Qu’est-ce que l’huile MCT et pourquoi l’associer au CBD ?

Depuis quelques temps, trois lettres sont sur toutes les lèvres et il ne s’agit pas du CBD. La tendance (mais n’est-ce d’ailleurs qu’une tendance ?) est plutôt à l’huile MCT, si possible associée au cannabidiol. Qu’est-ce que l’huile MCT, quels sont ses bienfaits et quel intérêt avons-nous à l’associer aux cannabinoïdes ? C’est ce que l’équipe Weedy vous explique aujourd’hui.

L’huile MCT est un « bon gras » généralement extrait de la noix de coco
L’huile MCT est un « bon gras » généralement extrait de la noix de coco

Qu’est-ce que l’huile MCT ou TCM ?

L’appellation huile MCT utilise en fait l’acronyme anglais medium chain triglycerides. En français, on parle plutôt d’huile TCM, pour triglycérides à chaîne moyenne, même si les deux termes sont interchangeables. Derrière cette appellation un peu barbare se trouve en fait un produit relativement simple : un mélange d’acides gras généralement extraits de la noix de coco, ou éventuellement de la palme. Une fois extraits et associés, ces acides gras se présentent sous la forme d’huile ou de crème.

Différences entre huile MCT et huile de coco

Très bien, donc si l’huile MCT est juste une substance grasse issue de la noix de coco, qu’est-ce qui la rend si intéressante et la différencie de l’huile de coco classique ? Tout simplement la nature des acides gras qui la composent. En fait, ce n’est pas l’ensemble de la matière grasse de la coco qui forme l’huile MCT, mais une partie bien spécifique : les acides gras à chaîne moyenne.

Parmi eux, on retrouve :

  • Acide caprilique C8,
  • Acide caprique C10,
  • Acide caproïque C6,
  • Acide laurique C12.

À l’état naturel, l’huile de coco possède déjà un taux exceptionnel de MCT. En éliminant d’autres éléments naturellement présents dans la noix (acides gras insaturés notamment), l’huile MCT est cependant une version concentrée, aux effets plus marqués.

Bienfaits de l’huile MCT et de ses acides gras

L’huile MCT est vantée pour ses bienfaits, et par exemple utilisé dans les bulletproof cafés
L’huile MCT est vantée pour ses bienfaits, et par exemple utilisé dans les bulletproof cafés

La principale particularité de l’huile MCT est que, par rapport à beaucoup d’autres matières grasses, elle est extrêmement facile à digérer. La plupart du processus de digestion se passe en effet dans l’intestin, sans solliciter le pancréas ni la vésicule biliaire. Cette spécificité entraîne des bienfaits pour le moins intéressants.

La reine du régime cétogène/keto

Les plus grands fans de l’huile MCT sont sans aucun doute les adeptes de la diète cétogène, ou régime keto. Utilisé depuis le début du XXème siècle, ce régime tend à diminuer l’apport en glucides (sucres) et renforcer l’apport en lipides (graisses) tout en favorisant la perte de poids. Voilà un premier point commun avec le cannabidiol puisque la communauté scientifique s’intéresse de plus en plus au lien existant entre perte de poids et CBD. L’alimentation cétonique utilise très largement l’huile MCT qui offre un bon apport en calorie, sans prise de poids grâce à son assimilation rapide par l’organisme.

Gain d’énergie

Comme les acides gras de l’huile MCT ne sont pas stockés par l’organisme, notre corps l’utilise au contraire pour produire de l’énergie. Là encore, elle s’impose comme un substitut aux glucides, qui eux favorisent la prise de poids puisqu’ils sont volontiers stockés par l’organisme. Une tendance est ainsi d’associer caféine et huile MCT dans ce que l’on appelle des cafés bulletproof, censés couper l’appétit en même temps qu’ils dynamisent celle ou celui qui les consomment.

Digestion facilitée

Enfin, l’huile MCT permettrait d’améliorer le quotidien de personnes souffrant de trouble intestinaux ou de brûlures d’estomac en équilibrant notre flore intestinale. Dans tous les cas, elle constitue surtout une source d’énergie et de « bon gras » plus facile à digérer par notre organisme.

Acheter de l’huile MCT

Avec la popularisation de l’huile MCT, notamment grâce à l’engouement des sportifs comme des personnes désireuses de perdre du poids pour le régime kéto, il est de plus en plus facile de se procurer de l’huile MCT. On en trouve ainsi notamment dans :

  • Les magasins et marchés bio,
  • Les boutiques de vente de compléments alimentaires pour sportifs,
  • Les parapharmacies,
  • Et même certains supermarchés !

De manière générale, il est important que vérifier la qualité du produit avant d’acheter votre huile MCT. Si vous souhaitez acheter une huile MCT enrichie en cannabidiol, préférez toujours un, qui saura en plus vous conseiller sur le dosage en CBD à adopter. L’équipe Weedy est pour cela toujours à votre disposition !

Si vous préférez acheter de l’huile MCT pure, pensez à vérifier la composition ainsi que les valeurs nutritionnelles du produit. Rien d’autre que de l’huile MCT ne devrait être présent, avec un bonus pour les produits issus de l’agriculture biologique. Quant aux informations nutritionnelles, c’est simple : l’huile MCT n’est rien d’autre que des lipides et, plus précisément, des graisses saturées. Le reste des compteurs devrait ainsi rester à zéro. Côté énergie, il n’est pas rare de constater des valeurs autour de 800/900 kcal pour 100g d’huile MCT.

Pourquoi associer le cannabidiol à l’huile MCT ?

Les cannabinoïdes et donc le CBD ont besoin de corps gras pour être assimilés par notre organisme
Les cannabinoïdes et donc le CBD ont besoin de corps gras pour être assimilés par notre organisme

Le CBD, et les cannabinoïdes de manière générale (CBG, CBN, etc.), sont des molécules dites liposolubles. Si elles n’aiment guère l’eau qui ne permet pas de bien les assimiler, elles sont au contraire facilement assimilables en association avec un corps gras. C’est pour cette raison que l’huile de CBD est l’un des produits dérivés du cannabis les plus populaires, mais aussi les plus efficaces.

Pour autant, tous les corps gras ne proposent pas un support de la même qualité au CBD. Grâce à tous les bienfaits des huiles MCT évoqués plus haut, le cannabidiol est lui aussi plus facilement et plus rapidement assimilé par notre organisme. Cela permet donc d’obtenir des effets plus rapides, plus marqués et de profiter au maximum de l’effet d’entourage dans le cas d’une prise d’huile de CBD à spectre large ou complet. Le produit est également plus facile à digérer dans sa globalité, même si les quantités de matière grasse avalées avec une huile CBD sont généralement trop faibles pour entraîner une mauvaise digestion.

Bien choisir son huile de CBD avec une base d’huile MCT

Pour maximiser les bienfaits combinés du CBD et de l’huile MCT, il faut évidemment choisir des produits de qualité. Pour cela, il est important de choisir un vendeur sérieux, vous indiquant clairement la composition de ses produits, leur origine ainsi que les modes de culture. C’est le cas de l’ensemble des produits de la boutique Weedy, qui sont sélectionnés par nos équipes selon des critères de qualité stricts. Nous privilégions ainsi toujours les dérivés de plantes issues de l’agriculture biologique, cultivées sans pesticides ni métaux lourds.

Afin de vous garantir une parfaite légalité de vos produits, nous mettons également à votre disposition les certificats d’analyse fournis par les laboratoires tiers testant nos produits. N’hésitez pas à régulièrement visiter notre shop, vous y trouverez notamment des huiles CBD de qualité, certaines utilisant l’huile MCT comme support, ainsi que les derniers dérivés CBD du moment.

Pour conclure : avantages du CBD dans l’huile MCT

  • Permet une meilleure assimilation du CBD
  • Effets ressentis plus rapidement
  • Très facile à digérer
  • N’entraîne pas de prise de poids
  • Favorise l’effet d’entourage (huiles à spectre large/complet)
  • Produit sain pour la santé
  • Permet de profiter des bienfaits du cannabis en toute légalité

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