Encontre a solução para as insónias com o óleo CBD da Weedy.co.uk

Compreender as perturbações do sono

Os problemas de sono podem ser causados por uma série de factores:

Stress e ansiedade

• Maus hábitos de vida (álcool, tabaco, actividades estimulantes)
• Maus hábitos na hora de dormir (má postura, comprimidos para dormir)
• Condições médicas ou psicológicas (depressão, apneia do sono)

Por conseguinte, é importante **descobrir a causa principal** deste problema antes de considerar soluções para o resolver.

Soluções naturais para o ajudar a voltar a dormir

Antes de optar por medicamentos, pense em adotar **hábitos saudáveis** para favorecer o sono:

Estabelecer rituais calmantes para a hora de dormir

• Manter horários regulares para dormir e acordar (mesmo aos fins-de-semana)
• Permita-se dormir o tempo suficiente, de acordo com as suas necessidades individuais
• Atividade física regular durante o dia (e não demasiado perto da hora de dormir)

Também vale a pena recorrer às plantas para ajudar a combater as insónias. Algumas plantas, como a valeriana e a camomila, têm propriedades relaxantes e ansiolíticas e podem ser tomadas sob a forma de tisanas. Outra alternativa é a utilização deóleo de CBD.

Óleo CBD para uma boa noite de sono

O que é o óleo CBD?

O nomeCBD"vem do canabidiol, uma molécula canabinóide extraída das plantas de canábis. Ao contrário do THC, presente na marijuana e que provoca efeitos psicoactivos, o CBD não provoca uma sensação de euforia nem causa dependência. Os óleos fabricados a partir desta substância são, por conseguinte, legais e autorizados no mercado francês. Popular pelas suas propriedades calmantes, o óleo de CBD é utilizado para controlar os distúrbios do sono, com resultados prometedores.

Como é que o CBD afecta o sono?

Embora a investigação sobre este tema esteja ainda em curso, sabemos que o sistema endocanabinóide humano (ECS) desempenha um papel importante na regulação do sono e dos ciclos circadianos. A ação do CBD poderia favorecer o equilíbrio geral do organismo, nomeadamente a nível cognitivo e neuronal, ajudando a combater a ansiedade e o stress muitas vezes responsáveis pela insónia.

A dosagem exacta dependerá de cada indivíduo, pelo que recomendamos começar com uma dose baixa de óleo CBD, que será depois ajustada de acordo com os efeitos sentidos.

Escolha o seu óleo CBD com Weedy.co.uk

Critérios para escolher o óleo CBD adequado

Com tantos produtos no mercado, é essencial conhecer os principais critérios a ter em conta para selecionar um óleo CBD de qualidade :

A concentração de CBD deve ser claramente indicada no frasco

• Opte por produtos provenientes de plantas de canábis biológicas cultivadas sem pesticidas ou fertilizantes químicos
• Escolha a extração supercrítica de CO2, que é amiga do ambiente e garante um óleo sem resíduos
• Confie em marcas de renome

Weedy.fr, o seu parceiro para uma noite de sono tranquila

Weedy.fr é uma empresa francesa especializada na venda de produtos à base de CBD. No seu sítio, encontrará **uma escolha variada de óleos de CBD que respondem aos critérios acima referidos e que se adaptam perfeitamente às necessidades de quem deseja resolver os seus problemas de sono de forma natural e eficaz.

Se tem dificuldade em dormir, existem soluções naturais que podem ajudá-lo a voltar a ter uma boa noite de sono e a melhorar o seu bem-estar diário! O óleo CBD, ao atuar diretamente sobre os factores responsáveis por estes problemas, pode ser uma alternativa benéfica na luta contra a insónia.