraite du cannabis, c’est ni psychoactive, ni addictive. On la dit Ă©galement dĂ©nuĂ©e d’effets secondaires notoires connus. Pourtant, une question est moins frĂ©quemment abordĂ©e : est-il possible de faire une overdose de CBD ? Au-delĂ de la possibilitĂ© mĂȘme de prendre trop de CBD, Ă partir de quelle quantitĂ© peut-on parler de (trop) haute dose de cannabidiol ? C’est ce que nous vous expliquons dans cet article.
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ToggleNon, on ne peut pas faire d’overdose de CBD
Par dĂ©finition, une overdose (ou surdose) est la consommation dâune dose excessive dâune certaine substance (gĂ©nĂ©ralement une drogue), avec risque dâentraĂźner la mort. Pour commencer, le CBD nâest pas une drogue, ni mĂȘme un stupĂ©fiant. Aucun cas nâa par ailleurs Ă©tĂ© reportĂ© pour lequel une consommation de CBD aurait directement mis en danger la santĂ© dâun consommateur, ni causĂ© de dĂ©cĂšs.
Parmi les responsables dâoverdose connus, on retrouve par contre des drogues (hĂ©roĂŻne, cocaĂŻne, amphĂ©tamines), lâalcool (dont le symptĂŽme est le coma Ă©thylique) et des mĂ©dicaments dont certains anxiolytiques et antidouleurs (morphine, codĂ©ine).
Le THC peut quant Ă lui entraĂźner des effets secondaires plus lourds (dĂ©lire, accĂ©lĂ©ration du rythme cardiaque, vomissements), mais aucune overdose mortelle nâa Ă©tĂ© constatĂ©e. Quelques rares cas de morts impliquant la consommation de marijuana existent. Aucun lien de cause Ă effet direct nâa cependant Ă©tĂ© Ă©tabli et, si les principes actifs de la marijuana ont jouĂ© un rĂŽle, il semble plus probable que ce ne soit quâun rĂŽle secondaire en empirant une condition prĂ©existante (problĂšme cardiaque chez le sujet notamment).
RĂ©ponse courte Ă une question complexe : on ne peut pas faire dâoverdose de cannabis CBD, dont les taux de THC sont de toute façon trop bas pour risquer une surdose (0,3% de THC maximum au sein de lâUE pour le cannabis lĂ©gal).
Risques en cas de surdose de CBD
Le CBD, mĂȘme Ă haute dose, n’est pas toxique. Il peut cependant entraĂźner l’apparition de certains effets indĂ©sirables. Ils disparaissent nĂ©anmoins gĂ©nĂ©ralement d’eux-mĂȘmes une fois le cannabidiol digĂ©rĂ©, soit quelques heures aprĂšs la prise.
Principaux risques en cas de surdose de CBD
- Diarrhée,
- Vomissements,
- Somnolence,
- Bouche pĂąteuse.
Ă partir de quand une dose de CBD est-elle une trop haute dose de CBDÂ ?
Bonne nouvelle pour tous les amateurs de CBD, il faut (beaucoup) beaucoup de CBD pour atteindre une trop haute dose de CBD. MĂȘme si la littĂ©rature scientifique est encore mince Ă ce sujet, une Ă©tude de 2017 nous apporte de premiers Ă©lĂ©ments de rĂ©ponse. L’Ă©tude est intĂ©ressante en cela qu’elle croise de nouvelles donnĂ©es avec des Ă©tudes prĂ©liminaires menĂ©es en 2011, notamment dans le cadre d’administration de doses de CBD Ă©levĂ©es, pour une utilisation chronique. Des doses allant jusqu’Ă 1’500 milligrammes par jour ont ainsi Ă©tĂ© dĂ©montrĂ©es comme Ă©tant bien tolĂ©rĂ©es par l’humain.
Ă titre de comparaison, un flacon entier de notre huile de chanvre bio Ă 20% de CBD, l’une des plus concentrĂ©es, contient en tout et pour tout 200 milligrammes de CBD. Le risque d’atteindre accidentellement une dose de 1’500 milligrammes est donc proche de 0.
Toujours Ă propos des hautes doses de CBD, une Ă©tude de 2016 s’est intĂ©ressĂ©e Ă l’action du CBD sur les crises d’Ă©pilepsie d’enfants, notamment atteints des syndromes de Dravet et de Lennox-Gastaut. La dose initiale de 5 mg/kg/jour a petit Ă petit Ă©tĂ© augmentĂ©e Ă 50 mg/kg/jour chez les patients qui la supportaient.
Bien doser son CBD
Pour des effets maximisés, il est important de trouver la bonne dose de CBD
Ainsi, surdoser son CBD est peu probable. Pour autant, prendre plus de CBD qu’absolument nĂ©cessaire peut entraĂźner une forme d’accoutumance de l’organisme, qui va demander de plus en plus de CBD pour en ressentir les effets. Le prix du CBD est Ă©galement relativement Ă©levĂ©. Se limiter au nĂ©cessaire est donc recommandĂ©, tant en ce qui concerne ses effets que d’un pur point de vue Ă©conomique. Il est ainsi recommandĂ© de commencer par une faible quantitĂ©, puis d’augmenter petit Ă petit jusqu’Ă atteindre les effets dĂ©sirĂ©s.
Si la lecture de l’Ă©tiquette de votre produit au CBD ne vous donne pas d’indications prĂ©cises, vous pouvez par exemple commencer par une dose de 10 Ă 20 milligrammes de CBD les premiers jours, puis augmenter au besoin de 5 Ă 10 milligrammes par jour. Notre guide dĂ©diĂ© au sujet vous aide Ă©galement Ă dĂ©terminer la quantitĂ© idĂ©ale de CBD pour vos besoins.
On Ă©voque des cas d’overdose de CBD sur Internet. Comment est-ce possible ?
Que cela soit sur Internet ou par bouche Ă oreille, il y a des rumeurs qui ont la peau dure. Certaines se sont mĂȘme Ă©rigĂ©es au rang de lĂ©gendes urbaines et certaines dâentre elles Ă©voquent des cas dâoverdose de CBD. Lorsque lâon creuse un peu ce genre de cas, on arrive gĂ©nĂ©ralement Ă la conclusion que la personne concernĂ©e avait consommĂ© dâautres substances, volontairement ou non. Le risque de produit Ă©tiquetĂ© comme Ă©tant du CBD mais cachant autre chose existe en effet, surtout lorsquâon ne peut pas tracer son origine. Il peut alors contenir dâautres ingrĂ©dients, souvent de mauvaise qualitĂ©.
Nous vous mettions Ă ce sujet en garde contre les produits synthĂ©tiques, dont le cannabis synthĂ©tique, malheureusement courant aux Ătats-Unis et parfois repĂ©rĂ©s en Europe.
Pour vous assurer de ne prendre aucun risque, il est conseillĂ© de nâacheter du cannabis CBD quâĂ des revendeurs sĂ©rieux, sâassurant de la traçabilitĂ© et de la lĂ©galitĂ© de leurs produits. Câest le cas de Weedy.fr, pionnier de la vente de CBD de qualitĂ© en France et en Europe. Si vous souhaitez consommer du CBD sans risque, en vous assurant un total contrĂŽle de la liste dâingrĂ©dients utilisĂ©s, notre boutique en ligne vous propose une gamme diversifiĂ©e et rĂ©guliĂšrement contrĂŽlĂ©e.
Rédacteur en chef spécialisé en CBD
Julien, nĂ© le 17 juillet 1978 en rĂ©gion Parisienne, est un Ă©minent rĂ©dacteur et expert dans le domaine des produits Ă base de CBD. Suite Ă ses Ă©tudes en biologie et en mĂ©decine alternative, Julien a dĂ©veloppĂ© une passion pour les remĂšdes naturels, dont le CBD. En 2022, il intĂšgre lâĂ©quipe du site Weedy.fr en qualitĂ© dâexpert et de contributeur rĂ©gulier. GrĂące Ă son expertise scientifique et une Ă©criture claire, Julien aide Ă dĂ©mystifier les aspects complexes du CBD, tout en mettant en lumiĂšre ses bienfaits et applications potentielles Ă travers ses articles et participations Ă des confĂ©rences.