Plus d’un quart de la population serait concernée, à un moment ou un autre, par un trouble psychique. Leurs symptômes et origines peuvent être très variés, mais tous entraînent des réactions inattendues qui ont une influence directe sur la qualité de vie des personnes qui en souffrent ainsi que de leur entourage.
Apaisant naturel, le cannabidiol (CBD) est souvent évoqué pour leur venir en aide. C’est notamment vrai en cas de troubles de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH).
Retour sur les bénéfices du CBD sur les troubles du comportement en général et de l’attention en particulier.
CBD et troubles du comportement
« Trouble du comportement » est un terme très général qui non seulement ne dispose pas de définition scientifique, mais englobe de plus de nombreux troubles différents. De manière générale, tout trouble impliquant des réactions inattendues et répétées face à des situations sociales ou culturelles banales peut être qualifié de trouble du comportement.
Ils peuvent donc se manifester de manières très différentes.
Différentes manifestations des troubles du comportement
- Agitation
- Agressivité
- Troubles obsessionnels compulsifs (TOC)
- Troubles alimentaires (anorexie, boulimie notamment)
- Phobies
- Troubles de l’attention
- Hyperactivité
- Addictions (alcool, drogues, tabac)
Le point commun à ces symptômes est qu’ils relèvent tous d’un désordre psychique. Ils sont néanmoins tous très différents et il ne peut donc exister de solution unique.
Si le CBD est souvent évoqué à leur sujet, c’est parce que son action sur notre système endocannabinoïde (SEC) peur avoir une influence directe sur plusieurs de ces aspects. Il est ainsi notamment un relaxant naturel qui aide à se détendre, à évacuer le stress et pourrait également agir sur la sensation de faim.
Antagoniste de son cousin le THC, il n’est de plus ni psychoactif ni addictif et pourrait même faciliter le sevrage à l’alcool, à la nicotine et à certaines drogues dont le cannabis. Dernier argument, et pas des moindres, il ne présente pas d’effets secondaires majeurs, contrairement à bon nombre de traitements contre les troubles du comportement.
Il coche donc de nombreuses cases, ce qui explique l’intérêt du CBD dans le cadre de troubles du comportement. Parmi eux, les troubles de l’attention sont parmi les plus courants et les plus susceptibles de bénéficier de ses effets.
CBD et troubles de l’attention
Les troubles de l’attention, avec ou sans hyperactivité, sont des troubles du comportement qui touchent environ 6% des plus jeunes. Si on les connait bien chez l’enfant, on sait un peu moins que ses symptômes sont, dans 50% des cas, persistants une fois l’âge adulte atteint. Près de 3% des français adultes en souffriraient donc. Le cannabidiol (CBD) étant un apaisant naturel, la question se pose, à juste titre, de son potentiel sur les troubles de l’attention, tout particulièrement en cas d’hyperactivité.
CBD et TDAH, ce que l’on sait
Le TDAH, pour trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité, associe déficit d’attention, hyperactivité motrice et impulsivité. Selon des études scientifiques récentes, ce trouble aurait des origines génétiques (en plus d’environnementales). Plus précisément, les gènes impliqués seraient également ceux qui ont une action dans la production de dopamine. Le fait que le cerveau ne produise pas suffisamment de dopamine serait alors à l’origine du manque de concentration.
Ne laissons aucune place aux faux espoirs : le CBD ne peut pas guérir le TDAH. Il pourrait néanmoins soulager certains de ses symptômes en apaisant la personne qui en consomme. Il pourrait également contribuer à réguler son activité cérébrale, notamment en agissant au niveau de la production de dopamine. Une étude de 2016 a ainsi montré l’action agoniste du CBD sur les récepteurs de la dopamine, ce qui contribue à expliquer ses effets antipsychotiques.
Le CBD peut-il aider en cas de TDA ?
Le TDA, au contraire de son pendant avec hyperactivité, est un trouble avec prédominance de l’inattention qui n’est pas accompagné d’hyperactivité et d’impulsivité. Il se manifeste principalement par des difficultés à se concentrer sur une tâche. Selon les individus, le TDA peut impliquer une attention sélective (difficultés à se concentrer sur une tâche en particulier), une attention soutenue (maintien de l’attention pendant longtemps) ou une attention divisée (impossibilité de se concentrer sur deux choses à la fois).
Dans ce cas, l’effet apaisant du CBD n’a pas pour but de soulager l’impulsivité et/ou l’agressivité. Il n’en reste pas moins intéressant pour sa capacité à relaxer la personne et à mieux gérer son stress.
Quel CBD pour la concentration ?
Le CBD n’agit pas seulement sur la production de dopamine, mais également sur celle de la sérotonine. Surnommée hormone du bonheur, elle a de nombreux rôles et une carence peut notamment induire… des problèmes de concentration. Un dérivé riche en cannabidiol comme une huile CBD peut donc être un bon supplément naturel. Notre guide dédié vous aide à bien choisir votre huile CBD selon votre cas particulier (extraction, concentration, origine, etc.).
Précautions avant de prendre du CBD contre les troubles du comportement
Bonne nouvelle, le CBD ne présente pas d’effet secondaire majeur et ne présente aucun risque d’addiction. Il existe néanmoins quelques contre-indications (il est notamment déconseillé en cas de problèmes sanguins et cardiovasculaires). En cas de trouble du comportement, il faut particulièrement être vigilant au risque d’interaction médicamenteuse, surtout en cas de prise d’antidépresseurs, mais pas seulement. Une consultation médicale préalable s’impose donc.
Il est également bon de rappeler que le CBD n’est pas un traitement. Il ne devrait donc ni se substituer à un traitement conventionnel, ni aux thérapies cognitives et comportementales qui participent pleinement à la prise en charge des troubles du comportement et de l’attention. Pensez également à vous renseigner avant de donner du CBD à un enfant pour un TDAH ou tout autre trouble du comportement.
Rédacteur en chef spécialisé en CBD
Julien, né le 17 juillet 1978 en région Parisienne, est un éminent rédacteur et expert dans le domaine des produits à base de CBD. Suite à ses études en biologie et en médecine alternative, Julien a développé une passion pour les remèdes naturels, dont le CBD. En 2022, il intègre l’équipe du site Weedy.fr en qualité d’expert et de contributeur régulier. Grâce à son expertise scientifique et une écriture claire, Julien aide à démystifier les aspects complexes du CBD, tout en mettant en lumière ses bienfaits et applications potentielles à travers ses articles et participations à des conférences.
