CBD against stress: how CBD oil can help you

CBD contre le stress : comment l’huile de CBD peut vous aider

Le cannabidiol, gĂ©nĂ©ralement simplement appelĂ© CBD, est une molĂ©cule naturellement produite par le plant de chanvre (cannabis sativa). Parfaitement lĂ©gal, il connaĂ®t de nombreuses applications, dont les principales sont la rĂ©duction du stress et le soulagement des douleurs. Ce que l’on sait moins est ce que peut rĂ©ellement le CBD contre le stress et comment certains produits, dont l’huile de CBD, peuvent aider Ă  mieux supporter le quotidien. Ce petit guide a prĂ©cisĂ©ment ce double objectif : vous permettre de comprendre comment le CBD agit sur le stress et comment l’utiliser concrètement.

CBD contre le stress : des millions de consommateurs convaincus

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Plus de la moitié des consommateurs de CBD l’utilisent pour soulager leur stress
Ne nous perdons pas dans des dĂ©finitions compliquĂ©es et commençons au contraire par un fait très concret : Ă  travers le monde, des millions de personnes utilisent le CBD contre le stress et/ou pour soulager leur anxiĂ©tĂ©. Parmi eux, certains cherchent Ă  Ă©viter de prendre des traitements conventionnels et sont satisfaits des rĂ©sultats de ce produit on ne peut plus naturel. D’autres le prennent en complĂ©ment, parfois en parallèle d’un traitement. Petit avertissement donc : s’il est inoffensif et ne comporte pas d’effet secondaire notoire, le CBD pourrait nĂ©anmoins provoquer des interactions mĂ©dicamenteuses, notamment avec certains antidĂ©presseurs. Si vous suivez un traitement mĂ©dicamenteux, il est donc vivement conseillĂ© de parler de votre volontĂ© de prendre du CBD contre le stress Ă  votre mĂ©decin traitant. En dehors de cela, aucun risque de constater des effets psychotropes : ils sont dus au THC, un autre cannabinoĂŻde produit par le cannabis, qui est quant Ă  lui considĂ©rĂ© comme un stupĂ©fiant. Aucun risque non plus de dĂ©velopper une addiction au CBD.

CBD pour le stress : un produit naturel aux effets calmants

Au-delĂ  du constat de l’utilisation massive du CBD par les personnes stressĂ©es et anxieuses, une explication scientifique simple se cache derrière sa capacitĂ© Ă  agir contre le stress. En effet, nous possĂ©dons tous un système endocannabinoĂŻde (SEC) qui prend la forme d’un ensemble de rĂ©cepteurs (CB1 et CB2) dispersĂ©s dans tout le corps. Le CBD les cible dans tout le système nerveux et est capable d’agir sur eux, ce qui explique ses effets sur le corps humain. Plus prĂ©cisĂ©ment, en activant notre SEC, le cannabidiol est capable d’apaiser les idĂ©es anxieuses et les pensĂ©es incontrĂ´lables qui polluent bien souvent notre esprit et contribuent largement Ă  notre nervositĂ©. Pour faire simple, le CBD nous aide Ă  nous libĂ©rer d’une partie de notre stress, sans les effets secondaires de la plupart des traitements conventionnels, avec ou sans ordonnance. Une Ă©tude de 2020 a Ă©galement montrĂ© ses bienfaits sur les personnes souffrant de stress post-traumatique. L’utilitĂ© du CBD contre le stress constatĂ©e, il reste encore Ă  choisir son dĂ©rivĂ© et le bon dosage, une Ă©tape parfois difficile lorsque l’on ne connait pas bien le produit.
moins de stress grâce au cbd min
En agissant sur le SEC, le CBD nous aide Ă  nous relaxer

Quel CBD utiliser pour réduire le stress ?

Il existe des dizaines de dérivés au CBD différents, de la fleur CBD brute aux cristaux purs en passant par des produits d’alimentation, des bonbons et même des boissons. Tous ne sont pas égaux lorsqu’il s’agit de lutter contre le stress puisqu’une quantité minimale de cannabidiol est nécessaire avant d’en ressentir les bienfaits. Certains produits au CBD sont ainsi plus intéressants que les autres :
  • Huile CBD: certainement le dĂ©rivĂ© le plus polyvalent et pratique Ă  utiliser, avec des effets marquĂ©s dès que l’on trouve le bon dosage (nous y revenons en dĂ©tail dans un instant).
  • GĂ©lules CBD: Ă©galement Ă  base d’huile CBD, Ă  ceci près qu’elle est prĂ©-dosĂ©e.
  • Patchs CBD: pratiques lorsque l’on recherche une diffusion lente et continue du CBD. Leur apport rĂ©gulier en cannabidiol fonctionne très bien lorsque l’on recherche un Ă©tat de dĂ©contraction lĂ©ger et permanent.
  • Infusions au CBD: en plus du CBD, elles contiennent souvent d’autres plantes qui, bien choisies, participent Ă  la rĂ©duction du stress. C’est le cas de notre infusion zĂ©ro stress au chanvre CBD. Il est Ă©galement possible d’infuser des fleurs ou de la rĂ©sine CBD.
Tous ces produits au CBD peuvent agir sur le stress. L’huile CBD reste néanmoins une valeur sure, plébiscitée par une majorité de consommateurs.

Utiliser l’huile CBD contre le stress

huile de cbd contre le stress min
L’huile CBD est un moyen simple et efficace de réduire naturellement le stress
Choisir l’huile de CBD pour lutter contre le stress présente de nombreux avantages. Déjà, elle est pratique à utiliser, à doser et à emmener partout avec soi. Ensuite, elle est disponible en différentes concentrations et propose des goûts différents. Ainsi, selon les besoins de chacun, il est possible de plutôt utiliser une huile de faible concentration (5 ou 10%) ou, pour les périodes de stress intenses et une fois que l’on connaît le produit, des concentrations plus élevées (15%, 20%, voire 30%). L’huile CBD est ainsi très facile à intégrer à votre routine quotidienne. Le CBD pris par voie orale ou sublinguale est de plus un produit agissant globalement. En plus d’agir contre le stress, il permet de retrouver une meilleure qualité de sommeil et de réduire certaines douleurs. Pour ce qui est du dosage, il s’agit sans doute de la partie la plus compliquée puisque nous réagissons tous différemment au CBD. Ce qui fonctionne sur le stress de votre voisin n’est peut-être pas suffisant pour vous. Ou la dose est au contraire plus forte que nécessaire. Pour vous faciliter la tâche, nous avons conçu un guide complet qui vous explique comment doser votre huile CBD et vous donne des exemples concrets.

Comment utiliser l’huile de CBD contre le stress ?

Utiliser l’huile de CBD contre le stress est on ne peut plus simple :
  1. Décidez de votre dosage de départ (suivez les conseils d’utilisation de l’emballage de votre huile CBD ou suivez les conseils de notre guide).
  2. Placez les gouttes d’huile CBD directement sous votre langue.
  3. Patientez 30 Ă  40 secondes (cela permet de mieux assimiler le CBD en passant par la voie sublinguale plutĂ´t que digestive).
  4. Avalez et attendez que les premiers effets se manifestent (généralement après une vingtaine de minutes, parfois plus).
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