5 astuces pour maximiser l’effet du CBD

Vous avez essayé le CBD et n’avez pas ressenti grand-chose ? Vous en consommez depuis longtemps mais pensez que les effets pourraient être plus marqués ? Voici cinq astuces facilement applicables pour maximiser l’effet du CBD sur votre organisme !

1. Bien choisir ses produits au CBD

Cela peut paraître évident, mais la qualité du produit consommé fait beaucoup pour son efficacité ! Comme souvent, chercher à trop économiser sur le produit brut entraîne une perte de qualité. Privilégiez plutôt les produits à prix raisonnables pour lesquels vous pouvez vous assurez de :

• La composition,
• Le mode d’extraction (le CO₂ est beaucoup plus propre que l’alcool et autres solvants),
• La teneur en cannabinoïdes (<0,20% de THC),
• La traçabilité.

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2. Doser le CBD en fonction de ses besoins

Inutile de vous attendre à un effet bœuf si vous mangez seulement un carreau de chocolat au CBD, tendance mais pas forcément efficace ! En dessous de 10 milligrammes de CBD, vous avez toutes les chances de ne pas sentir grand-chose, même si vous êtes un petit gabarit. Pour autant, la quantité idéale de CBD varie d’un individu à l’autre. Commencez par un dosage bas, puis augmentez petit à petit jusqu’à atteindre le pic d’effets.

3. Trouver le mode de consommation le plus adapté

Nous réagissons tous différemment aux cannabinoïdes. C’est vrai de manière générale, mais également en ce qui concerne le mode de prise. Si votre dose de CBD est correcte mais les effets encore timides, essayez de changer de type de consommation : passez de la vaporisation à l’huile de CBD par voie sublinguale, de l’infusion à un comestible (nos idées de recettes faciles au CBD peuvent vous inspirer). Pour les douleurs et les soins de la peau, privilégiez lorsque cela est possible une application locale.

4. Infusions de chanvre et concentrés : ajouter un corps gras

Les huiles au CBD ont l’avantage de pouvoir se consommer seules. Tant et si bien qu’on oublie parfois que les concentrés (crumble, cristaux) et les infusions de chanvre ont pour particularité de ne contenir aucun autre ingrédient que le CBD ou la plante elle-même. Pourtant, un corps gras (lait, beurre, huile végétale, etc.) aide à mieux assimiler le CBD et donc à maximiser ses effets.

5. Conserver correctement ses produits au CBD

Des effets du CBD qui dégringolent ? C’est peut-être tout simplement que vos fleurs ont pris l’humidité ou que votre huile a eu un coup de chaud. Pour des effets maximisés, pensez à bien conserver vos produits au CBD. Cela implique principalement de refermer correctement le paquet après utilisation en évitant l’humidité, la chaleur et la lumière directe.