Por que se preocupar em contar o Gotas de CBD ? Essa é uma boa pergunta. Na verdade, há uma infinidade de derivados de CBD, a maioria dos quais não requer contagem de gotas. No entanto, nem todos têm os mesmos benefícios que o óleo CBD.
O Flores CBD, lá resina e pólen por exemplo, são consumidos em vaporização ou infusão. Mesmo que continue proibido, outros preferem fumá-los para obter efeitos mais rápidos e pronunciados. No entanto, o fumo e, de forma mais anedótica, o vapor (no caso do E-líquidos CBD), produzem toxinas prejudiciais.
Em infusão assim como na cozinha, você precisa ter tempo e ter os equipamentos necessários para preparar sua refeição. CBD Alimentar.
Em cosmético, a aplicação não poderia ser mais simples, mas os efeitos são localizados.
Finalmente, o cápsulas e outros derivados de óleo CBD pré-dosados têm a desvantagem de falta de liberdade quanto à dosagem.
eu’Óleo CBD e suas gotas têm, portanto, algumas vantagens. Ainda precisamos entender quantas gotas de canabidiol tomar dependendo dos efeitos desejados. Este guia está aqui para isso!
Por que tomar gotas de canabidiol
- Melhor dosagem
- Boa assimilação do CBD graças à gordura (o canabidiol é lipofílico, precisa de gordura para agir)
- Efeitos rápidos, especialmente por via sublingual (debaixo da língua)
- Efeitos difusos (a partir de 20 minutos, com pico após 4 a 6 horas graças à digestão)
- Método de ingestão saudável (sem toxinas ou vestígios de THC)
- Não requer nenhum material ou preparação
Para resumir, as gotas de óleo CBD são um forma simples, rápida, discreta e eficaz de beneficiar dos efeitos do CBD ao mesmo tempo que minimiza o risco de efeitos colaterais.
Como tomar gotas de CBD?
O mais simples é pegar CBD cai debaixo da língua. Para tal, utilize a pipeta geralmente presente na tampa do frasco de óleo CBD e, em seguida, coloque o número desejado de gotas debaixo da língua, simplesmente pressionando a ponta fornecida para o efeito. Deixe o canabidiol debaixo da língua por pelo menos 30 a 40 segundos e engula.
Se o CBD não for do seu agrado (especialmente por causa de seu sabor terroso e amargo), você também pode coloque as gotas sobre o açúcar ou misture-as numa colher de mel, num smoothie ou com iogurte. Por via digestiva, os efeitos deverão, no entanto, demorar um pouco mais do que pela via sublingual, mas serão semelhantes.
Quantas gotas de CBD você pode tomar por dia?
A resposta pode não ser satisfatória, mas tem o mérito de ser honesta e precisa: depende!
- Do indivíduo: dependendo do peso, tamanho, hábitos de consumo, predisposições genéticas e muitos outros factores, o CBD tem mais ou menos efeito e, portanto, cada pessoa necessita de um número de gotas que pode ser diferente.
- O problema a ser abordado: dependendo se você toma CBD para durma melhor, aliviar a dor Ou reduzir o estresse, apenas para citar algumas das principais razões pelas quais o canabidiol é consumido, pode ser necessária uma dosagem diferente. Assim, em geral, o combate à dor justifica dosagens mais elevadas do que a melhoria do sono ou a redução da ansiedade.
- A intensidade dos sintomas : quanto mais leves os sintomas, menor pode ser a dosagem. Pelo contrário, e logicamente, quanto mais intensos os sintomas, maior será a dosagem necessária.
Ainda é difícil entender qual quantidade de CBD representa a dose máxima que não deve ser ultrapassada. A boa notícia é que não há sem risco de overdose de CBD. Em caso de sobredosagem, alguns efeitos colaterais podem aparecer, nomeadamente envolvendo boca pastosa, sensação de sonolência ou problemas gastrointestinais (diarreia ligeira, dor de estômago). Recomenda-se, portanto, não exceda 70 miligramas de CBD por dia para um indivíduo de tamanho médio (cerca de 70 quilos).
Muito bom, mas quantas gotas isso representa?
5 dicas e truques para calcular o número certo de gotas de CBD
A dosagem do óleo CBD geralmente indica um volume (tamanho do frasco, geralmente em mililitros) e um concentração (em porcentagem). Às vezes é recomendado um certo número de gotas, sem que fique claro o porquê. Aqui está algo para você sair dessa facilmente!
- Uma gota representa em média 0,05 mililitro de óleo CBD.
- Uma garrafa padrão de 10 mililitros contém, portanto, cerca de 200 gotas de CBD.
- Uma boa dosagem inicial é tomar um miligrama de CBD por dia para cada 5 quilogramas de peso corporal. Divida seu peso por 5 portanto, permite que você saiba a quantidade de CBD para começar (fizemos o cálculo para você em nosso artigo dedicado a Dosagem de CBD).
- Dividir a quantidade total de CBD num frasco de 10 mL por 200 (o número total de gotas) permite saber a quantidade de CBD por gota (novamente, não há necessidade de calcular, use nossa tabela do artigo citado).
- É melhor começar devagar e aumentar gradualmente o número de gotas de CBD até que os efeitos desejados sejam alcançados.
Tabela resumo do número de gotas de CBD (dosagem inicial)
Para cada peso, o número de gotas de canabidiol em negrito indica a concentração mais adequada para uma dosagem precisa.
| 5% | 10% | 15% | 20% | 30% | |
| 40kg | 3 gotas | 2 gotas | 1 gota | Não adequado | Não adequado |
| 50kg | 4 gotas | 2 gotas | 1 gota | 1 gota | Não adequado |
| 60kg | 5 gotas | 2 gotas | 2 gotas | 1 gota | Não adequado |
| 70kg | 6 gotas | 3 gotas | 2 gotas | 1 gota | 1 gota |
| 80kg | 6 gotas | 3 gotas | 2 gotas | 2 gotas | 1 gota |
| 90kg | 7 gotas | 3 gotas | 2 gotas | 2 gotas | 1 gota |
| 100kg | 8 gotas | 4 gotas | 3 gotas | 2 gotas | 1 gota |
| 110kg | 9 gotas | 4 gotas | 3 gotas | 2 gotas | 1 gota |
| 120kg | 10 gotas | 5 gotas | 3 gotas | 2 gotas | 1 gota |
