CBD: um aliado essencial para os desportistas

O canabidiol, vulgarmente conhecido por CBD, é reconhecido pelas suas propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, contribuindo ativamente para a recuperação muscular. A sua ação parece ser particularmente eficaz durante a atividade física intensa, onde alivia a dor e reduz a inflamação. Além disso, reduz o stress e a ansiedade, factores fundamentais para o sucesso do processo de recuperação muscular.

CBD para que desportos?

Seja qual for o seu desporto favorito, o CBD pode muito bem ser um grande aliado. Eis uma lista não exaustiva:

• Corrida: reduzir a inflamação e a dor e promover a recuperação muscular com CBD.
• Ciclismo: aliviar a dor e a inflamação enquanto promove a recuperação muscular com CBD.
• Halterofilismo: reduzir a inflamação e as dores musculares, promovendo a recuperação muscular com CBD.
• Desportos de combate: aliviar a dor associada a lesões e golpes com CBD.
• Desportos de equipa: utilizar o CBD para gerir eficazmente o stress e a ansiedade inerentes à competição.

A investigação científica confirma

Embora o número de estudos pormenorizados sobre a eficácia do CBD seja ainda limitado, os resultados obtidos a partir da investigação existente são decididamente promissores. Em particular, estudos publicados no European Journal of Pain (2015) e Frontiers in Neurology (2019) sugerem uma redução significativa da dor e da inflamação em pessoas com esclerose múltipla. Apesar destes avanços, é ainda necessária mais investigação. Tendo isso em mente, é altamente recomendável que você consulte um profissional de saúde antes de iniciar o tratamento com CBD.