Comparados ao fumo tradicional, os cigarros eletrônicos são mais saudáveis. Esta afirmação comum é verdadeira. Isso não significa, entretanto, que a vaporização seja totalmente segura. Weedy.fr volta para você no efeitos colaterais dos cigarros eletrônicos, tanto no curto como no longo prazo. Você também descobrirá as diferenças (de tamanho!) entre um e-líquido de nicotina e um E-líquido CBD, bem como o alternativas mais saudáveis mas igualmente eficaz para esses produtos.
Cigarros eletrónicos: melhores para a saúde, mas até que ponto?
O cigarro eletrônico, ou cigarro eletrônico, é amplamente elogiado como uma alternativa mais saudável ao fumo. Seria, portanto, uma transição ideal para aqueles que desejam parar de fumar com mais facilidade. E quando for muito difícil, ou simplesmente não desejar, permitiria manter o gesto e os efeitos da nicotina com menos riscos, pois se apresenta muito menos prejudicial à saúde do que um cigarro clássico. Contudo, mesmo que tudo isto seja verdade em termos gerais, é importante qualificar estas observações.
Vaporização vs. Combustão: vantagens claras
Explicamos detalhadamente em nosso guia completo para vaporizar por que a vaporização é melhor que a combustão. Resumindo, um cigarro clássico aquece até 900°C e produz mais de 4.000 toxinas, das quais pelo menos 70 são cancerígenas. Longe destes números, o cigarro eletrónico não ultrapassa muito o 200ºC e grátis infinitamente menos toxinas (não mais que três de acordo com alguns estudos).
Porém, se forem menores ou em qualquer caso diferentes daqueles ligados à combustão, os efeitos colaterais do cigarro eletrônico não são inexistentes. Especialmente porque a nicotina continua a ser um substância viciante, qualquer que seja o seu modo de consumo.
Efeitos colaterais dos cigarros eletrônicos: o que sabemos
Uma certa falta de perspectiva obriga-nos a tomar precauções relativamente aos efeitos secundários a longo prazo dos cigarros eletrónicos. Apresentado como seguro, é no entanto criticado por alguns estudos científicos. A Organização Mundial da Saúde (OMS) publicou notavelmente um relatório negro em Julho de 2019 afirmando que ela é “ sem dúvida prejudicial ” E ” não deve ser apresentado como uma ajuda à cessação “. No entanto, entre 2012 e 2019, estima-se 700.000 o número de franceses que pararam de fumar graças aos cigarros eletrónicos. Quem diz a verdade, quem diz o falso, nem sempre é fácil tirar conclusões!
A longo prazo, não temos, portanto, certeza do que esperar. No curto ou médio prazo, entretanto, os efeitos colaterais da vaporização são bem identificados.
Efeitos colaterais dos cigarros eletrônicos
- Boca seca : efeito secundário bastante comum e geralmente causado pelos ingredientes básicos de um e-líquido, seja qual for a sua natureza, nomeadamente a mistura de glicerina vegetal (VG) e propilenoglicol (PG). Responsáveis pelo vapor, absorvem, no entanto, a água naturalmente presente na cavidade oral.
- Perda do paladar: popularizado pela crise COVID-19, o termo ageusia já não era mais um mistério para muitos vapers. Com efeito, um consumo significativo de e-líquidos tende a saturar as papilas gustativas que já não são capazes de diferenciar sabores. Ao parar de vaporizar ou pelo menos trocar o e-líquido por alguns dias, felizmente o sabor volta aos poucos.
Efeitos colaterais da nicotina
- Fadiga: em alguns usuários a nicotina aumenta a atenção, em outros tem um leve efeito sedativo.
- Cabeça girando: A tontura é comum em pessoas que não estão acostumadas com a nicotina e geralmente desaparece com o tempo. Em caso de tonturas, a dose de nicotina no e-líquido e/ou as configurações (valor de resistência em particular) não são adequadas.
- Náuseas e dores de estômago: problemas gástricos após uma sessão de vaporização são geralmente causados pela ingestão de nicotina.
Efeitos colaterais comuns
- Tosse: pode dever-se ao alcatrão do tabaco (para fumadores e ex-fumadores), mas também à qualidade do vapor e, portanto, à qualidade da inalação (técnica de inalação e/ou conteúdo do e-líquido).
- Dor de garganta: problema comum, dor de garganta pode ser causada pela nicotina, mas também pelo propilenoglicol ou pelos sabores do e-líquido.
- Dor de cabeça: comum entre novos vapers e ex-fumantes recentes, a dor de cabeça geralmente está associada à falta de certas substâncias presentes no tabaco, mas não nos e-líquidos. É o caso de certos alcalóides (a nicotina é o principal alcalóide do tabaco, mas não o único). As dores de cabeça também podem ser causadas por um problema de desidratação, novamente possível por causa do e-líquido. Se você vaporiza, é importante beber bastante água para compensar esses efeitos colaterais.
- Dor no peito : bem conhecidos dos fumantes inveterados, também podem ser causados por vaporização (calor muito alto, nível de nicotina muito alto, reação ao aroma do e-líquido).
E-líquidos CBD: relaxamento sem nicotina
Graças ao E-líquidos CBD, sem nicotina portanto, todos os efeitos colaterais associados ao consumo de tabaco desaparecem. Mais risco de dependência portanto, nenhuma tontura ou náusea prematura.
O efeitos calmantes, analgésicos e relaxantes do canabidiol permitir além de relaxar e, se necessário, limitar o aparecimento de sintomas comumente associados à abstinência dos cigarros tradicionais (ansiedade, distúrbios do sono, depressão, etc.).
Os problemas potencialmente ligados à vaporização persistem, no entanto. É necessário então atentar para uma possível consumo excessivo de e-líquido. Irritação na garganta, tosse, boca seca e outros sintomas que podem aparecer a longo prazo permanecem possíveis e só podem ser evitadosparando de vaporizar.
Do alternativas mais saudáveis existem felizmente, com efeitos pelo menos igualmente interessantes.
Alternativas mais saudáveis aos cigarros eletrônicos
A vantagem dos e-líquidos CBD reside sobretudo no velocidade de assimilação que eles oferecem. Graças à inalação, o canabidiol atua muito rapidamente. O CBD está, no entanto, presente num grande número de produtos derivados da canábis legal, muitos dos quais são mais saudáveis. Conveniente para dosar e fácil de usar, eu’Óleo CBD é, portanto, um excelente substituto. Por via sublingual (colocar algumas gotas debaixo da língua durante alguns segundos antes de engolir), actua mais rapidamente e permite aproveite ao máximo todos os benefícios do CBD. Sempre com vista ao relaxamento, o infusões de cânhamo permitir combine os efeitos calmantes dos canabinóides com outras plantas. Tudo sem efeitos colaterais notáveis ou riscos à saúde.
