Opte por um consumo fácil e eficaz de canabidiol com cápsulas de CBD de qualidade superior. Estes suplementos alimentares, à base de óleo de cânhamo, são conhecidos pelos seus benefícios para o sono, o stress e a dor. A dosagem é simplificada graças à dosagem exacta por cápsula. Desfrute de uma experiência relaxante, mantendo o seu consumo de CBD.
Compreender o canabidiol (CBD)
O canabidiol, mais conhecido por CBD, é uma molécula derivada da canábis. É um dos muitos canabinóides presentes nesta planta. Ao contrário do tetrahidrocanabinol (THC), outra molécula da canábis, o CBD não tem efeitos psicotrópicos, pelo que não é considerado um estupefaciente. Esta substância química encontra-se principalmente na planta Cannabis sativa, também conhecida como marijuana ou cânhamo.
O CBD é conhecido pelas suas propriedades relaxantes, analgésicas e anti-inflamatórias. Funciona através da ligação a determinados receptores no cérebro e no sistema imunitário, influenciando o sistema no processo. Como resultado, é frequentemente utilizado para aliviar várias doenças, melhorar a qualidade do sono e promover o bem-estar geral.
O que são cápsulas de CBD?
As cápsulas de CBD são cápsulas cheias deóleo de CBD. Estes suplementos alimentares estão a tornar-se cada vez mais populares pela sua facilidade de utilização e discrição. Cada cápsula contém uma quantidade precisa de CBD, o que facilita o controlo da dosagem.
Tal como outras formas de CBD, as cápsulas podem ajudar a aliviar o stress e a ansiedade e a melhorar o sono. Podem também ser utilizadas para aliviar a dor.
Oefeito do CBD pode durar várias horas, o que é ideal para aliviar sintomas crónicos ou promover um sono reparador.
Como são feitas as cápsulas de CBD?
Fabrico de cápsulas
O fabrico de cápsulas de CBD começa com a extração do CBD do cânhamo. São normalmente utilizados três métodos de extração: extração de CO2, extração de óleo e extração de álcool. O método mais utilizado é a extração de CO2, que produz um produto puro, mas é também o mais caro e requer a utilização de tecnologia avançada.
Após a extração, o CBD é separado das outras moléculas da planta. Em alguns casos, pode ser utilizado um processo de hidrogenação para modificar a estrutura molecular do CBD e potencialmente aumentar os seus efeitos terapêuticos.
As cápsulas podem ser feitas de gelatina derivada de colagénio animal ou de celulose vegetal para opções veganas. Cada cápsula é depois enchida com uma quantidade precisa de CBD, o que facilita o controlo da dosagem.
Escolher o óleo CBD
O óleo CBD utilizado nas cápsulas pode ser de vários tipos, incluindo o CBD de espetro total e o CBD isolado. O primeiro contém todos os canabinóides presentes na planta do cânhamo, incluindo o THC em quantidades mínimas, e é muitas vezes preferido peloefeito de comitiva que proporciona. O CBD isolado, por outro lado, é 99% puro, contendo apenas CBD.
É crucial escolher um óleo de CBD de alta qualidade, extraído de cânhamo cultivado de forma responsável e sem a utilização de pesticidas ou fertilizantes químicos. O óleo deve também ser extraído por métodos seguros, como a extração de CO2, que garantem a pureza do produto.
A biodisponibilidade do óleo transportador, a qualidade do óleo CBD e o processo de fabrico das cápsulas são factores a ter em conta na escolha das suas cápsulas de CBD. Pode verificar esta informação na embalagem do produto ou no sítio Web do fabricante.
Por fim, o teor de CBD no óleo é outro fator essencial a ter em conta na sua escolha. Este teor varia geralmente entre 5% e 40%, em função das suas necessidades e da sua tolerância ao CBD. Para os principiantes, é muitas vezes aconselhável começar por um produto com baixo teor de CBD.
O processo de encapsulamento
O encapsulamento do CBD é uma fase crucial na produção de cápsulas. Este processo envolve o encapsulamento da molécula de CBD numa cápsula, geralmente feita de gelatina ou celulose vegetal. Este método protege o CBD da degradação no sistema digestivo, melhorando a sua biodisponibilidade. Além disso, o encapsulamento permite que o CBD seja absorvido mais rápida e eficazmente pelo organismo.
Nalguns casos, pode ser utilizada uma técnica de encapsulamento chamada microencapsulamento. Este método inovador aumenta a absorção do CBD no cérebro em até 300%, de acordo com alguns estudos. Este facto contribui para a eficácia das cápsulas de CBD.
É de salientar que o processo de encapsulamento é efectuado sem adição de quaisquer produtos químicos, garantindo assim a pureza e o aspeto biológico do produto.
Porquê consumir cápsulas de CBD?
Benefícios do sono
As cápsulas de CBD são conhecidas pelos seus potenciais benefícios para o sono. O consumo regular destes suplementos alimentares pode melhorar a qualidade do seu sono de várias formas.
- Melhoria da qualidade do sono: o CBD promove um sono mais profundo e repousante. Isto significa que acorda mais descansado e pronto para enfrentar o dia.
- Regulação das fases do sono: o CBD pode também regular as fases paradoxais do sono, contribuindo para um sono mais saudável e reparador.
- Redução do risco de apneia do sono: Alguns estudos sugerem que o CBD pode reduzir o risco de apneia do sono.
- Redução da sonolência diurna: Ao melhorar a qualidade do sono, o CBD pode ajudar a limitar a sonolência diurna.
As cápsulas de CBD podem, portanto, ser uma solução natural para quem procura melhorar o seu sono. No entanto, é aconselhável consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer tratamento deste género.
Gestão do stress e da ansiedade
As cápsulas de CBD são cada vez mais utilizadas para gerir o stress e a ansiedade. Estas contêm canabidiol, um canabinóide não psicoativo que demonstrou ter propriedades ansiolíticas em vários estudos. O CBD actua no sistema endocanabinóide do organismo, que desempenha um papel crucial na regulação da nossa resposta ao stress.
Quando estamos stressados, o nosso corpo produz cortisol, a hormona do stress. O CBD pode ajudar a reduzir a produção de cortisol, ajudando a aliviar os sintomas de stress e ansiedade.
Além disso, muitas pessoas acham que as cápsulas de CBD melhoram o seu humor, o que também pode ajudar a gerir o stress e a ansiedade. São também práticas de utilizar e permitem uma administração precisa e controlada do CBD.
No entanto, é essencial notar que a eficácia do CBD pode variar de pessoa para pessoa, e é sempre aconselhável consultar um profissional de saúde antes de começar a utilizar produtos de CBD para o stress e a ansiedade.
Alívio da dor
As cápsulas de CBD demonstraram ser eficazes no alívio da dor. Actuam no sistema endocanabinóide do corpo, ajudando a aliviar a dor crónica ou mais aguda.
- O CBD tem efeitos analgésicos e anti-inflamatórios que podem ajudar a reduzir a inflamação que frequentemente causa dor.
- O CBD também tem demonstrado aliviar as dores menstruais e as dores de cabeça.
- As cápsulas de CBD podem ser tomadas para aliviar a dor causada por doenças como a artrite e as dores nas articulações.
Dito isto, é aconselhável consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer tratamento à base de CBD, especialmente para pessoas em tratamento médico, devido ao potencial para [interações medicamentosas indesejáveis].
É também de notar que, embora as cápsulas de CBD sejam geralmente bem toleradas, podem causar [efeitos secundários] em algumas pessoas. Estes efeitos secundários podem incluir fadiga, perturbações gastrointestinais ou alterações do apetite e do peso.
Por fim, é essencial escolher cápsulas de CBD de qualidade de [laboratórios independentes] que contenham [ingredientes naturais] para garantir a sua eficácia e segurança.
Efeitos positivos na saúde geral
As cápsulas de CBD podem ter efeitos positivos na saúde em geral, para além de benefícios específicos para o sono, o stress e a dor.
É de notar, no entanto, que os efeitos do CBD podem variar de pessoa para pessoa e que é sempre aconselhável consultar um profissional de saúde antes de começar a utilizar produtos à base de CBD.
Quando devo tomar as cápsulas de CBD?
A melhor altura para tirar a fotografia
O momento ideal para tomar as cápsulas de CBD pode variar de acordo com o indivíduo e o objetivo pretendido.
- Para um efeito energético, pode ser uma boa ideia tomar as cápsulas de manhã.
- Para beneficiar das suas propriedades relaxantes, é aconselhável tomá-lo à noite, sobretudo para as pessoas que sofrem de insónias.
- Se o objetivo é regular o stress durante o dia, pode ser considerada uma abordagem em 3 fases (manhã, meio-dia e noite).
É também de salientar que a presença de alimentos pode afetar a absorção e a eficácia das cápsulas de CBD. No entanto, o facto de as cápsulas de CBD deverem ser tomadas com o estômago vazio ou às refeições depende de cada pessoa.
É sempre melhor começar com uma dose baixa e ajustá-la de acordo com a reação do seu corpo.
Não se esqueça de que as cápsulas de CBD funcionam menos rapidamente do que o óleo de CBD, uma vez que são absorvidas pelo sistema digestivo. O efeito começa geralmente a fazer-se sentir após 30 a 45 minutos.
As cápsulas de CBD devem ser tomadas todos os dias a horas definidas para manter um nível constante de CBD no corpo.
Frequência recomendada
A frequência do consumo de cápsulas de CBD pode variar de acordo com as necessidades e objectivos individuais.
Para as pessoas que procuram alívio para os sintomas crónicos, pode ser recomendada a ingestão diária para manter um nível constante de CBD no organismo. Como regra geral, é aconselhável começar com uma dose baixa e depois ajustar de acordo com os efeitos sentidos.
Algumas pessoas optam por tomar as suas cápsulas de CBD de manhã para começar o dia com energia, enquanto outras preferem tomá-las à noite para promover um sono reparador.
Além disso, para uma eficácia ideal, é geralmente aconselhável repartir o consumo de CBD ao longo do dia, por exemplo, tomando uma cápsula de manhã, uma à tarde e outra antes de ir para a cama.
Note-se que a dose adequada de CBD pode depender de uma série de factores, incluindo o peso corporal. Por exemplo, uma dose adequada pode ser de 1MG a 6MG de CBD por 5kg de peso corporal.
No entanto, é sempre aconselhável consultar um profissional de saúde antes de começar a tomar cápsulas de CBD, especialmente se estiver a tomar outros medicamentos.
Os diferentes tipos de cápsulas de CBD
Cápsulas de CBD de espetro total
As cápsulas de CBD Full Spectrum são muito procuradas pelos seus inúmeros benefícios. Contêm todos os canabinóides presentes na planta da canábis, garantindo um efeito de comitiva ótimo. Este efeito ocorre quando os diferentes canabinóides e terpenos actuam em sinergia para maximizar os benefícios do CBD.
As cápsulas de CBD de espetro total oferecem uma maior biodisponibilidade, permitindo que o CBD seja absorvido de forma mais eficaz pelo organismo. São também apreciadas pela sua facilidade de utilização, uma vez que cada cápsula contém uma dose exacta de CBD. São, por conseguinte, adequadas a um vasto público, desde os utilizadores habituais de CBD até aos principiantes.
No entanto, apesar da sua baixa concentração de THC (menos de 0,2%), as cápsulas de CBD Full Spectrum podem dar resultados positivos nos testes de despistagem de drogas. Por conseguinte, é essencial estar ciente deste facto antes de consumir este tipo de produto.
Cápsulas de CBD com melatonina
As cápsulas de CBD com melatonina são uma combinação poderosa para quem procura melhorar a sua qualidade de sono. Combinam os benefícios reconhecidos de dois ingredientes: o CBD, que ajuda a aliviar a ansiedade e favorece o relaxamento, e a melatonina, uma hormona natural que regula o ciclo sono-vigília.
Estas cápsulas, tomadas por via oral, libertam os ingredientes lentamente para um efeito prolongado. O CBD e a melatonina trabalham em conjunto para ajudar a adormecer mais rapidamente e garantir um sono mais profundo e repousante.
A presença de melatonina, para além do CBD, pode ser particularmente benéfica para quem sofre de insónias ou de despertares noturnos.
Escolher as suas cápsulas de CBD: critérios a considerar
Concentração de CBD
A concentração de CBD nas cápsulas é um critério essencial a ter em conta na escolha. Esta pode variar consideravelmente, de 4% a 40% consoante a marca e o produto.
Para os utilizadores principiantes, é geralmente aconselhável começar com cápsulas de baixa dosagem, como as que contêm 4% de CBD. Isto permite-lhe testar a sua reação ao CBD e ajustar a sua dosagem, se necessário.
As cápsulas de CBD também estão disponíveis em diferentes concentrações expressas em miligramas, variando de 5 mg a 50 mg de CBD por cápsula. A concentração ideal depende do seu peso, do seu metabolismo, da sua tolerância ao CBD e do efeito desejado.
Para os mais experientes ou que pretendem aliviar sintomas mais graves, as cápsulas com uma concentração mais elevada, como as que contêm 30% ou 40% de CBD, podem ser adequadas.
É sempre aconselhável consultar um profissional de saúde antes de começar a tomar cápsulas de CBD, especialmente se estiver a tomar outros medicamentos.
A qualidade dos ingredientes
A qualidade dos ingredientes é um fator determinante na escolha das cápsulas de CBD. Para garantir uma experiência óptima e segura, é crucial escolher produtos que contenham ingredientes de alta qualidade.
- Origem natural: Os melhores produtos são aqueles que contêm ingredientes 100% naturais, sem pesticidas, OGM ou aditivos químicos.
- Ricas em canabinóides: as cápsulas de alta qualidade contêm um espetro completo de canabinóides, não só CBD, mas também outros compostos benéficos da planta da canábis, para um efeito de comitiva ótimo.
- Produção biológica: Escolha cápsulas feitas de extractos de CBD de alta qualidade derivados de cânhamo cultivado de forma biológica e responsável.
- Controlo de qualidade: É essencial que as cápsulas sejam submetidas a testes de qualidade rigorosos e independentes para garantir a sua pureza e o seu teor de CBD.
Por último, alguns produtos podem conter ingredientes adicionais para efeitos específicos, como óleo de sementes de cânhamo ou óleo de girassol para uma melhor biodisponibilidade, ou melatonina para melhorar o sono.
A origem do cânhamo utilizado
O cânhamo utilizado para produzir CBD provém principalmente da Ásia Central e é cultivado na China desde 2800 a.C.. A sua utilização espalhou-se pela Europa na Idade Média, onde era tradicionalmente cultivado pela sua fibra. Atualmente, o cânhamo utilizado nas cápsulas de CBD pode provir de várias partes do mundo. Por exemplo, algumas marcas utilizam cânhamo cultivado na Suíça, conhecida pelas suas óptimas condições de cultivo.
É crucial escolher cápsulas de CBD feitas de cânhamo orgânico para garantir a sua qualidade e segurança. O cânhamo é uma planta bioacumulativa, o que significa que absorve substâncias presentes no seu ambiente, incluindo pesticidas e metais pesados. Por conseguinte, o cânhamo cultivado organicamente e em condições óptimas é essencial para um produto final de alta qualidade.
Opiniões e testemunhos sobre as cápsulas de CBD
As críticas e os testemunhos sobre as cápsulas de CBD são geralmente positivos. Os utilizadores apreciam a facilidade de consumo e oefeito duradouro que estes produtos oferecem. Vários testemunhos sublinham a eficácia das cápsulas de CBD na gestão do stress, namelhoria do sono e no alívio da dor.
Alguns consumidores preferem cápsulas de CBD de espetro total para beneficiar de todas as moléculas de cânhamo. Outros apreciam a facilidade de dosagem que estas cápsulas oferecem, com cada unidade contendo uma quantidade exacta de CBD.
Várias marcas oferecem cápsulas de CBD de qualidade feitas de cânhamo cultivado de forma responsável. No entanto, é crucial escolher produtos que tenham sido testados por laboratórios independentes para garantir a sua qualidade e segurança.
Por último, é de notar que os efeitos do CBD podem variar de um indivíduo para outro. Por conseguinte, é aconselhável consultar um profissional de saúde antes de tomar cápsulas de CBD.
Comprar cápsulas de CBD: onde e como?
Comprar numa farmácia ou online?
As cápsulas de CBD podem ser compradas em farmácias ou online. Cada opção tem as suas vantagens.
Numa farmácia, pode beneficiar de conselhos personalizados e colocar as suas questões diretamente a um profissional de saúde. Além disso, a legislação francesa permite que as farmácias vendam produtos à base de CBD, desde que o teor de THC esteja em conformidade com as normas em vigor.
No entanto, a oferta das farmácias pode ser limitada, nomeadamente no que diz respeito à escolha das dosagens e das marcas.
Por outro lado, a compra online oferece uma maior variedade de produtos e marcas. Muitos sítios especializados propõem cápsulas de CBD em diferentes dosagens e fórmulas. Além disso, alguns desses sítios fornecem informações detalhadas sobre cada produto e oferecem opções de entrega rápida e discreta.
Preços das cápsulas de CBD
Os preços das cápsulas de CBD podem variar em função de uma série de factores, incluindo a concentração de CBD, a qualidade dos ingredientes e a marca.
Por vezes, estão disponíveis códigos promocionais que lhe permitem beneficiar de descontos na compra de cápsulas de CBD.
Legislação sobre o CBD em França
Em França, a legislação sobre o CBD é regida pela Lei n.º 70-1320, de 31 de dezembro de 1970, relativa às medidas sanitárias de luta contra a toxicodependência. Em suma, a lei autoriza a venda e o consumo de canabidiol não medicinal (CBD). Os produtos derivados do CBD, incluindo as cápsulas, devem respeitar determinadas normas.
Em particular, não podem conter mais de 0,2% de THC, outro canabinóide presente na canábis e responsável pelos efeitos psicoactivos da planta. Além disso, estes produtos devem ser fabricados exclusivamente a partir de sementes e fibras de cânhamo.
É essencial notar que a legislação francesa sobre os produtos que contêm CBD pode variar consoante a lei e as decisões dos tribunais.
Perguntas frequentes sobre as cápsulas de CBD
Qual é a diferença entre cápsulas de CBD e óleos de CBD?
- As cápsulas de CBD são uma opção cómoda, discreta e sem sabor. São ideais para quem não gosta do sabor do óleo de CBD e prefere uma dosagem fácil de gerir.
Quantas cápsulas de CBD devo tomar?
- A dosagem das cápsulas de CBD depende de vários factores, como o peso, o metabolismo e o objetivo desejado. Recomendamos começar com uma dose baixa e aumentar gradualmente, se necessário.
As cápsulas de CBD são legais?
- Sim, as cápsulas de CBD são legais em França, desde que o seu teor de THC não exceda 0,2% e sejam fabricadas a partir de cânhamo industrial.
As cápsulas de CBD têm efeitos secundários?
- As cápsulas de CBD são geralmente bem toleradas. No entanto, algumas pessoas podem sentir efeitos secundários como sonolência, boca seca ou alterações do apetite.
